Подавляющее большинство людей имеет в виду, по крайней мере, ряд планов и целей, которых мы хотим достичь. Однако есть и люди, которым, несмотря на свои краткосрочные планы, трудно приступить к работе и начать выполнять то, что они хотят. желание, и это влияет на них не только в том смысле, что их мечты и желания расстраиваются, но также затрагиваются их самооценка и эмоциональное благополучие. Генеральная. Но почему это происходит? Если вы чувствуете себя отождествленным с этой ситуацией, не думайте, что вы странный и что все остальные могут это сделать, а вы не можете, на самом деле это Это что-то очень распространенное в обществе, однако это не означает, что вы должны соглашаться на это и отказываться от своих целей. личный
В этой статье Psychology-Online мы ответим на ваш вопрос: Почему мне так сложно что-то делать? Сообщим вам, каковы наиболее частые причины этого, и дадим вам несколько советов, как избавиться от лени.
Верно, что есть люди, которые, не задумываясь, начинают выполнять те действия, которые направлены на тех, кто
Далее мы собираемся упомянуть, что они собой представляют. самые частые причины почему людям обычно так тяжело что-то делать.
Низкая толерантность к разочарованию
Есть люди, которым трудно начинать делать что-то новое или даже делать то, что им приходится делать изо дня в день, потому что они терпеть не могут, что что-то идет не так, как они хотят. Они не выносят даже минимального дискомфорта, поскольку с юных лет привыкли к разрешению любых неприятных ситуаций. Это в конечном итоге, особенно во взрослом мире, доставляет им множество проблем, поскольку именно тогда они больше всего вынуждены выполнять все виды задач, которые могут им не нравиться. Таким образом, существует определенное сопротивление выполнению этих видов деятельности, и в результате они со временем испытывают все больший дискомфорт.
Боюсь
Сколько раз из страха вы прекращали делать то, что хотите? Страх - один из основных факторов, почему люди перестают делать то, что мы хотим. Речь идет не только о том, чтобы воплотить в жизнь наши мечты и / или личные цели, поскольку иногда тот же страх мешает нам даже нести выполнять повседневные действия, которые не имеют для нас большого значения, но необходимы для удовлетворения наших потребностей базовый. Следует учитывать, что страх часто можно замаскировать под другие вещи, например, под апатию и лень. Ключ к успеху в этих случаях будет ориентирован на знание как вылечить страх.
Недостаток мотивации
Отсутствие мотивации - еще одна из самых распространенных причин, по которым человеку так трудно делать что-то. Когда мы встретимся немотивированный Это потому, что то, что мы делаем или, в данном случае, что мы намереваемся сделать, не имеет для нас истинного значения, и мы хотим делать это только «для того, чтобы что-то сделать». Например, если нам трудно идти на работу или выполнять задачи, которые нам там задают, которые мы должны выполнить, конечно, это потому, что нам не нравится эта работа и потому что это даже слишком неприятно, чтобы будь там. Так что это нормально, что в этом случае делать что-то стоит нам так дорого, поскольку эта работа не означает ничего для нас, и мы здесь исключительно для того, чтобы получить деньги, необходимые для покрытия наших потребности.
Нерешительность
Когда Мы не уверены того, чего мы хотим в жизни, мы не знаем, куда мы идем, и у нас нет никакого плана или личной цели, это нормально, что мы проходим один или несколько периодов нерешительности. Конечно, притворяясь, будто вы делаете что-то, чего вы действительно не хотите делать, вы просто думаете о себе, и это остановит вас. Это действительно то, чего вы хотите, если вы делаете это для выполнения и / или по другим причинам, которые не соответствуют тому, что ты хочешь. Это происходит очень часто, когда мы плохо себя знаем, что отражается в прохождении жизнь, не зная точно, куда мы хотим идти, и поэтому всегда падает на нерешительность.
Когда человек страдает каким-либо типом психическое или психологическое расстройство, являясь наиболее частыми в этих случаях, беспокойство, депрессия, нарушения сна и т. д. Это влияет на химический состав мозга, поэтому не вырабатывается такое же количество нейротрансмиттеров, как при оптимальном и нормальном состоянии здоровья.
Например, расстройство типа депрессия, может вызвать у человека сильную усталость, сопровождаемую крайне негативными мыслями, которые комбинация мешает вам встать и начать свои личные цели и даже свою деятельность ежедневно.
В случае тревоги Например, если человек страдает боязнь общества и вам нужно поговорить о теме перед группой людей, чтобы выполнить свои личные цели или просто правильно выполнять свою работу, это Это нормально, что он чувствует сильный дискомфорт, просто думая, что он должен это сделать, поэтому он захочет отложить этот угрожающий для него момент как можно дольше. (ее).
Если у тебя есть расстройство сна и невозможно заснуть всю ночь, и на следующий день необходимо проводить мероприятия распорядка дня по утрам, человек будет чувствовать себя очень уставшим, и ему будет трудно даже встать с постели. кровать. В этих случаях дело не в лени и не в том, что человек может так легко контролировать, поскольку болезнь требует специфическое лечение исцелить и исправить это.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
