So stresom súvisia rôzne druhy emócií. Niektorí ľudia sa domnievajú, že všetok stres je negatívny, avšak realita je taká, že nie je. Ale je pravda, že dnešná spoločnosť, poznačená strachom vyvolaným tieňom krízy a nával túžby po úspechu rýchlo ukazuje trpkú stránku stresu a úzkosť.
Je však potrebné poznamenať, že existuje stres, ktorý môže byť pozitívny a nazýva sa eustress. Pokračujte v čítaní, aby ste to lepšie vedeli čo je eustres.
Eurestrés je druh uvažovaného stresu pozitívny stres. V tomto prípade ide o vnem, ktorý je adaptívny, to znamená, že tvárou v tvár zmene sa subjekt snaží čeliť výzve, týmto spôsobom sa organizmus sám adaptuje a pred tým prežíva príjemné emócie procesu. Je to stres podnetné a motivujúce, ktorá má málo alebo nič spoločné tieseň. To druhé naopak vyvoláva nepohodlie a premáhanie.
Eustress zvyšuje vitalitu, zdravie a energiu. Z tohto dôvodu existujú veľmi aktívni ľudia, ktorí sú neustále ponorení do nových projektov alebo výziev a užívajú si nové ilúzie. Kvalita života znamená čo najviac znížiť rovinu negatívneho stresu, aby sa čo najviac otvorili dvere pozitívnemu stresu. Tento druh stresu súvisí s tvorivosťou, predstavivosťou a talentom. Na druhej strane má človek, ktorý sa má dobre v práci, aj viac možností, ako trpieť eustresou ako núdzou. Je to emócia, ktorá vyplýva z pozitívnych očakávaní, ktoré do seba ktokoľvek v dôsledku motivácie vkladá.
Eustress vzniká v podstate v rozsahu, v akom je akákoľvek osoba kroky zo svojej komfortnej zóny a bezpečnosť. Opustenie tejto komfortnej zóny je dobré, pretože subjekt má schopnosť skúmať nový terén z emocionálneho hľadiska.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
