Pomen božanj v paru

Ko nas božajo, čutimo, da nas imajo radi, in ker smo »nekdo« do drugih, se odzovemo na njihova božanja. Včasih se pritožujemo, ker nam pomembni ljudje ne zagotavljajo potrebnih božav, drugi pa ne so primerni (da smo v Jupitru in drugi v Saturnu) in drugi, da namesto božanja dobivamo stalno očitki.

V tem članku o PsychologyOnline govorimo o pomen božanja v paru in pomen, ki ga imajo.

Kazalo

1. Primerno božanje
2. Božanje ljubimca
3. Zakon obilja božanj

Aristotel je svojo etiko gradil z načelom previdnosti, ker je razumel, da je vrlina enako oddaljena sredina med dvema skrajnostma. Za Stagirite bi bilo obilo ljubkovanj tako pogubno kot njihovo pomanjkanje. Tako je vrednost božanja Izhaja iz tistega, čemur bi lahko rekli "darilo priložnosti".

Na enak način, kot za življenje potrebujemo določeno raven kisika - tako pretirana kot nezadostna ne omogočata, da pravilno dihamo - Potrebujemo določen odmerek božanja. Nekateri bodo morda potrebovali veliko božav, drugi pa se bodo zelo malo prilagodili, vendar so na tak ali drugačen način bistveni, da osmislijo človeški obstoj. Razlike niso le v količini božanj, ki jih potrebujemo, ampak tudi v vrsti božanja. Božanstva, ki jih zahtevamo in ponujamo, so v veliki meri odvisna od socialnega učenja, čeprav bodo vedno odvisna od našega posebnega osebnostnega sloga.

Takrat, ko se zaljubimo, se izkaže ves tok božanja, ki ga lahko ponudimo in zahtevamo. Na žalost na splošno ne živimo večno zaljubljeni in se vrnemo na običajno raven ljubkovanj.

S psihoterapevtskega vidika je tisto, kar je zares pomembno zavedati se - onkraj neizčrpnega vira božav, ki izvirajo, ko se počutimo polne - tako božanje, ki ga potrebujemo, kot tisto, ki ga ponujamo običajno.

The psihoterapija transakcijske analize je predlagal "Zakon o obilju milovanj". Ta zakon je sestavljen iz petih zapovedi: dajte pozitivne božanje, kadar je to primerno, prosite za pozitivne božanje, ki jih potrebujete, sprejmite pozitivna božanja, ki si jih zaslužite, ne sprejemajte uničujočih negativnih božaj in si dajte pozitivna božanja enako.

• Po potrebi dajte pozitivne dotike. Gre za to, da ugotovimo, kakšna božanja vsaka oseba najbolj potrebuje in jim jih podarimo. Sprejetje drugega pomeni spoštovanje njihove individualnosti in povečanje njihovega zaloga pozitivnih božanj.
• Prosite za pozitivna božanja, ki jih potrebujete. Velikokrat upamo, da so drugi vedeževalci, čakamo na njihova božanja, ne da bi jim povedali popolnoma kaj, kar v resnici potrebujemo. Komunikacija je ključnega pomena pri vseh vrstah odnosov, vendar se velikokrat navadimo na napačno ali neuspešno komunikacijo. S psihoterapevtskega vidika je najbolje biti neposreden, tvegati in se učiti iz izkušenj.
• Sprejmite pozitivne dotike, ki si jih zaslužite. Samospoštovanje v veliki meri definira našo samopodobo. Ko nas pozitivno pobožajo, jih moramo sprejeti in sprejeti osebo, ki nam jih da, sicer se bodo naveličali zavrnitve. Po drugi strani pa bi nas pripeljal hudournik pozitivnih božanj, ne da bi sprejeli nekatera negativna božanja puščava: sprejemanje napak brez izgube vrednosti je znak visoke samozavesti in varnosti v enem enako.
• Ne sprejemajte uničujočih negativnih božanj. Vedeti morate svoje meje in si ne dovoliti, da bi vas ocenili pod ali nad njimi. Napihnjeni ego se mora dvigniti iz napihnjenih egov, da jih neusmiljeno zatre. Sprejemanje kapi močno vpliva na notranji referenčni okvir.
• Dajte si pozitivna božanja. Imate pravico, da se imate radi in se sprejemate takšne, kot ste. Popolnost je vredna težnja, vendar se moramo strinjati, da se motimo, ker smo ljudje. Močne in močne strani je treba priznati (zmerno), kot tudi prepoznati napake ali napake (vendar brez izgube vrednosti). Moraš se znati smejati samemu sebi, se nagraditi za dobro početje: ljubljenje, branje, igranje iger, poslušanje glasbe itd.

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Pomen božanj v paru, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Parna terapija.