Un tată este o figură de referință în viața fiului său. Moartea tatălui sau a mamei marchează un moment decisiv în destinul celor care au trăit această experiență de adio, o experiență prin care trece fiecare ființă umană la un moment dat în a lor durata de viață.
Într-o astfel de situație, fiul și celelalte rude simt că nu au avut timp să asimileze cele întâmplate. ¿Cum să treci peste moartea subită a unui părinte? În Psihologie-online vă însoțim în durerea dvs. cu aceste idei de ajutor.
Moartea este un concept general care în practică capătă nuanțe individuale și unice. Moartea subită a unui părinte nu poate avea loc numai ca urmare a unui accident sau sinucidere, ci și ca o consecință a diagnosticului de boală cu un rezultat iminent. Tu vrei să știi cum să treci peste moartea subită a unui părinte? Iată cinci idei de sprijin emoțional.
1. Fiecare duel este unic
Așa cum fiecare persoană este diferită, fiecare relație părinte-copil este diferită și, de asemenea, fiecare moarte este diferită. Prin urmare, fiecare proces de durere este unic. Este important ca fiecare persoană să accepte durerea și să caute
2. Suport social
Greutatea tristeții este atât de intensă încât este pozitiv să căutați sprijin în mediul imediat al prietenii si familia că prin prezența și compania lor oferă confort celor care se confruntă cu această situație. Într-o astfel de situație, inima ta îți va spune cu ce persoane vrei să fii cel mai mult.
Uneori, cei care observă extern o astfel de situație vor să ajute persoana afectată dar nu știu exact cum să o facă, deoarece vor să-și respecte intimitatea într-un astfel de moment personal. Din acest motiv, exprima-ti nevoile astfel încât cei din jur să știe mai bine cum vă pot sprijini în acest moment.
3. Vreme
Timpul în care familia nu a trebuit să-și ia rămas bun sau să se pregătească pentru rămas bun în etapa anterioară morții decedatului este mai ales necesar în acest moment ulterior în care fiul are nevoie de propriul proces de durere pentru a trăi ceea ce s-a întâmplat, plângeți absența și continuați drum. Timpul este decisiv să trăiești viața din această nouă perspectivă care implică pierderea cuiva drag. Una dintre acele situații în care dincolo de orice teorie, fiul își descoperă propria cale în practica experienței.
Timpul este un factor vital, totuși, nu vă poziționați în fața lui din perspectiva nerăbdătoare a dorinței de a închide acest ciclu cât mai curând posibil. Fiecare persoană are a lui proces de doliu pentru o pierdere semnificativă.
4. Feriți-vă de dialogul interior
Moartea produce atât de multe neînțelegeri la nivel uman atunci când este trăită într-un mod atât de apropiat încât, având în vedere dorința de a găsi motive la ceea ce s-a întâmplat, ființa umană poate ajunge să creadă că s-ar simți mai bine dacă circumstanțele morții ar fi fost diferite. Adevărul este că moartea unui tată, indiferent de modul în care a fost procesul, lasă sentimente la fel de umane ca sentimentul că au mai rămas multe lucruri de spus. Într-o situație de moarte neașteptată, întrebările se înmulțesc ca o consecință a imprevizibilității acestei situații.
Ce ți-ai fi dorit să-i spui? Poate că poți modela acele sentimente printr-o scrisoare sau o poezie.
5. Întoarce-te la rutina vieții tale obișnuite
Viața ta s-a schimbat inevitabil, lumea ta interioară se transformă atunci când experimentezi o pierdere de acest fel. Cu toate acestea, atunci când vă reluați angajamentele profesionale și personale, puteți găsi în asta zonă de comfort o ancoră de care să se țină. Ceva important într-un moment în care sentimentul de securitate din acea rutină previzibilă este terapeutic pentru că dialogul intern în jurul concisiei vieții și imprevizibilității destinului este un ecou zilnic.
6. Suport profesional
Nu este întotdeauna necesar, dar în unele cazuri este foarte recomandat să luați inițiativa întreabă pentru ajutor întrucât prin acest proces de însoțire, protagonistul poate găsi în contextul unui terapie un spațiu în care să împărtășești informații emoționale despre tine pe care nu le împărtășești cu alți prieteni și rude. În articolul următor, vă prezentăm câteva sfaturi pentru a ști dacă să mergeți la un psiholog sau psihiatru.
Doliul pentru moartea părintelui concentrează o mare parte din atenția, concentrarea și energia prezentă a copilului, deoarece Poveștile umane sunt atât de împletite prin iubire, încât la fel cum nașterea copilului marchează un moment decisiv în viața lui părinții săi, dar pe un ton de bucurie, fiul simte și el această întorsătură bruscă la moartea tatălui său, dar pe un ton de tristeţe.
„Nu accept moartea tatălui meu”
Fiecare persoană reacționează individual la ceea ce s-a întâmplat. Factorul brusc al unor astfel de vești triste face mintea persoanei afectate a sentiment de irealitate care se rupe la observarea realității a ceea ce s-a întâmplat din nou.
Fiul pune multe întrebări fără răspuns. Puteți face chiar ipoteze și presupuneri cu privire la posibilitatea de a evita ceea ce s-a întâmplat. Acest lucru crește durerea, deoarece este imposibil să se modifice trecutul.
Confruntat cu acest factor imprevizibil al morții, atitudinea asumați-vă într-un fel sau altul responsabilitatea pentru ceea ce s-a întâmplat pentru că ați fost absent în momentul în care ați fost moartea s-a întâmplat.
În cele din urmă, moartea subită a unui părinte produce un sentiment de vulnerabilitate și fragilitate emoțională întrucât acea cifră de referință nu mai este prezentă.
Acest articol este doar informativ, în Psihologie-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.
