Tävling inom sport

Ordet kompetens härstammande från latin "competere" betyder "att söka tillsammans och har flera betydelser beroende på det sammanhang där det används. Du kan tävla med dig själv, överträffa dina egna betyg eller andra idrottares, du kan tävla individuellt eller i grupper, aggressivt eller naturligt, plötsligt eller progressivt. Oavsett om det i ett eller annat fall finns en medfödd strävan att utmärka sig i konkurrens.

Erkännande i tävling kan mycket väl vara individuellt som i fallet med självigenkänning eller i en grupp och beror bland annat på den specifika sportens natur. Så länge tävlingen drivs av höga moraliska värderingar gynnar den inte bara individen eller gruppen utan den institution som den tillhör och själva sporten. I denna artikel om psykologi-online kommer vi att prata om tävling inom sport.

Index

1. Tidigt
2. Nöjet att lyckas
3. Perfektionen
4. Kompetens och självkänsla
5. Konkurrenskraftig personlighet
6. Sedan barn
7. Varför tävlar vi?
8. Observera tävlingen
9. Kaos eller kosmos?

Impulsen att utmärka är intimt kopplad till överlevnad och till de dominanstendenser som människan har. Denna impuls inträffar mycket tidigt i vårt liv och kan tydligt ses i barnspel. I dessa upprepar barnet aktivt det som han tidigare har upplevt passivt. Lek fungerar också som ett beteende som formar, begränsar och återskapar barnets fantasi.

Djupt kommer det förhållande som kan upprättas mellan spelet och sporten eftersom båda har liknande aspekter med den gemensamma nämnaren av nöje som den främsta påverkan.

I dessa spel är det möjligt att hitta faktorer som gör konkurrens, ett tydligt exempel är utövandet av länkade roller till auktoritet, där barnet lär sig att hantera koder där ledaren finns, den som är beroende av förbättringen, den som konkurrera. I dessa spel finner vi den imaginära tillfredsställelsen av vitala behov implicit, vilket ger mening åt hela den personliga strukturen, både fysisk och psykosocial. Dessa vitala behov kommer att pågå en livstid och kan tillgodoses "retroaktivt" av yrken, sport och andra kanaliseringsaktiviteter.

I alla dessa är det också möjligt sublimering av den konstitutionella och naturliga mänskliga aggressiviteten, med åtföljande sekundär fördel.

Tillräcklig barns kompetens gynnar utvecklingen till olika, senare och mer strukturerade stadier som ökar och underlättar den fysiska emotionella mognaden hos barnet.
Därav vikten av "spelsporten" i en tidig ålder. Barnet (och den vuxna) genom att gå självförbättring i sina mål och betyg, förvärva redan en djup uppfattning om förbättring av sina egna personliga resurser.

Även om du slår en motståndare till en sport finns det den därmed delade glädjen, allt tyder på det det är självförbättring som arbetar med större intensitet i den psykiska principen som reglerar njutning mänsklig. Föreställ dig det obeskrivliga nöjet att nå toppen av ett berg som måste erövras.
Denna nivå av självkompetens tillåter människan att successivt upptäcka den enorma mängd kompetenser som innehar och att i brist på lärande sover inuti, men du är villig att erbjuda till förmån för utvecklingen personlig.

Det "bästa" är ett betydande kulturellt värde som fungerar som en diskret stimulans. i varje man som längtar efter ett värdigt och trevligt liv. Det är därför som idrottaren försöker simma "mer" och "snabbare", hoppa "högre", göra "fler" mål.

Denna "mer" är en konstant kopplad till "mer" nöje. Det är detta "mer" som ger den största vitala uppfyllandet.
All fysisk aktivitet utan nöje är inte fritidsaktiviteter, så chanserna att få en därav följande seger blir alltmer avlägsna.

Som i människors liv vissa och vissa motstånd måste ständigt övervinnasEn sportig triumf med motsvarande kvot av njutning ger "offren" för träning mening. Offren som i sig har ett terapeutiskt värde kopplat till själva sportens struktur.

Även om den andra sidan av triumfen skulle vara nederlaget, är detta en viktig kunskapskälla för att inte upprepas eller vara konstant och därför mycket användbar för att reglera självkänsla och neutralisera allsmäktiga fantasier om "allt jag kan" kopplat till narcissistiska störningar i personlighet.

Innerst inne kommer varje mänsklig triumf alltid att stödja idén att livet kan över döden. Även om var och en av oss har samma öde, fortsätter livet kontinuerligt framöver.

Det finns inget perfekt annat än hur mänsklig idé. Dessutom är det en grundläggande del av den imaginära strukturen mot vilken vi tenderar genom självförbättringsvägen och som bildar en idealisering av "det bästa". Därför innehåller perfektion ett "plus ultra", ett plus som kallar oss att få det.
Vägen som vi reser positivt kommer att vara framstegen för det projektet som inom idrotten präglas av de mål som ska uppnås och motsvarande prestanda.

Perfektion sålunda förstådd det är en motor som driver oss att tävla med oss ​​eller med de andra. Men ja, när vi har uppnått vår egen prestationsnivå kan det finnas ett tillfälligt behov av vila. Vilket om det är för långt kan få oss att förlora förbättringsstimulans. Traditionellt manifesteras denna situation i det populära ordspråket "sitt på dina lagrar". Detta kommer att vara en form av nederlag med flera och negativa konsekvenser. "Att sitta på dina lagrar" kommer att vara den "perfekta formen av nederlag."

Även om det finns perfekta sporter, även om vissa kan verka så, eftersom ingen enskild sport har möjlighet innehåller alla fysiska färdigheter samtidigt, såvida inte flera är integrerade som i figuren "Tetrathlon"; Sport visar hur perfekt den mänskliga maskinen som kallas kroppen är, som i var och en av dess processer "upprepar" universums organisation som vi har lärt känna den idag.

Många teoretiska studier och empiriska observationer har dragit slutsatsen att, nivån på självkänsla ökar gynnas av att övervinna sin egen prestation.

Liksom andra aktiviteter kan mannen i sport visa att han är föremål för regler och lagar som är karakteristiska för det fysiska, det psykologiska och det sociala. Att ha en formad, stark, aktiv, attraktiv kropp är ett ideal som är gemensamt för både män och kvinnor. Denna aspekt ökas av kulturella värden och mode, den senare är ett slags tyranni som måste följas för att kunna agera inom vissa och bestämda kärnor.

Om du har denna typ av kropp påtvingad av samhället, känner du dig accepterad och integrerad i den. I det fall där personen inte överensstämmer med de rådande mönster i den kulturen och om han är mycket medveten om erkännande av andra, är det möjligt att känslor av utestängning, marginalisering eller underlägsenhet. Det är tillfälligt den sista känslan som ger upphov till en bristfällig personlig struktur.
Enligt den hjälp som ges till den personen kommer positiva förändringar att erhållas. Denna typ av hjälp kan antingen komma från terapeutiska behandlingar som från samma idrottsområde eller från en integrerad kombination av båda.

Dessa typer av människor tenderar att kritisera sig själva såväl som att censurera andra, de har en låg tröskel för motstånd mot frustrationer eller misslyckanden, de isolerar sig och reagerar På ett överdrivet sätt till alla indikationer som görs för dem är de inte särskilt konkurrenskraftiga, i allmänhet avvisar de gruppintegration, och när de är bredvid dem tvingar vi oss att skydda dem.

Vanligtvis människor som har känslor eller komplex av att vara underlägsen, tävlar de men från en negativ vinkel. De utesluter sig själva och genom att inte integrera i själva verket och även utan att medvetet vilja göra det saboterar de både teamet som de tillhör och samma aktivitet. Beroende på gruppens struktur kan de bli en slags börda som teammedlemmarna bär ett tag, men som de i slutändan kommer att utvisa från laget.

De typer av människor med underlägsenhetskonflikter som utövar viss sport kan ändå kanalisera in den aggressivitet som detta komplex alltid producerar som självskada eller aggression riktad mot andra. Idrott tjänar således, bland dess andra fördelar, som en flyktventil för det fysiskt-psykiska trycket som vi till och med naturligt ackumulerar i det dagliga livet.

Aggression är inte nödvändigtvis skadlig eftersom den på ett samordnat sätt tjänar till personligt försvar och är ett positivt substrat för aktiviteter som kräver en viss mängd aggression. Men när aggressionen inte härleds korrekt producerar den djupgående försämringar av den personliga strukturen.

I de med en accentuerad minskad självkänsla, Förutom den nödvändiga specifikt terapeutiska hjälpen kommer utövandet av en tillgänglig sport att ge dig en viss självigenkänning eller erkännande av andra som skulle gynna förvärvet av det välbefinnande som är nödvändigt för varje varelse mänsklig. Sporten i sig kan få en person att uppnå prestige, värdera, acceptera och erkänna den.

Med sällsynta undantag är djupa psykologiska avvikelser kända för en riktig idrottare, men inför vissa situationer som går utöver dess struktur kan generera konflikter som förändrar normal tillväxt professionell.

Av någon rimlig anledning Den terapeutiska rollen som sportaktivitet har alltid berömts.
I alla de fall där tränaren har upplevt en underlägsenhetskonflikt hos idrottaren som har minskat hans självkänsla och negativt ökat sin konkurrenskraftiga aspekter, kommer det inte bara att kunna hjälpa dig genom att hänvisa dig till den specialiserade professionella utan det skulle vara bekvämt att sätta upp möjliga mål, verkliga och uppnås för att inte introducera i den idrottarens liv andra nivåer som ökar deras ångest genom att inte kunna uppnå den förväntade framgången i enlighet med föreslagna målen.

I denna aspekt måste förhållandet mellan tränare och idrottare vara subtilt och känsligt och när idrottaren vinner vissa hämningar kan gradvis öka deras ambitioner för att uppnå ett bättre prestanda. Denna gradvisa utveckling förbättrar sportprestanda och säkerställer en bättre livskvalitet.

I personligheter med ett underlägsenhetskomplex finns följande processer:
I personligheter med ett underlägsenhetskomplex kan följande punkter hittas som utgör en progressiv utveckling inom a process av omedveten natur:

• konfliktens ursprung
• strukturering och beständighet av densamma
• framväxten av komplexet inför vissa situationer som kan likställas med den som har sitt ursprung i det
• strukturellt försvar mot komplexet
• frustration över oförmågan att komma åt det önskade
• aggression som påverkan härrör från frustration
• deponering av aggressionen på samma person
• projektion av aggression mot andra som alltid hittar en "syndabock"

Och vad händer när laget eller idrottaren förlorar? Samma allmänhet (genom massidentifiering) kan kännas som en förlorare och vänd ilska mot tränaren (en syndabock alltid till hands) eller på laget.
Även denna allmänhet, med hjälp av de ibland mer extravaganta rationaliseringarna, försvarar sig mot nederlag. Saken är, känn dig inte som en förlorare, känn dig inte sämre.

Genom sportens historia är det vanligt att förhärliga vinnaren och avvisa, att straffa förlorarna.
Dessa data tillåter oss att dra slutsatsen att även om det finns förnuft och rationell sport, så är känslor den som spelar en grundläggande och grundläggande roll.

När vi talar om konkurrenskraftig personlighet bör vi definiera vad som är begreppet personlighet som vi kommer att hänvisa till. Vi förstår personlighet som den singularitet av människan som framgår av hans individualitet i direkt relation med den miljö som han aktivt interagerar med.

Människan har alltid varit involverad med andra kamrater, han är medfödd en social varelse. Många är försöken att med en enda term täcka mångfalden av faktorer som utgör personlighetskriteriet. Bland dem hittar vi en historisk skillnad mellan temperament och karaktär. Den första kommer att vara för det fasta, kroppsliga, ärvda, medan det andra är reserverat för det uteslutande psykologiska.

I sin tur är temperamentet uppdelat i fyra stora grupper: det sanguina (affektiva, glada, upphetsade), det koleriska (irascible, av "få loppor"), det flegmatiska (apatisk, inte särskilt kommunikativ, lugn, isolerad) och de melankoliska (depressiva, deprimerade), personliga former som tillfälligt kan modifieras av hans "tillstånd av muntra upp".

Vi kanske tror att, om idrott, som vi har påpekat tidigare, är en främjare av nöje, kan de bästa idrottarna hittas bland de sanguine, men vi kan inte sluta varna att inte alla sporter har samma egenskaper och att det finns sporter som på grund av sin struktur kan utövas av människor som nödvändigtvis måste vara "Sangvinisk".

Vad mer varje person har en annan upplevelse av njutning, ett annat sätt att leva det som är trevligt. Å andra sidan finns det sport, till exempel rationella, där nöje är relaterat till "intellektuell rörelse" och inte oundvikligen till kroppsrörelse.

Ålder, socioekonomisk nivå, kultur, möjligheten till fritid är också medbestämmande faktorer i valet och utövandet av sport. Det finns vissa sporter vars andel av nöjet är i det sociala som finns i dem, eller är de sporter som används som en form av förhandling både ekonomiskt och professionell.

Man kan inte heller säga så lätt att om personen är utåtriktad kommer han att vara mer konkurrenskraftig eftersom det finns sporter där introversion nödvändig för uppmärksamhet och koncentration, till exempel golf är en dominerande faktor för att göra aktiviteten framgångsrik. Dessa två personlighetstyper, extrovert och introvert, presenteras i ren form och det finns möjlighet att de varierar och eller kompletteras.

I vilket fall som helst, enligt personlighetsstrukturen kommer vissa sporter att väljas och inte andra och Konkurrenskraftens nivå kommer att bestämmas av intima aspekter av denna struktur och de yttre faktorer som stimulerar det positivt.

Från den tidigaste barndomen modelleras dessa typer av temperament och karaktärer, mycket bestäms av familjekärnan och de första institutionerna (skolan, kyrkan) som barnet har tillgång till. Men även i klubben kommer sporten att fungera som en modifierare, behållare och kanal för barns temperament och karaktär.

Barn al tävla från både spel och sport anpassade till deras möjligheter utvecklar de gradvis fysiska och psykologiska färdigheter som de senare kan hanteras med större lätthet och framgång i vuxenlivet. I detta avseende saknas studier som bekräftar eller inte den nuvarande hypotesen. Men idag förnekar ingen idrottens grundläggande betydelse som rekreation och som tränare för positivt beteende. Det faktum att barnet föredrar individuella spel eller gruppspel skulle göra det möjligt för oss att anta att det efteråt skulle han ägna till idrott med liknande egenskaper, även om detta är en hypotes som förtjänar att vara bekräftas. Faktum är att favorisering av gruppsport och spel hos barn kan påverka socialiserings- och demokratiseringsprocessen.

Alla de som utför gruppsportsaktiviteter lär sig att hantera sina konkurrenskraft mer skickligt. Samtidigt tar ett team inte hänsyn till religiösa, sociala, ras, ekonomiska skillnader. När laget tävlar tenderar dessa skillnader att neutraliseras i strävan efter det gemensamma målet, gruppens framgång.

Tolerans, förståelse, esprit de corps finns i idrottslag, ändrar de varje spelares individuella struktur, så att de kan kanalisera sina negativa aspekter inom en omfattande och integrerande konkurrensram.

Alltid ett team kommer att vara mer attraktiv för de stora massorna. I sporter där mer än en person agerar är det lättare att identifiera och vara en av dem som spelar. I dessa team kommer barnet inte bara att lära sig regler som reglerar deras individuella personlighet utan också integrera dem i en grupp som lättare kan fås. erkännandet av allmänheten, bland vilka kommer att finnas fadern och släktingarna såväl som lärare och vänner, vilket följaktligen ökar deras självkänsla.

Om den idrottsliga aktiviteten gynnar barnets utveckling med direkt konsekvens kommer det att gynna detsamma familjestruktur och när sporten som utövas av hela samhället kommer att vara den viktigaste då. familj. Genereringsklyftan kommer att dämpas och integrationsfaktorn kommer att vara mycket mer hierarkisk än åldersfaktorn.

Tävling är ett verb som är associerat med många andra, om att leva, spela, känna nöje, få kraft, känna igen, känna igen sig själv, lossa aggressivitet, kanalisera personliga underskott, växa etc. Men det kommer att bero på det positiva sättet vi konkurrerar på eller inte att tävlingen kommer att gynna våra liv. Eftersom konkurrens är en omfattande aktivitet står hela det personliga systemet på spel. Inte bara "musklerna" och "organen" drar nytta av det, men den konkurrerande människans psykologi uppfattar det också, eftersom konkurrensen också övervinner, mod, dröm, fantasi.

Det finns så många verb som följer med att konkurrera att vi kan riskera att säga det livet i sig är konkurrens, men en tävling med värderingar, regler, traditioner och beteendemodeller som gör att människan utvecklar en djup känsla av värdighet och balans.

Under tiden för tävlingen finns en accentuerad spänning som hos människor kan upplevas som en olägenhet eller som ett incitament.

Denna tillfälliga förlust av balans som nämns ovan kommer att tvinga att försöka återställa den, för vilken den spänningen skulle tjäna som stöd och betydelse.

Det kommer att finnas i den kategorin av spel som kallas "agon" där, enligt Roger Caillois (1969), tvisten, kampen, tävlingen, önskan att vinna och erkännandet av seger skulle hittas. Självklart det kommer att finnas sporter där konkurrensen är mindre eller nästan obefintlig, men även när den är osynlig tävlar människan mot de "konstiga krafterna" som vind, hastighet, höjden, svindeln, de som till och med är "overkliga motståndare", uppför sig med all sin hårdhet befogenheter. Denna författare skriver andra typer av spel som "alea", hasardspel, där ödet, slumpen är motståndaren. En annan kategori är mimik, förklädnad, drama, imitation och slutligen den så kallade "Ilinx" (från grekiska: bubbelpool), inom vilken skidåkning, skridskoåkning och sport hastighet.

I alla dessa sporter, människan testas om och om igen. Hans önskan kommer att vara att vinna eller vinna, tjäna segern för att självutvärdera sina fysiska förhållanden, den inlärning som gjorts, hans ansträngningsnivå och den "prestation" som uppnåtts.

När den mänskliga naturen studeras djupt, kommer det att observeras att den existerar hos alla män, i vissa mer i andra mindre, ett ständigt behov av att veta, att förstå vad som presenteras annorlunda, riskabelt och därför attraktiv. Det "något" kommer att föreslå en utmaning, den som kommer att skapa kreativa svar i både variation och innehåll. Det är här vi kommer att upptäcka att inför samma sport uppstår olika stilar som är i överensstämmelse med deras personligheter, förmågor, genomförda träning och exogena möjligheter. Hur som helst, antingen ensam eller i ett lag, med eller utan erfarenhet, sträng eller lös, lång eller kort, vit eller svart, konkurrerar människan med sig själv eftersom impulsen att leva är medfödd i honom.

Mognadsnivåer för att uppnå vissa mål är de inte alltid objektivt mätbara, även om de är subjektivt utvärderbara. Det finns många gånger, framsteg som slutar som någon som har nått en milstolpe och vila kan stoppa tillgången till en högre nivå, särskilt när en idrottare har uppnått en "prestationsnivå" med en stabiliserad spelstil och ändrat den för en annan för att öka sitt handlingsområde eller helt enkelt kreativitet.

Dessa förändringar kan minska idrottarnas prestationer, tills motsvarande representationer är etablerade både fysiskt och intellektuellt och erfarenhetsmässigt. Framgång kommer att ske omedelbart om föregående steg har integrerats i den nya modellen. Den sålunda erhållna säkerheten kommer att vara en objektivt observerbar faktor eftersom dess karakteristiska stämpel kommer att införas. Allmänheten kommer att kunna säga, den här idrottaren är kompetent eftersom han ändå ändrar sin stil fortfarande är "bra". Detta skulle vara en tydlig modell för självkonkurrens. Här har idrottarens ambitionsnivå spelats inom ett disciplinerat fält och i enlighet med idrottarens tidigare ackumulerade erfarenheter. Det är han som med hjälp av sin tränare kommer att kunna placera högre och högre nivåer för att få en större och bättre utveckling av sina egna möjligheter.

Denna ambitionsnivå kan mycket väl vara din egen eller din tränares, men det kan mycket väl stimuleras av dina lagkamrater av belöningar som erbjuds både inom professionell utveckling och monetär eller genom filosofin för den institution till vilken tillhör. I alla fall, din ambitionsnivå kommer att vara djupt kopplad till idealisering du har av din personal och den framtid du vill komma åt. I alla dessa aspekter spelas den djupa motivation som människor har för att övervinna allt som är ett hinder för deras utveckling.

Vi har tidigare nämnt att idrottaren det kommer att reglera sin verksamhet inom ett disciplinerat område. Det är värt att lägga till den obestridliga faktum att alla män längtar efter en ordning inför vissa kaotiska situationer som verkligheten presenteras med. Denna ordning utgör inte bara en form av känslig balans mellan människa och observerbar natur i föremålet för alla intellektuella doktriner men i samma struktur av sport.

Sportbeställningarna, etablerar funktionella hierarkier, kanaliserar beteenden, bildar karaktärer, det är terapeutiskt. På alla dessa platser spelas personens struktur i dess många aspekter ut i dess många aspekter. Bland dem hans moral, hans ärlighet, hans ärlighet. Dessa värden och behovet av att lyckas inom en kompetensnivå som är lämplig för verksamheten och dess allmänna möjligheter manifesteras inom ett disciplinfält.

Denna disciplin är vad det förstås som en resurs som kommer att fungera som en vägledning i inlärningsprocessen för alla sportaktiviteter. Varje person kommer att förstå disciplinen utifrån sin erfarenhet och önskan om projektion. Det är detta som gör att han inte bara kan reglera sitt eget beteende utan också hans anpassning till gruppbeteendet.

Det är obestridligt att en framgångsrik sport med hög prestandanivå kräver exakta och tydliga regler för att reglera dess verksamhet. Idrottaren kommer att kunna ha större trygghet om han guidas av en tränare som i sin tur är en disciplinerad person och visar det med gott exempel. Denna aspekt är mycket mer märkbar i de fall där barn eller ungdomar behandlas, vilket nödvändigtvis kräver en annan modell eller mönster med som ska identifieras, bortom familjeområdet, där generellt den som kommer att föreslå modeller av ordnat beteende kommer att vara föräldrar eller släktingar stänga.

Upprätthållandet av "disciplinen" är beryktat i alla de aktiviteter där konstanta framgångar uppnås. Å andra sidan är idrottsdisciplinen med dess särdrag, gynnsam för både individen och grupp, samt idrottsaktivitet och den institution de är till och eller deras team tillhöra.

Den fysiska disciplin som manifesteras i en ordnad och systematisk övning av en sport såväl som i den intellektuella kommer att göra det möjligt att utvärdera den erhållna prestationen med större tydlighet.

Men i detta avseende är det värt att notera att denna disciplin inte saknar den nödvändiga trevliga stimulansen för sporten eftersom den har i uppsättning normer och regler som utgör den, en omedelbar känsla inte bara av kroppslig glädje utan av vad som har att göra med "plikten komplimang".

Allt i naturen, även när det förefaller oss ytligt oordning, följa en viss plan som möjliggör dess överlevnad, dess utveckling, dess tillväxt och dess transcendens. Även om det fortfarande finns under överflödiga former och några av dem, "kaotiska", sätter naturen sitt prägel I människors ögon är det projekt som upprätthåller det föremål för normer som är det grundläggande. Även bortom de varelser som utgör det naturliga faktum regleras alla av dem i de så kallade ekosystemen. Jag kommer att vara idrottaren som med en disciplinerad aktivitet, metodiskt ordnad och i enlighet med rådande mönster för hans aktivitet, kommer att bilda en stil av sportekosystem där din person, din tränare, din grupp, allmänheten, institution. Och det är i bästa fall att detta ekosystem bibehåller sin balans genom en plastisk och kreativ disciplin.

Samma mänskliga historia visar att de prestationer som uppnås baserat på ansträngningarna från alla de varelser som föreslår förlängning av livet på vår planet förloras med jämna mellanrum. Det är då när en ny omläggning av normerna som reglerar mänskligt beteende blir nödvändig och i vilken disciplin som en kreativ resurs tillåter övervinning av kaos.

Om vi ​​noggrant analyserar alla sporter, kommer vi inte bara att observera att ingen av dem har en kaotisk form utan tvärtom, de beställs efter en estetik som gör deras struktur och konsistens och att när en person övar dem kan de identifiera dessa mönster som berikar deras liv på ett klokt och behaglig. Av detta, bland många andra skäl, är vi övertygade om att sporten har en kraftfull kreativitetskärna som stimulerar människans ordnade framsteg från den mest intima och singulära av honom strukturera.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Tävling inom sportrekommenderar vi att du anger vår kategori av Sport och fysisk träning.

• Dosil Dias, Joaquin - Psykologi och sportprestanda -Edic. Gersam 2002 - Spanien
• Gonzalez, Lorenzo J. - Psykologisk träning i idrott- Editorial Biblioteca Nueva S.L. - Madrid -1996
• Lawther John D. - Sport och idrottspsykologi. Paidos Editions - Barcelona - l987
• Thomas Alexander - Sportspsykologi - Ledare Gerder - Barcelona - l982
• Williams, Jean - Psykologi tillämpad på sport (olika författare) - Nytt bibliotek - Madrid - l99l