Nadlegovanje na delovnem mestu: opredelitev in primeri

Pogosta težava je psihološko ustrahovanje na delovnem mestu, znano tudi kot mobing na delovnem mestu. Čeprav je terminologija, ki se nanaša na to situacijo, nova, pojav obstaja v različnih oblikah že od začetka sveta dela. Opredelitev mobinga na delovnem mestu bi bila "sistematični in vztrajni napadi nadlegovanja, katerih cilj je ustrahovanje, žalitev, premagovanje, izključevanje, ignoriranje, pomanjkanje spoštovanja itd." To pomeni, da je tarča žrtev izpostavljena namernemu in sistematičnemu slabemu vedenju in slabemu jeziku.

Trenutno se mobing na delovnem mestu povečuje v primerjavi z drugimi vrstami nadlegovanja, kar ustvarja vrsto negativnih učinkov na delovno uspešnost delavcev in torej podjetja. V tem članku o psihologiji na spletu bomo govorili o tem nadlegovanje na delovnem mestu, njegova opredelitev in nekateri primeri.

Kazalo

1. Opredelitev nadlegovanja na delovnem mestu ali mobinga
2. Nadlegovanje na delovnem mestu: kaj storiti
3. Nasveti za reševanje mobinga na delovnem mestu
4. Primeri nadlegovanja na delovnem mestu
5. Posledice mobinga na delovnem mestu nad žrtev
6. Učinki mobinga na delovnem mestu na delovno uspešnost

Mobing vključuje skupino ljudi, katerih velikost je omejena s socialnim okoljem, v katerem se oblikuje, na primer na delovnem mestu. Mobing se morda zdi, da je vpletenih veliko ljudi, v resnici pa je skupina običajno majhna. Člani skupine neposredno sodelujejo z žrtvijo na nasprotnikov način, ki na koncu škoduje oz spodkopavanje žrtve bistveno.

Med mobingom se tarča nagovarja, da se bori, obtožuje in poskuša odgovoriti manj agresorje v mobing skupini in ne glavnega krivca. Glavni razlog, da se psihopatski šef nasilnik večkrat reši, je ta, da nihče ne želi verjeti, da bi lahko bil vzrok za to, kar se dogaja. To je tudi razlog, zakaj se številni pedofili in zlorabci izogibajo odgovornosti in kazni leta, pogosto desetletja. Zelo očarljivi in ​​verjetni se zdijo naivnim, nevednim in neizkušenim ljudem, običajno tistim, ki niso izkusili nasilja od vas. Voditelji so zelo nagnjeni k temu, da ljudi uporabljajo kot vire in jih upravljajo, kakor želijo, ter jih tako manipulirajo, da še naprej nadlegujejo, viktimizirajo in sledijo cilju.

Nadlegovanje na delovnem mestu: pravna opredelitev

Beseda mobing se nanaša na tiste situacije, v katerih je oseba izbran in ustrašen s skupino ljudi in ne samo z eno osebo, vendar je v vsaki skupini običajno vodja. Če je vodja ekstrovertiranega tipa, je jasno, da on prisili člane skupine, da naredi, če pa je vase vase zaprt, bo od zadaj manipuliral s člani skupine, da bodo počeli, kar hoče. želim. Introvertirani voditelji so bolj nevarni kot ekstrovertirani.

Pri obravnavanju mobinga je pravilo, da prepoznamo in osredotočite se izključno na ustrahovalca primarni in se osredotočite na to, da boste odgovorni. Druga možnost je, da se pozitivno odločite za odhod in zavrnete dovolitev tem ljudem, da še naprej uničujejo vašo kariero, zdravje in življenje. V malo verjetnem primeru, da je vodja izpostavljen in nato odide, se disfunkcija, agresivnost in negativni občutki, ki jih spodbuja, verjetno zadržujejo leta.

Najboljši način za spopadanje z mobingom na delovnem mestu je povečati odpornost, izboljšati samooskrbo in čim prej oditi. Ker je velikokrat praktično nemogoče dobiti bitko proti organizacijam, ki imajo taktiko mobinga. Nekaj ​​stvari, ki jih lahko storite za okrevanje po mobingu na delovnem mestu:

• Napiši vse podrobno: od prvih znakov, da nekaj ni v redu, niti do občutkov ali slutnje in vse dogodke, ki jih trpite, zapišite v nekakšen dnevnik. Več dokazov imate, boljše bo, če boste v nekem trenutku prisiljeni v pravni postopek.
• Datum čas in prostor da bi ugotovili stvari. V službi poiščite nekoga, ki ima oblast, s katerim se lahko o tem pogovorite.
• Obrazec a podporno omrežje za obnovitev in končna izolacija. Dober klinični psiholog vam lahko pomaga razviti strategije okrevanja. Bistveno je, da dobite dober nasvet in podporo tistih, ki so vam blizu.
• Naredite samooskrba prednostna naloga. Osredotočite se na to, kar si v resnici želite. Poskusite upoštevati uravnoteženo prehrano, se gibajte ali izvajajte kakršne koli dejavnosti, ki vam dajo veselje.
• Začnite opravljati pomembne dejavnosti v svojem življenju. Nastavi novo čustveni cilji. Osredotočite se na izboljšanje svoje samozavesti z dokončanjem novih izzivov.

V situaciji mobinga vodja spodbuja nezrele, neizkušene ali čustveno nestabilne posameznike z nizkimi vrednostmi, da začnejo nadlegovati izbrano tarčo. Vodja je zadovoljen s spodbujanjem drugih, da sodelujejo v tej vrsti interakcije z žrtev. Ko je psihološko nadlegovanje, glavni ustrahovalec spodbuja mobing pri vzajemno zagotovljenem uničenju, od tega ustrahovalec glavna oseba je deležna intenzivnega zadovoljstva (to je značilnost oseb z osebnostjo psihopatski).

Nato bomo našteli glavni primeri iz vrste nadlegovanja na delovnem mestul:

• Vertikalno nadlegovanje ali zatiranje: ko šef izvaja nekakšno nasilje do svojih podrejenih.
• Naraščajoče navpično nadlegovanje: v tem primeru agresija prihaja od podrejenih.
• Horizontalno nadlegovanje na delovnem mestu: kadar pride do mobinga med kolegi iste hierarhične ravni.

Ko smo že govorili o nadlegovanju na delovnem mestu, njegovi definiciji in primerih. Pomembno je govoriti o posledicah, ki jih ima mobing na ljudi, ki ga trpijo.

Učinki nadlegovanja na delovnem mestu se ne končajo, ko se konča vaš delovnik. Biti žrtev mobinga na delovnem mestu ima vrsto negativne fizične in psihološke posledices:

• Stres
• Anksioznost na delovnem mestu
• Napadi panike
• Težave s spanjem
• Visok krvni pritisk
• Razjede

Tisti delavci, ki trpijo zaradi delovnega mobinga, imajo običajno a najslabša uspešnost na delu:

• Težave pri odločanju
• Nezmožnost dela ali koncentracije
• Izguba samospoštovanja
• Nizka produktivnost

Delavci, ki so trpeli ne samo mobing izgubijo motivacijo ampak zapravljajo čas ker jih skrbi:

• Poskusite se braniti
• Izogibajte se mobingu
• Vaša mreža za podporo
• Razmišljanje o situaciji
• Načrtujte, kako se soočiti s situacijo

Poleg tega imajo občutek izoliranosti. Dejansko se oseba, ki je podvržena mobingu, počuti nemočno, dezorientirano, zmedeno itd.

Posledice mobinga v podjetju

Mobing na delovnem mestu nima le negativnih učinkov na žrtev in njihove kolege, temveč tudi na podjetje na bolj makro ravni. Poleg spreminjanja delovnega okolja in vpliva na moralo delavcev lahko:

• Zmanjšajte produktivnost
• Ustvarite sovražno delovno okolje
• Spodbujati odsotnost z dela
• Lahko povzroči stroške za pravna vprašanja

Drugi dragi poslovni učinki mobinga vključujejo:

• Vpliva na zavezanost in zvestobo zaposlenega
• Dodatni stroški pri iskanju in usposabljanju novih zaposlenih
• Slaba javna podoba in negativna reklama
• Povečano tveganje za kakršen koli pravni postopek

Ta članek je zgolj informativnega značaja, v Psychology-Online pa nimamo moči postaviti diagnoze ali priporočiti zdravljenja. Vabimo vas, da obiščete psihologa, ki bo obravnaval vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Nadlegovanje na delovnem mestu: opredelitev in primeri, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Človeški viri.