Kärlek har ibland en början och ett slut. Början på en berättelse markeras av hoppet och känslan av mötet, men hjärtsorg är en oenighet som påverkar huvudpersonerna på ett negativt sätt. Vad ska jag göra när kärleken är över?
Vid den här tiden när tankar och känslor kan vara så intensiva, i Psychology-Online ger vi dig idéer för att ta hand om dig själv i början av detta nya skede i ditt liv. Det är mycket viktigt att veta vad man ska göra när kärleken är över. Livet fortsätter och detta är den bästa filosofin du kan utöva för att begränsa dramat.
Index
- Hur man vet om kärleken är över
- Vad ska man göra när kärleken slutar i ett par
- Parterapier: kan kärlek återfås?
Hur man vet om kärleken är över.
Först och främst är det tillrådligt att specificera vad dessa vanliga tecken är när kärleken upphör. Här är sex möjliga signaler:
- Du har nått en ingen återvändo. Kanske var det en tid då du hade hopp om att du kunde återfå förtroendet, Just nu befinner du dig vid en vändpunkt där din blick är på framtiden och inte på över. Du kan inte gå tillbaka eftersom du inte vill.
- Personligt avstånd. När kärleken är över känner du den väggen som skiljer dig från den andra. Ett avstånd som inte bara återspeglas i det verbala språket utan också i det egna kroppsuttrycket. Det är mycket möjligt att du till och med vill undvika planer i sällskap med din partner eftersom deras närvaro påminner dig om verkligheten i den förändring som har skett mellan dig.
- Din inre röst säger till dig. Det är inte lätt att dra slutsatsen att kärleken är över. Det är inte lätt att acceptera denna verklighet med mod. Men när du är ensam med dig själv, är du medveten om verkligheten. Speciellt för att denna säkerhet håller ut över tiden.
- Du föreställer dig din framtid från den personen. När kärleken redan har upphört manifesterar sig detta faktum i det framtida projektet sedan dess du föreställer dig framtiden, du observerar inte din partner i ditt livsmanus men bilden av ditt välbefinnande är ensamhet. Du vill vara ensam, helt enkelt för att du just nu upplever den värsta ensamheten som finns. Dela livet med någon från nuvarande frånvaro.
- Inte bara det saknas kommunikation mellan dig, men också vill du inte anstränga dig för att förbättra den interpersonella dialogen. Du vill inte åta dig att göra något annat för att mata den här historien eftersom du är väldigt långt ifrån att känna den kärlek som du en gång levde. Jag menar, du vill inte mata självbedrägeri.
- Sorg. Slutet på ett hjärtslag lämnar oundvikligen ett spår av sorg eftersom det är en manifestation av den sorg som åtföljer känslomässig förlust. Att övervinna sorg efter en separation Det blir ingen lätt uppgift, men det är något som krävs för att gå vidare.
Vad ska man göra när kärlek slutar i ett par.
I en sådan situation kan du tolka verkligheten ur din synvinkel, men också ha empati med din partner för att sätta dig själv på deras plats. Även om dina känslor är olika förtjänar du att vara med någon som älskar dig villkorslöst. Därför är adjö den naturliga konsekvensen av en vital process av dessa egenskaper.
Det kan dock hända att du vill vara mer säker på vilket som är rätt beslut. I så fall kan du ge dig själv tid och be din partner om det. Börja inte denna period som en obestämd period men det är bekvämt att du anger en ungefärlig marginal för dagar eller veckor för att få ditt slutliga svar.
Oavsett vilket beslut du fattar är det viktigt att du antar etiskt engagemang att leva upp till vad kärlek kräver eftersom det här är det bästa sättet att avsluta en berättelse med ett slut som är värd den vackra början. Tänk att du befinner dig i den sista delen av ditt liv. Hur vill du komma ihåg detta ögonblick ur det perspektivet?
Parterapier: kan kärlek återfås?
Det finns omständigheter under vilka det kan vara lämpligt kämpa för en sista chans och vet hur man sparar ett förhållande. Till exempel när det fortfarande finns lite hopp trots att kärlek verkar vilande i förhållandet. Vid andra tillfällen händer det att det fortfarande finns djupa känslor mot den andra, till exempel affinitet och sällskap.
Det är också bekvämt kämpa för dialog genom parterapi för när du fattar ditt slutgiltiga beslut kommer du att känna dig lugnare om du har gjort allt för att rädda bandet. Men kärlek är en fråga om två som innebär ömsesidighet. Båda ni måste ha önskan och engagemanget att försöka.
Du kan fatta samma beslut, om du förutom den levda kärleken också är förenad med din partner av glädjen hos de barn du har gemensamt. Men i slutet av denna terapi måste du fatta ditt slutgiltiga beslut.
Den här artikeln är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Vad man ska göra när kärleken är överrekommenderar vi att du anger vår kategori av Känslor.
