Čo sa posúva, ako to funguje a ako to robiť efektívne

Radenie, ánopozdvihnutie reality alebo posun reality je viera, že myseľ má schopnosť meniť sa z jednej reality do druhej, kedykoľvek chce prejsť teória multivesmíru, ktorá stanovuje, že ako existujeme a pri každom našom rozhodnutí vytvárame realitu alternatívy.

Máte záujem ponoriť sa hlbšie do tejto fascinujúcej témy? V tomto článku o psychológii online vysvetľujeme čo sa mení a ako to funguje tento trend, ktorý vyvoláva senzáciu na mnohých sociálnych sieťach. Pridajte sa k nám a zistite, či je pravda, že existuje viacero realít, ktoré sa dejú súčasne a ku ktorým môžete cestovať cez vedomie.

Index

1. Čo sa posúva
2. Ako funguje radenie
3. Ako sa efektívne posúvať
4. Je radenie nebezpečné?

Pojem „posunutie“, ktorý vznikol v komunite TikTok, sa vzťahuje na prax, v ktorej Ľudia si predstavujú a zažívajú pocit zmeny svojho vedomia z jedného vesmíru alebo reality na iné. V podstate je forma duševného úniku v ktorej môžete žiť a vytvárať vo svojej mysli alternatívne reality.

Tento predpoklad vychádza z teórie Maxa Tegmarga o inflačnom multivesmíre, v ktorej uvádza, že Po Veľkom tresku sa vesmír ďalej rozpína ​​a vznikajú nové bubliny, ktoré sú paralelnými vesmírmi.

V súvislosti s posunom sa používajú špecifické techniky ako vizualizácia, meditácia a afirmácie pre ponorte sa do stavu vedomia pri ktorom máte pocit, že ste svoju myseľ posunuli smerom k želanej alebo fiktívnej realite. Môžete si napríklad predstaviť, že sa nachádzate vo fiktívnom vesmíre z filmu, knihy alebo dokonca na úplne vymyslenom mieste.

Princíp posúvania, známy aj ako „želaná realita“ resp zmena reality, je založená na tom, že máme svoju vlastnú realitu, ktorú obývame a želanú realitu alebo DR, do ktorej chceme ísť. Aby sme však pripravili scenár cesty smerom k tomuto DR Musí to byť známa realita a ktoré sme už videli. K tomu si môžete vo svojej fantázii vytvárať rôzne scény alebo situácie a úplne sa do nich ponoriť.

Môžete napríklad veriť, že ste na romantickom stretnutí, na vzrušujúcom dobrodružstve alebo v rozhovore s niekým, koho obdivujete. Užite si tento proces a dovoľte svojej mysli, aby sa ponorila do zážitku, ktorý ste vytvorili. Rovnako ako u mnohých mentálnych zručností, posúvanie môže vyžadovať prax a opakovanie. Čím viac cvičíte, tým viac môžete zdokonaliť svoje schopnosti vizualizácie, koncentrácie a tvorby alternatívnej reality.

Je dôležité venovať pozornosť posun neznamená skutočné fyzické premiestnenie do iných vesmírov alebo dimenzií, ale je to mentálna a emocionálna prax, kde sa ponoríte do seba do alternatívneho stavu vedomia, aby ste preskúmali a zažili rôzne reality vo svojom predstavivosť.

Prvým krokom k posunu je poznať miesto, kam sa chcete presunúť, pretože myseľ nemôže ísť na miesto, ktoré nepozná. Keď máte jasno, musíte si predstaviť scenár, ktorý chcete vytvoriť, ako napríklad film, komiks, krajinu, ktorá sa vám páči atď., aby ste svoju myseľ preniesli do tohto vesmíru.

Aj keď sa skúsenosti môžu líšiť od človeka k človeku, existuje niekoľko všeobecných krokov a techník, ktoré sa často používajú v procese zmeny:

• Počkajte, kým bude čas spať: Táto technika funguje iba počas hodín spánku a nie počas bdenia.
• Pozrite si scénu, ktorú chcete navštíviť: Môžete tiež počúvať hudbu z filmu, na ktorý chcete cestovať. Napríklad, ak sa chcete zmeniť na realitu Hviezdne vojny, vypočujte si jeho soundtrack alebo si pozrite nejaké obrázky deja.
• Odstráňte všetky ostatné rušivé vplyvy a čo najpohodlnejšie si ľahnite alebo sadnite.
• Stanovte si ciele, ktoré chcete dosiahnuť, ako si trochu oddýchnuť, pokúsiť sa na chvíľu uniknúť z reality, cítiť sa ako vaša obľúbená postava, medzi inými emocionálnymi stavmi, ktoré hľadáte.
• Zamyslite sa nad realitou, do ktorej chcete cestovať a vyvolať ho čo najjasnejším spôsobom.
• Vytvorte si vlastný skript alebo zoznam podrobností pre proces zmeny, kde napíšete, čo budete meniť a ako sa tam chcete vidieť. Nezabudnite zahrnúť čas, ktorý sa chystáte stráviť v tejto realite, a zapísať si všetky podrobnosti s čo najvyššou úrovňou údajov, aby bola skúsenosť úspešná.
• Robte cvičenia, ktoré vás spájajú s touto realitou. Ak to chcete urobiť, môžete opakovať meditačné afirmácie, ako napríklad „cestujem do vytúženej reality“. Týmto spôsobom si udržíte pozornosť a môžete vstúpiť do stavu autohypnózy.
• Môžete použiť Ravenovu metódu: pozostáva z ľahu ako hviezdice a odpočítavania od 100 do 0 pri vizualizácii želanej reality. Akákoľvek iná technika autohypnózy môže tiež fungovať.

Budete vedieť, že ste boli úspešní v radení, ak budete mať na cestu živé spomienky. Majte na pamäti, že môže trvať týždne alebo dokonca mesiace, kým túto techniku ​​zdokonalíte. V tomto článku nájdete informácie o Čo sú to lucidné sny a ako ich mať.

Do teraz, Neexistuje žiadny dôkaz, že radenie je nebezpečné, keďže fyzické telo nevykonáva žiadny prenos do želanej reality. Stáva sa to však pri meditácii resp hypnóza, je potrebné ho cvičiť bezpečne, aby ste sa vyhli možným disociáciám od reality alebo emočným poruchám spojeným s multidimenzionálnym cestovaním.

Je nevyhnutné udržiavať zdravú rovnováhu medzi časom stráveným nácvikom striedania a každodennými povinnosťami. Uistite sa, že svoje úlohy nezanedbáte, vzťahy a povinnosti v reálnom živote v prospech praktizovania radenia, pretože by to mohlo negatívne ovplyvniť vašu fyzickú a emocionálnu pohodu.

Je dôležité mať na pamäti, že posun Je to jednoduchoforma zábavy, fantazijná aktivita alebo nástroj na dočasné uvoľnenie stresu a úzkosti. Ak chcete vyskúšať zmenu, vždy pamätajte na rozlišovanie medzi skutočnosťou a fikciou a udržiavajte zdravú rovnováhu medzi skutočným svetom a imaginárnymi zážitkami.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Čo sa posúva, ako to funguje a ako to robiť efektívne, odporúčame vám zadať našu kategóriu Meditácia a relaxácia.

• Tegmark, M. (1998). "Antropická krajina kozmológie: Kvantové fluktuácie a multivesmír." Physical Review D 57.4:3619-3631.
• Tegmark, M. (2003). "Paralelné vesmíry." Scientific American 288,5: 40-45.
• Tegmark, M. (2007). Náš matematický vesmír: Moje hľadanie konečnej povahy reality. New York: Knopf.