Како бити стрпљив на послу

Стрпљење је једна од најважнијих врлина у животу, а такође и на послу. У окружењу које је тако обележено постизањем непосредних циљева, конкурентности и рокова, стрпљење постаје састојак еластичности који повећава ниво ваше среће на терену професионални.

Међутим, стрпљење као врлина није урођено, већ се усавршава и увежбава у сфери практичног искуства. ¿Како бити стрпљив на послу? У Псицхологи-Онлине дајемо вам идеје.

Индекс

1. 4 савета за стрпљење на послу
2. Како бити стрпљив према себи на послу
3. Како бити стрпљив са другима на послу

Шта можете учинити да постигнете овај циљ?

1. Нека развој стрпљења буде приоритетни циљ

Од виталног је значаја да овом циљу дате потребан простор. Ако се усредсредите на друге циљеве, али у пракси не дајете простора овом изазову, онда не стварате идеалне услове да се лично укључите у гајење овог става.

2. Утврдите тренутке нестрпљења

Ваше радничко искуство није линеарно, током недеље можете имати различита расположења. У којим ситуацијама примећујете да редовно постајете нестрпљиви? Можете

3. Веровања о времену

Нестрпљење може бити уско повезана са вредностима које особа временом има. Међутим, време није материјално поседовање којим можете управљати из ове перспективе стварности. Позитивно је да вам је стало до тачности или да сте забринути за постизање добрих резултата, међутим, покушајте да испоштујете утврђене рокове и усредсредите се на задатак. Ако из било ког разлога закасните са испоруком пројекта, предвидите тај тренутак и обавестите свог шефа о овом питању.

Такође, ако добијете е-пошту са информацијама које захтевају време читања, можете да одговорите саговорнику који ће му дати коначан одговор за неколико дана.

4. Резервишите временски рок за непредвиђено

Када свој програм програмирате на милиметар, полазите од идеалне визије која се ретко испуњава. Природно је да се у компанији појаве непредвиђени догађаји. Резервишите два слободна сата у свом распореду за повећајте свој капацитет одговора у таквим ситуацијама.

Потешкоће не могу бити само међуљудске. Нестрпљење такође може утицати на вас као главног јунака. Како можеш да се развијеш уметност стрпљења?

1. Чему вас овај став приближава и удаљава?

Може бити да човек никада није престао да добро размисли о томе какве последице и последице нестрпљење има на стварност посла. Стога можете мозгати у два правца: Колико вам близу долази нестрпљење? И од чега вас удаљава у раду?
Заузврат, можете изводити исту вежбу, али обраћајући пажњу на стрпљење.

2. Мрежа за подршку

Иако морате водити рачуна о свом емоционални циљеви појединачно, посматрајте стварност рада као социјално окружење у коме је ваша срећа највећа када се и ви осећате делом система у целини. Позитивно је што бринете о личним односима у организацији, посебно са оним људима са којима имате виши ниво афинитета.

3. Усредсредите своју пажњу на краткорочни период

Свет рада је уско повезан са постизањем нових пројеката који вас воде ка сталном животу усредсређеном на будућност. Међутим, краткорочно имате способност да утичете на напредак. При планирању обратите посебну пажњу на присуствовати задацима заказаним за данас.

4. Појачање награде

Научити чекати није увек лако. Међутим, мотив да наставите са напором и истрајношћу можете подстаћи кроз наградну технику дајући себи једноставне хирове који вас чине узбуђеним.

Лични односи на послу могу бити посебно сложени. Како бити стрпљив са другима?

1. Не постоји јединствено тумачење стварности

Позитивно је што повећавате своју визију стварности да бисте схватили да ваше запажање није једина могућа интерпретација. Можда, ако се поставите на место другог имали бисте другачије тумачење него сада.

2. Понудите идеје за побољшање

Једна од главних тачака сукоба у вези са стрпљењем је осећај који радници имају да су радни састанци стварно губљење времена јер продужавају лоше састанке до бесконачности управљао. У том случају можете предложити идеје за усмеравање тих састанака кроз оквир за предлоге.

3. Размислите о временима у којима други имају стрпљења с вама

Је доза понизности универзално је неопходно када его најјаче никне на делу. Тимски рад значи постати свестан онога што неко доприноси другима, али и бити свестан онога што неко прима.

4. Научите да тражите уместо да се жалите

Нестрпљење се понекад манифестује жалбом. Међутим, препоручује се да такав став трансформишете кроз асертивност да тој особи упути конкретан и конкретан захтев. Комуникација је од суштинског значаја за јачање тимског рада. Други не могу да погоде ваше размишљање, а ни ви немате ову способност.

5. Идентификујте лопове времена

Они гестови који су значајни иако у почетку могу деловати безначајно. Идентификујте те тачке и генеришите алтернативе, јер кад ствари радите увек на исти начин, резултати су такође идентични.

6. Дигитални прекид везе

Кад нисте на послу, искључите се из вести у канцеларији. Иначе, нестрпљење се такође јавља као ефекат засићења.

Такође, покушајте да стрпљење које вежбате у другим областима свог живота пребаците на друге људе са којима сте углавном стрпљивији на професионално подручје.

Ако желите да побољшате своје радно окружење, препоручујемо вам да прочитате следећи чланак: савети за срећу на послу.

Овај чланак је само информативног карактера, у Псицхологи-Онлине нисмо у могућности да поставимо дијагнозу или препоручимо лечење. Позивамо вас да одете код психолога да би лечио ваш конкретан случај.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како бити стрпљив на послу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Цоацхинг.