Pojem emocionálna nákaza patrí do tej kategórie slovnej zásoby, ktorá, aj keď popisuje bežný jav, je v skutočnosti neznáma pre väčšinu ľudí a je známa iba úzkemu okruhu učenci. Mnoho ľudí skutočne tvrdí, že nevie, čo znamená pojem emočná nákaza.
Naopak, za známe považujú epizódy, pri ktorých plač novorodenca okamžite spustil podobnú reakciu u susedov rovnakého veku alebo vo chvíľach, v ktorých sa takmer magicky vytvára intenzívna výmena a zväzok medzi otcom a malým synom emotívny.
Existujú aj situácie, v ktorých sa na známkach nebezpečenstva strach z niekoľkých subjektov okamžite rozšíri na celý dav. V tomto článku Psychology-Online vám to povieme čo je emocionálna nákaza.
Register
- Čo znamená emocionálna nákaza
- Typy emočnej nákazy
- Príklady emočnej nákazy
- Ako sa vyhnúť emočnej nákaze
Čo znamená emocionálna nákaza.
Ak sa pýtate, čo je to emocionálna nákaza, tento výraz sa vzťahuje na všetky spôsoby zdieľania emócií, okamžite a automaticky,
Táto nediferencovaná a nevedomá výmena je charakteristická najmä v počiatočných štádiách vývoja. psychologická, afektívna a kognitívna, pri ktorej ešte nie je ukončená diferenciácia medzi sebou a druhým úplne. Je to veľmi častý jav, ktorý sme nie všetci náhodne zažili a zažívame v konkrétnych situáciách. V skutočnosti sa uznáva ako dôležitá úloha vo fylogenetickom a ontogenetickom vývoji ľudí.
Typy emočnej nákazy.
Význam emočnej nákazy sa nie vždy interpretoval rovnako. Rôzne štúdie emočnej nákazy ju definovali rôznymi spôsobmi. Ďalej uvidíme, aké typy emočnej nákazy boli popísané v priebehu dejín.
- Darwin predvídal existenciu a prirodzený a vrodený sklon ľudí automaticky rozpoznávať emócie toho druhého a reagovať na ne.
- Podľa M. Ľ Hoffman, procesy zapojené do emočnej nákazy sú sprostredkované nekognitívnymi procesmi, ako je napodobenina motora, tj. automatické zaujatie mimiky a držania tela inej osoby, a primárna kruhová reakcia, ako v tendencii novorodenca plakať, keď počuje ďalší plač novorodenca.
- Pre H. Valónsky, rozlišovanie medzi sebou a druhým nie je nikdy definitívne realizovanéNajprimitívnejšie formy emočnej nákazy, ako napríklad Bühlerova afektívna mimika alebo Sternovo afektívne naladenie, sa tak môžu znova objaviť v každom veku. Konkrétne sa môžu objaviť v tých časoch, keď sú hranice jedného a druhého zmätené, napríklad v dave, v akt zamilovanosti alebo v mystickej únii.
Príklady emočnej nákazy.
Táto forma psycho-emocionálnej „kontaminácie“ nastáva, keď jednotlivec prenáša svoje emócie, nálady a pocity na iných - vedome alebo nevedome. Aby sa tak stalo, je potrebné, aby vo vzťahu alebo výmennom vzťahu, ako matka-dieťa, šéf-spolupracovník resp partner, jeden z ľudí je citovo citlivý a psychologicky ovplyvnený subjektom „dominantný“.
V takom prípade, úmyselne alebo neúmyselne, osoba s najväčšou silou emočnej nákazy prenáša svoj emocionálny postoj na toho druhého. To prenáša jeho spôsob zaobchádzania a vyjadrovania emócií, a najmä stav mysle a skúsenosti, ktoré zažíva v určitej situácii. Ak nedôjde k subjektívnemu prepracovaniu, môže druhá osoba tieto emócie pasívne zvnútorniť.
Niektoré príklady emočnej nákazy možno vidieť v rodinnom prostredí, keď rodičia, ktorí majú patologické obavy, emočne infikujú svoje deti. Možno bez vedomia účinkov a možných dôsledkov, ktoré môže mať jeho „vzdelávací model“ na jeho proces psycho-fyzického rastu. Deti zase budú mať tendenciu zdieľať rodičovské správanie a internalizovať ho ako model riadenia emócií, považujúc ho za legitímne a dôveryhodné. V tomto článku vám to prezradíme ako zvládnuť emócie.
Ako sa vyhnúť emočnej nákaze.
Nákaza má malú šancu na výskyt, ak je prijímajúcim subjektom emočne stabilný človek, s vlastnou rozhodovacou kapacitou a dostatočnou autonómiou pri riadení svojich vlastných myšlienok a nálad. Z toho vyplýva, že ak existuje vzťah afektívnej a / alebo psychologickej závislosti medzi je vysoko pravdepodobné, že môže dôjsť k jednosmernej nákazovej situácii emotívny.
Všeobecne si uvedomenie mechanizmov emočnej nákazy môže byť užitočné z niekoľkých hľadísk vyhnúť sa emočnej nákaze. Pozrime sa, ako na to:
- Zvýšiť emočná sebakontrola, naše svedomie, pochopte, že nejde o zvládanie iba vlastných emócii, ale aj o vplyv ostatných.
- Rozhodujte sa podľa a emočnej inteligencie ktorý umožňuje porozumieť a prejaviť svoje vlastné emócie, spoznávať ich v iných, disciplinovať a usmerňovať ich do adaptívneho správania. To nám pomôže lepšie riadiť prácu, rodinu a náš spoločenský život.
- Mať realistické vnímanie našej schopnosti ovplyvňovať situácie spoločenské, vyhýbanie sa riziku prevzatia príliš veľa povinností.
- Na úrovni rozsiahlych kultúrnych vplyvov si viac uvedomujte mechanizmy, ktoré uplatňuje spotrebný priemysel a preto sa stať aktívnymi sociálnymi agentmi namiesto konzumentov poháňaných rovnako nezastaviteľnými impulzmi nevysvetliteľné.
V tomto článku nájdete ďalšie informácie o techniky emočnej kontroly.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Čo je to emocionálna nákaza, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Emócie.
Bibliografia
- Battista, A. (2011). Vocabolario dell’intelligenza emotiva ed altro ... Bari: Cacucci Editore.
- Di Blasi, M. (et al.) (2003). Sud-extáza. Príspevok alla comprensione dei nuovi stili di consumer giovanile. Milan: Franco Angeli.
- Inzani, L., Cazzaniga, I., Martelli, D., Salina, P. R. (2004). Emocionálna nákaza: keď osoba emozioni „passano“ ... Obnovené z: http://www.acp-italia.it/rivista/2004/Liberta_inzani, _ilaria_cazzaniga, _dario_martelli, _paola_rita_salina _-__ il_contagio_emotivo_.pdf
