Ziua are 24 de ore, totuși, lista sarcinilor pe care trebuie să le îndeplinești într-o singură zi este nesfârșită. Iar productivitatea este un ingredient care vă ajută să vă bucurați de acele zile cu mai puțin stres, o utilizare mai bună a orelor și un sentiment mai bun de bunăstare. Productivitatea este consolidată din obiceiurile pozitive și, prin urmare, în acest articol vă vom ajuta să învățați cum să fii mai productiv la locul de muncă. Continuați să citiți acest articol Psihologie-online, deoarece vă vom oferi toate cheile pentru a atinge acest obiectiv realist și pozitiv.
Productivitatea vine și din abilitatea de a se concentra asupra abilității de a structurează-ți timpul în mod constant. Cum să obțineți? Iată câteva idei bune pentru a vă ajuta să fiți mai productivi la locul de muncă:
- Faceți o sarcină după alta. Luați acest mesaj la valoarea nominală. Nu răspundeți la telefon în timp ce faceți o altă activitate specială.
- Grupați sarcinile în jurul unei teme comune pentru a le da unitate.
- Ai grijă de ordine extern la birou și acasă, deoarece așa cum explică Marie Kondo autorul cărții „Magia ordinii”, ordinea externă îți oferă resurse mai bune pentru a fi productiv. De exemplu, gândiți-vă că în dezordinea biroului vă este mai greu să găsiți unde este fiecare lucru.
- Prioritizează viața de cartier pentru a îndeplini principalele sarcini în împrejurimile din apropierea casei sau a locului de muncă. Acest sfat este semnificativ mai ales dacă locuiți într-un oraș.
- Ai grijă de dieta ta și de odihnă deoarece ambele aspecte influențează modul în care te simți. O dietă sănătoasă și o odihnă bună îți activează energia pentru a îndeplini sarcini.
- Profitați de timpii morți. De exemplu, atunci când călătoriți cu transportul urban, puteți citi o carte sau e-mailuri.
- Puterea creatoare a plictiselii. Nu confunda creativitatea cu a fi permanent ocupat. Lenea și plictiseala sunt, de asemenea, foarte sănătoase.
- Reduceți timpul ce cheltuiți în fața televiziunii, a YouTube, a telefonului mobil și a internetului în general.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
