Vi tillbringar så många timmar på jobbet att det är viktigt att vi strävar efter att vara nöjda med vårt yrkesliv. En av de vanligaste orsakerna till missnöje är den känsla av osynlighet som arbetaren känner för sitt företag. Utmärkta företag är de som förstärker sina anställda i sina styrkor och färdigheter, men många chefer ger naturligtvis jobbet väl gjort av en anställd och de fokuserar enbart på att korrigera allt som inte har gjorts bra eller som är förbättringsbar. Detta försvagar anställdas motivation. I denna artikel om psykologi online reflekterar vi över denna fråga: "Jag känner mig inte uppskattad på jobbet: vad gör jag?". Vi ger dig nycklarna för att hitta svaret om du känner dig identifierad med detta känslomässiga tillstånd.
Index
- Odla din interna motivation att öka din utvärdering
- Prata med din chef
- Leta efter ett jobb i ett annat företag om du har fastnat
- Starta ett företag för att starta ditt eget projekt
Odla din interna motivation att öka din värdering.
Utan tvekan är det väldigt trevligt och mycket positivt att du får extern motivation från din direkta chef genom konstruktiva utvärderingar, förstärkningsord eller gratulationer till dina prestationer. Det är dock bättre än arbete fokuserat på din egen interna värdering. Av vilken anledning? Eftersom den ledarstil som företaget antar inte beror på dig. Därför är detta externa erkännande bortom din egen kontroll.
Men vad som beror på dig är din förmåga att mentalt ansluta till någon aspekt som ger värdefull betydelse för din professionella uppgift. Det vill säga din bedömning måste börja från det viktigaste: din tillfredsställelse för att ha gett det bästa av dig själv i den här jobbet.
Uppnå dina professionella mål, Gå till kontoret i tid, försök att vara en bra partner, fira dina prestationer, lär dig något nytt varje dag och fortsätt studera. Din interna motivation ökar från ditt eget interna engagemang för ansträngning, förbättring och uthållighet.
Ta med dina egna idéer till arbetsmöten, anta en deltagande attityd. Om företaget har en förslagslåda, gör sedan dina egna förslag på förbättringar. Fungera därför som huvudpersonen i arbetsmiljön som du ingår i och placera dig inte i en reaktiv roll, det vill säga i förväntan att få ett meddelande om erkännande. Du kan bli frustrerad om det inte händer. Tvärtom, om du fokuserar på din förmåga att anta en proaktiv attityd, så får du en högre nivå av välbefinnande.
I den här andra artikeln ger vi dig några tips så att du lär dig att vara effektivare på jobbet.
Prata med din chef.
Om du har arbetat i företaget ett tag, försök att bedöma olika åtgärder som du kan förhandla med personalavdelningen. Till exempel möjligheten att göra en förändring av positionen inom själva organisationen. Om du känner att det i det företaget finns en position som är mer lämplig för din utbildning och erfarenhet, en position som du har mycket mer att erbjuda tack vare din tidigare förberedelse, då ta initiativet för att höja din begäran.
När du ger ditt förslag är det viktigt att du resonerar din begäran objektivt genom argument som indikerar att du är en bra kandidat för den positionen.
Om du tror att tiden är inne be om en höjning, då kan du också ta detta initiativ och uttrycka, som i föregående punkt, skälen till detta beslut.
Leta efter ett jobb hos ett annat företag om du har fastnat.
Det finns en tid då det kan vara bäst att leta efter ett jobb i ett annat företag. Till exempel när din nivå av missnöje orsakar dig stress och en besvikelse som inte förbättras trots att du har haft tålamod att försöka övervinna detta faktum.
I så fall är det bäst att förena din jobbsökning med schemat för ditt nuvarande jobb. Om du befinner dig i den här situationen, ansök till de företag där du vill arbeta.
Det finns tillfällen då företagsbyte är det bästa alternativet för att öka motivationen inuti. Till exempel när du känner dig fast på jobbet och inte tror att ditt företag är ett verkligt scenario för jobbprojektion. Eller också när du tänker att ditt nuvarande jobb inte tillåter dig att lära dig något riktigt nytt och du vill fortsätta utvecklas.
I den här andra artikeln försöker vi ge dig några riktlinjer så att du vet vad du ska göra med ditt arbetsliv om du känner dig lite förlorad.
Starta ett företag för att starta ditt eget projekt.
Det finns många karriärbeslut du kan fatta för att anpassa din karriär till dina personliga förväntningar. Ett av alternativen som du också kan överväga är entreprenörskap. I detta fall, du kan förstärka din interna motivation när du väljer din affärsidé, marknadsnischen och definiera en målhandlingsplan. Idén om entreprenörskap är positiv om denna tanke kvarstår i ditt sinne på återkommande basis. Det vill säga om du har funderat på möjligheten att starta ditt eget projekt i många månader eller till och med år.
Om du känner inom dig motivationen att forma ditt eget projekt, ledt av dig, sök råd för att ta steget.
Nästan alla av oss har någon gång gått igenom den här tankesituationen: "Jag känner mig inte uppskattad på jobbet: vad gör jag?" Dessa olika alternativ kan fungera som referens. Men kom ihåg att det viktigaste är att du fattar det beslut som får dig att må bra.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
Om du vill läsa fler artiklar som liknar Jag känner mig inte uppskattad på jobbet: vad gör jag?rekommenderar vi att du anger vår kategori av Coaching.
