A trăi cu un narcisist nu este niciodată ușor. Tulburarea lor îi face să se simtă speciali și au nevoie de lingușire și aprobare continuă. Dacă riscăm să facem critici sau să exprimăm o nevoie sau o dorință care contravine dvs., le vom câștiga ranchiuna imediat și își va canaliza furia către noi, făcându-ne vinovați de disconfortul său.
Dacă tulburarea suferită de narcisist este foarte profundă, relația cu aceste tipuri de oameni poate fi foarte distructiv, deci cel mai bine este să vă păstrați distanțele. Cu toate acestea, acest lucru este foarte dificil atunci când narcisistul este unul dintre părinții noștri, partenerul nostru sau un coleg de muncă. În acest caz este necesar urmați îndrumări comportamentale care ne permit să menținem relația fără a fi răniți în acest proces.
Index
- Distanțează-te emoțional
- Nu-ți arăta sentimentele
- Nu încercați să o schimbați
Distanțează-te la nivel emoțional.
Este necesar distanțându-te la nivel emoțional
Nu-i arăta sentimentele tale.
Narcisistului nu-i pasă dacă ești deprimat sau obosit și dacă încerci să spui te va ignora și cu siguranță vei fi rănit de indiferența pe care o arată față de tine, deoarece narcisistului îi pasă doar cum se simte el însuși. Vorbiți în treacăt despre cum vă simțiți și schimbați subiectul și confidați-vă problemele cuiva care este mai receptiv.
Nu încercați să o schimbați.
Nu încercați să o schimbați, deoarece acest lucru va duce la situații foarte complicate. Cel mai bun este că schimbă-te, încercând să nu le afecteze comportamentul. Gândiți-vă că nu este în mod expres împotriva voastră, ci că se comportă la fel cu fiecare ființă umană care nu este el însuși și nu risipește energia într-un imposibil. În acest fel, coexistența va fi mai ușoară.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Trăind cu un narcisist, vă recomandăm să introduceți categoria noastră de Psihologie sociala.
