Počas života sa stretávame s mnohými rôznymi ľuďmi, dalo by sa ich však spočítať na prstoch jednej ruky tí, ktorí sú v dobrom aj zlom, a ktorí zostávajú v priebehu času na znak lojality absolútna. Z tohto dôvodu si musíte pred zbytočnými sklamaniami ujasniť, čo pre vás znamená koncept priateľstva. Ďalšia situácia, ktorá sa niekedy vyskytne, je pocit, že človek, ktorému ste dôverovali, zrazu spôsobí, že sa budete cítiť prázdni alebo vás nechá za sebou. Máte pocit, že nemáte priateľov, aby ste mohli ísť von, alebo skutočných priateľov? Myslíte si, že strácate priateľov? Dištancujete sa od svojich najlepších priateľov? Ak vám priatelia zlyhali a neviete, čo máte robiť, čítajte ďalej. V tomto článku Psychology-Online uvidíme čo robiť, keď vás vaši priatelia nechajú za sebou.
Prečo ťa priateľ robí prázdnym? Keď vás priateľ nechá za sebou, prejaví sa inštrumentálne správanie v priateľstve. V prípade odcudzenia medzi priateľmi existuje niekoľko možností. Ak vaši priatelia zostanú a nedajú vám vedieť, môže to byť z týchto dôvodov:
- Možno sa váš život zmenil a už nezdieľate hodnoty alebo koníčky.
- Možno ste v rôznych životných fázach a nemaj spolocne veci.
- Možno spoznal novú skupinu a teraz sa viac zaujímajte o svojich nových priateľov.
- Často sa tiež stáva, že keď niektorí ľudia nájsť si partnera vynechajú veľa svojich priateľov a zameriavajú sa iba na lásku.
- Ďalšou možnosťou je, že nejaké budú konflikt to sa nevyriešilo a to spôsobuje odcudzenie medzi priateľmi.
Ako konať, keď vás zneplatnia? Keď vás priatelia nechajú bokom, zostaňte a nevarujte vás ani vás neignorujte, je normálne, že cítite veľké nepohodlie a uvažujete, čo s tým môžete urobiť. Pozrime sa, čo robiť, keď vám priatelia zlyhajú:
- Hľadajte dôvod. Ako sme už spomenuli v predchádzajúcej časti, môžete sa nachádzať v rôznych životných etapách, že už viac nezdieľate spoločné koníčky alebo aktivity. Alebo môže ísť o nevyriešený spor. Riešenie sa bude líšiť v závislosti od dôvodu vzdialenosti medzi priateľmi.
- Porozprávajte sa s ním alebo s nimi. Samozrejme, stojí za to pokúsiť sa tejto osobe vysvetliť, ako sa cítite a ako by ste chceli, aby sa veci zmenili. Vždy z asertívna komunikácia. Odtiaľ je len na vás, ako urobíte svoju úlohu.
- Buď trpezlivý. Ten, kto má pocit, že z neho priateľ robí prázdnotu, prežíva emócie každého druhu: zúrivosť, bolesť, smútok, hnev, hnev, osamelosť... Niekedy si ten druhý môže uvedomiť, že vám chýba a vráti sa vás hľadať. Preto si musíte dať čas na čas a mať trochu trpezlivosti.
- Položte svoju časť. Priateľstvo je skutočný dar, obe strany ho však musia rozvíjať rovnako, a to prostredníctvom komunikácie, spoločných plánov, ilúzií a skúseností.
- Prijímaš. Ak všetko nefunguje, znamená to, že priateľstvo sa nemôže pohnúť ďalej, pretože druhá osoba nerobí svoje. Nemôžete zmeniť ostatných, takže musíte prijať.
- Vďaka. Ľudia sa niekedy vydajú rôznymi smermi a nič sa nedeje. Zostaňte v dobrých časoch prežitých vedľa tejto osoby, v dobrých časoch zdieľaných s touto skupinou priateľov.
- Zmeňte prostredie. Možno vás vaši priatelia vyprázdnia a budú vás ignorovať, a tým sa budete cítiť zle. V takom prípade najlepšie urobíte, keď zmeníte svoju scénu, začnete nové aktivity, v inom prostredí a s inými ľuďmi.
- Posilnite si sebaúctu. Sebaúcta sa buduje na základe skúseností a interpretácií. Možno ste sa v tejto skúsenosti cítili odmietnutí alebo odmietnutí a to ovplyvnilo vašu sebaúctu.
- Stretávať nových ludí. To, že vám kamarát alebo niektorí priatelia zlyhali, ešte neznamená, že vám došli priatelia, alebo že už nebudete mať viac priateľov. Je to dobrá príležitosť spoznať nových ľudí a nadviazať nové priateľstvá.
- Nájsť si nových priateľov. Ak si chcete nájsť nových priateľov, musíte byť otvorení spoznávaniu nových ľudí. Aby vzniklo priateľstvo, buďte sami sebou a buďte vnímaví.
Ak si chcete nájsť nových priateľov, musíte sa spojiť s inými ľuďmi a mať otvorenú myseľ. Môžete si precvičovať činnosti, ktoré sa vám páčia, a ísť podľa plánov, na ktoré ste pozvaní. Týmto spôsobom môžete stretnúť ďalších ľudí. Ak robíte činnosti, ktoré sa vám páčia a ste otvorení a vnímaví vo svojich každodenných činnostiach (vo vašej telocvični, v supermarkete, v práci ...) môžete nájsť priateľstvo u ľudí, ako ste vy. Ak neviete, ako nadviazať priateľstvo, odporúčame vám konzultovať naše tipy na nadväzovanie priateľstiev.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
