Nu putem sări în mod constant din zona noastră de confort la birou, deoarece rutina este, de asemenea, un cadru confortabil și plin de satisfacții din care să lucrăm. Cu toate acestea, atunci când rutina devine cronică, vine și demotivarea care poate duce la un caz de sindrom al lucrătorului burnout.
Prin urmare, factorul surpriză este un stimul pentru minte și creativitatea intelectuală la locul de muncă. Există profesii care sunt în esență creative, adică locuri de muncă în care oamenii Profesioniștii au capacitatea de a lua decizii de zi cu zi și în care fiecare zi este diferită de anterior. Cu toate acestea, există și alte profesii în care există mai puțină posibilitate de improvizație. Cum să ieșiți din zona de confort la locul de muncă? Aflați în acest articol Psihologie-Online.
Index
- Practicați rețeaua
- Adu-ți ideile la întâlniri de lucru
- Scrie un blog profesional
- Cursuri de pregatire
- Planuri afterwork
- Antrenament pentru a ieși din zona de confort la locul de muncă
Practicați rețeaua.
Acesta este unul dintre cele mai importante ingrediente în timpul orelor de lucru. Adică este foarte important ca. participă la congrese și evenimente din sectorul dvs. profesional pentru a fi informat cu privire la toate noutățile în acest domeniu și, de asemenea, la întâlnește persoane interesante cu care s-ar putea să poți stabili alianțe de colaborare în viitor. Creați-vă cartea de vizită, deoarece această scrisoare de intenție vă permite să faceți schimb de date profesionale la evenimente în care gestionarea timpului este o valoare esențială.
Puteți promova nu numai rețeaua în evenimente față în față, ci și online. Pentru a face acest lucru, puteți promova utilizarea profesională a rețelelor dvs. sociale concentrându-vă pe tot ceea ce este pozitiv în legătură cu acest canal de interacțiune. De exemplu, vă puteți poziționa marca personală, puteți partaja informații de calitate cu alte contacte imediat, fără a fi condiționat de locație.
Adu-ți ideile la întâlniri de lucru.
Unii oameni își reduc la tăcere propria opinie, adoptă un rol de invizibilitate în companie, deoarece consideră că ideile lor nu sunt luate în considerare. Este foarte important ca. adoptă o atitudine proactivă la întâlnirile profesionale. De fapt, puteți pregăti întâlnirea înainte de începerea acesteia, notând într-un caiet ce întrebări doriți să puneți sau ce întrebări doriți să contribuiți.
Scrie un blog profesional.
Prin crearea propriului blog, vă puteți poziționa ca un expert pe subiectul dvs. partajând conținut de calitate cititorilor dvs. În plus, acest proiect vă obligă să vă actualizați constant cunoștințele, deoarece trebuie să citiți și documentați-vă cu privire la noi probleme pentru a dezvolta noi subiecte de interes pentru publicul dvs. obiectiv. În jurul blogului, puteți crea și o comunitate de adepți cu care stabiliți o interacțiune prin comentarii.
Cursuri de pregatire.
Adoptați atitudinea de a fi un student constant în rutina profesională. Prin cursuri de formare, puteți dobândi noi abilități cu care să puneți în practică noi abilități în timpul orelor de birou. Conciliați munca cu antrenamentul, deoarece aceasta este una dintre cele mai bune formule pentru a ieși din zona de confort la locul de muncă. Rețineți, de asemenea, că în prezent aveți resurse de formare noi datorită ofertei de cursuri online pe care le puteți urmări din propria casă.
Planuri afterwork.
Dincolo de cina de companie de Crăciun, bucurați-vă de alte planuri afterwork care vă poziționează în fața unei perspective noi colegi, adică puteți crea legături sociale într-un context mai relaxat, departe de competitivitatea frecventă din birou. Bucurați-vă de aceste planuri ca o oportunitate de a-ți întâlni colegii.
Antrenament pentru a ieși din zona de confort la locul de muncă.
Printr-un proces de coaching, aveți și posibilitatea de a reorientează-ți cariera prin definirea unui scop pe care ai vrea să-l atingi. Un obiectiv realist, concret, specific și temporar. Un obiectiv care este un stimulent pentru că te ajută să fii mai aproape de acel orizont dorit pe care îl vizualizezi în mintea ta ca pe un scenariu ideal pentru dezvoltarea personală.
Pentru a ieși din zona de confort la locul de muncă, puteți lua decizii specifice, de exemplu, puteți solicita o schimbare de poziție, puteți căuta un alt loc de muncă, puteți modifica ordinea în care Vă îndepliniți sarcinile zilnice, faceți o schimbare în decorarea biroului sau chiar schimbați itinerariul pe care îl călătoriți regulat pentru a merge de acasă la birou. Faceți o listă cu posibilele modificări pe care doriți să le faceți de acum înainte.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să ieși din zona ta de confort la locul de muncă, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Antrenor.
