Как мы знаем, одна из основополагающих составляющих отношений - это любовь и доверие. Когда один из этих двух важных компонентов выходит из строя, это создает дисбаланс, и отношения становятся нестабильными. Итак, если вам интересно: как вернуть доверие к партнеру, это потому, что с некоторого времени Вы нарушили договор о доверии которые существовали между ними, либо потому, что вы скрыли важную информацию от своего партнера, сделали или сказали что-то против него, либо совершили какую-то неверность.
В этой статье Psychology-Online: как вернуть доверие партнера, мы собираемся сообщить вам все, что вам нужно знать для этого.
Прежде чем дать вам несколько советов, которые помогут вам вернуть доверие партнера, вы должны принять во внимание некоторые важные аспекты в процессе.
-
Не пытайтесь завоевать доверие партнера в одночасье. Помните, что для того, чтобы ваш партнер начал доверять вам и вам в ней, прошло некоторое время после того, как вы познакомились и начали встречаться. Доверие строится с течением времени, с опытом и моментами вместе, поэтому, когда он ломается, и вы хотите выздороветь, вам нужно набраться терпения и научиться уделять время.
- Убедитесь, что вы больше не совершаете то же действие. Например, если ваш партнер перестал доверять вам из-за того, что вы изменили другому человеку, вы должны знать, что если вы снова подрываете их доверие и делаете то же самое, наверное, в следующий раз это будет невозможно верни это.
- Насколько хороши были ваши отношения? Это вопрос, над которым нужно задуматься, с тех пор, как у вас не было хороших отношений раньше ваш партнер потерял доверие к вам и уже было много проблем, сложнее восстановить уверенность. Узнайте, совместимы ли вы в следующих тест на совместимость пар.
Теперь вы хотите, чтобы ваш партнер восстановил то доверие, которое он имел к вам в какой-то момент с тех пор, как вы воспринимаете ее недоверие к вам изменило ее образ жизни с вами, и вы чувствуете себя некомфортно в своем отношение. Многим парам удается восстановить то доверие, которое у них было между ними, однако это необходимо знать. что в большинстве случаев в зависимости от конкретной ситуации требуется время и усилие. Далее мы покажем вам как восстановить эту уверенность после лжи:
- Возьми на себя ответственность. Не пытайтесь обвинять других людей в том, что вы сделали, и, став взрослым, берите на себя ответственность за свои действия. Это то, что, хотя на первый взгляд может показаться, что это не так, ваш партнер воспримет это более позитивно, чем если бы вы пытались обвинить других в своих действиях.
- Улучшите свое отношение. Если ты хочешь ваш партнер доверяет вам после лжи, Поймите, что аспекты вашего образа действий не помогают партнеру восстановить доверие к вам и улучшить или изменить его. Например, если одно из повседневных установок заключается в том, что вы продолжаете вести себя точно так же и вести себя так, как будто ничего не происходит, Вы можете изменить это и делать в своей повседневной жизни то, что проявляет больше внимания к партнеру, что вы более вовлечены в отношения, и т.п.
- Покажи ему что он может тебе доверять. Покажите ему делами, а не словами, что он снова может вам доверять и что вы больше не предадите его доверие. В зависимости от ситуации и типа ваших отношений предпринимайте действия, которые заставят вашего партнера чувствовать себя в безопасности и уверенно с вами.
- Не преуменьшайте значение того, что вы сделали. Если, например, в случае неверности ваш партнер сообщает вам, насколько вам больно, если вы изменили ему, избегайте говорите такие вещи, как: «давайте забудем об этом и сделаем вид, что этого не было», «больше не упоминайте об этом, потому что это не имеет значения», и т.п. и признать то, что вы сделали, и чувства вашего партнера.
Если вам нужен еще совет, чтобы восстановить уверенность или преодолеть измену и остаться со своим партнером, вы можете принять к сведению эти последние ключи:
- Не защищайся. Не занимайте оборонительную позицию, когда ваш партнер жалуется на случившееся, так как это приведет к тому, что обсуждение затянется, и он ничего не решит.
- Не требуйте, чтобы ваш партнер снова вам доверял. Как я упоминал ранее, доверие требует времени и терпения. Худшее, что вы можете сделать, - это отчаяться и начать требовать, чтобы ваш партнер снова вам доверял, обвиняя во всем, что вы для нее делаете. Помните каждый раз, когда вы пытаетесь сделать это, что больше, чем помочь вам, это только сделает те успехи, которые у вас были, снова вернетесь назад.
- Улучшите общение со своим партнером. Если сейчас или перед мероприятием общение было плохим, вам будет сложнее снова завоевать их доверие. Поэтому оба должны быть открыты для диалога и всегда выражать свои чувства с уважением и искренностью. Также важно не порождать недопонимание и прояснять каждую ситуацию, в которой они проходят.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
