Када сте тужни, бесни или сте на ивици да избијете, сигурно сте искусили досадан осећај стезања грла, класичне „кнедле“ која претходи плачу. Веома често када се осећамо узнемирено, осећа се, или бар изгледа да осећамо кнедлу у грлу, као нешто што не иде горе или доле и што производи анксиозност.
Веома непријатна сензација због које имамо утисак да отежано гутамо. У овом чланку о психологији на мрежи видећемо заједно како уклонити кнедлу у грлу због туге. Поред тога, видећемо и шта је то и зашто се појављује.
Са медицинске тачке гледишта, кнедла у грлу назива се хистерични болус, клиничко стање у којој пацијент осећа осећај да има нешто у грлу, често пореклом из а психолошки узрок и представља симптом анксиозности и депресивних поремећаја, с обзиром да баш ништа не зачепљује грло.
Уобичајено је посматрати како се емоције буквално прогутају. Кнедла у грлу није ништа друго до кристализоване сузе и туга на овом нивоу које бисте желели да ослободите. То није органска болест, али а знак велике нелагодности
Дакле, ако се питате шта је кнедла у грлу, наведено је као психосоматски поремећај нервне природе. Њено нервозно порекло потврђује чињеница да ноћу нестаје када се одмара, а дању се поново појављује. Често се мисли да се нелагодност у грлу једући може погоршати, али догађа се управо супротно, јер се гутање симптома очигледно побољшава.
Зашто се грло осећа затворено? Овај симптом може бити а манифестација анксиозности и потешкоће са ослобађањем емоција као Иди на, туга и тескоба. Често одбијамо да искусимо одређене емоције и резултат је да их тело соматизује. Технички је то феномен који је део механизма борба или бег или борба или бег, примитивни и аутоматски одговор на опасне ситуације које активирамо да бисмо преживели:
- Хитан: у случају непријатног стимулуса, откуцаји срца постају бржи, крвни притисак расте и дисање постаје учесталије. Глотис, средњи сегмент ларинкса, интерполиран између гласних жица, шири се и омогућава пролаз више ваздуха. И овде се формира чвор.
- Супротни уноси: док се глотис отвара за поспешивање дисања, покушавамо да одштампамо покрет у обрнутом смеру, затварајући: јер покушавамо да прогутамо, а затим уговоримо мишићи који се шире или зато што, у покушају да не плачемо, покушавамо још једном да стиснемо мишиће грла уз ваше отварање.
У оба случаја, генерише се контракција мишића. Мало дубоког удисања у право време могло би помоћи да се избегне ова непријатна блокада. У овом чланку ћемо вам показати неке вежбе дисања.
Анксиозност је а заједничко расположење код свих људис. Ништа нам више није познато. Свако је, бар једном у животу, искусио ово стање будности, овај губитак који се може појавити пре испита или разговора за посао.
Понекад се анксиозност јавља изненада или се јавља постепено, полако, уз немир, конфузију и несаницу. Значење речи анксиозност, која потиче од латинског „ангере“, је угњетавање, осећај затварања грла, физички осећај гушења, сужења, који готово увек прати појаву симптома анксиозности. Сазнајте шта узроци анксиозности.
Знамо да је веза ума и тела толико јака да често једно говори друго. Када ум одбаци неке сензације јер несвесно верује да су неприхватљиве, тело их изражава. Из тог разлога, кнедла у грлу постаје моћан симптом који даје прилику да истражимо онај део нас који не желимо да видимо, али шта би могло да нас натера да живимо како бисмо желели
Па како да ослободите тескобу у грлу? Морате му дати значење до кнедле у грлу, натеравши га да проговори и он ће се сам стопити. Терапија грла укључује сигурност и емпатично разумевање, а ниједан лек није доказано користан. Субклиничка депресија, анксиозност или други поремећаји понашања треба лечити супортивном терапијом, с психолошко и / или психијатријско саветовање ако је потребно. У овом чланку ћемо вам показати природни анксиолитици за смиривање анксиозности.
Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.
