Hur upptäcker jag en lögnare?

Hur många gånger tvivlade du på att någon ljög för dig? Att veta om din samtalspartner är uppriktig kan vara mycket användbart i olika livssituationer, särskilt när det gäller att fatta beslut. Eller för att se om personen vi ska välja som medarbetare, anställd eller barnvakt berättar sanningen om sig själv. Det är mycket viktigt att veta om partnern, en vän eller en medarbetare är uppriktig eller ljuger. I denna artikel om psykologi-online föreslår vi dig 6 riktlinjer för hur man upptäcker en lögnare. Vi kommer att se varför människor ljuger, vad patologiska lögnare är och attityden hos en lögnaktig person.

Index

1. Förstå varför vi ljuger
2. Observera ansiktsuttryck
3. Var uppmärksam på de typiska fraserna av lögner
4. Fråga i detalj
5. Känn igen en patologisk lögnare
6. Känn din bakgrund

Vi berättar alla lögner då och då och av olika skäl; även för att undvika att skada en persons känslor eller försöka komma ur en pinsam situation. Att veta vilka motiv som är för olika typer av lögner hjälper oss att upptäcka när en person ljuger.

Framför allt måste man vara försiktig så att man inte förvirrar de lögner som berättas under vissa omständigheter de är nödvändiga, med lögner berättade i alla situationer, även när de verkligen är värdelösa.

En av orsakerna kan vara mytomani, tendensen att berätta ligger på ett systematiskt och patologiskt sätt. Men det är inte alla som förråder patologiska lögnareAnnars skulle världen vara full av sjuka människor. Mångfalden av lögner och typer av lögner är mycket bred, men låt oss titta på några exempel på möjliga motiv. Om du frågar dig själv "varför ljuger han för mig?", Här är de mest troliga svaren:

• För att inte kränka andras känslighet.
• Att respektera barndomsfantasier.
• För att inte skada På paret.
• För att förbättra din image.
• Av blyghet.
• Att befria och undvik straff.
• För att skydda integriteten.

Spår av lögner dyker upp i ansiktet. Beviset för att en känsla som uttrycks av ansiktet verkligen är äkta kan också fås genom att utvärdera sammanhållningen mellan alla ansiktsuttryckssignaler (ögon, näsa, mun etc.) och konsistens med ofrivilliga gester från andra kroppsdelar (händer, armar och ben) för att kontrollera om de är kongruenta med varandra eller inte. De mest uppriktiga gesterna är de som inte kan kontrolleras och det görs av misstag. Några exempel är:

• Undvik blick
• Ögon som tappar eller läcker
• Ögon som ser långt borta
• Att blinka
• Plötsligt skakar på huvudet
• Andas tungt
• Rensa halsen eller svälj
• Dölj läppar

Lögnarkommunikation är igenkännlig. Den som ljuger är faktiskt lakonisk, reticent; hans uttalanden är ofta lummiga och skissartade, men alltför tvingande. Fraser är oftast loggar med stigande och fallande toner. Lögnaren intar tydliga och exakta positioner, påpekar med energi, så att språket och rösttonen förstärker svagheten i det han bekräftar. De mest typiska fraserna för ljugande människor är:

• "Jag skulle aldrig ljuga ...". I allmänhet har de som överreagerar och krullar till alltför styva positioner något att dölja.
• Han försvarar sig med anklagelser. Lögnaren talar lite, tappar inte balans, men tar fasta positioner mot den som ljuger, med ett överskott av betoning, och tappar ansvaret för anklagelsen på den andra.
• Ställer inte logiska frågor. Så mycket som lögnaren skickligt kan svara, manipulera och vilseleda dig, kommer han inte att ha tillräckligt med energi för att ställa trovärdiga frågor under sin gärning. I den här artikeln hittar du mer information om en manipulator.
• "Sanningen är att...". Om avsikten att säga sanningen anges och betonas, finns det anledning att misstänka att sanningsberättaren inte menar det.
• Använd falska skrupler. Var försiktig när någon säger "Jag vill inte berätta för dig det här, men ..." och under tiden säger, eller "Jag vill inte skada dig, men ..." och de gör det. Hans verkliga syfte är att säga det, men utan att drabbas av konsekvenserna.
• Den vanliga lögnaren är mer kontrollerad. Människor som tenderar att ljuga tenderar att tala väldigt snabbt och i en hög ton; de som berättar sporadiska och tillfälliga lögner känner sig mer obekväma och föredrar att ljuga tyst; den oförberedda lögnaren, å andra sidan, talar långsamt för att han söker rätt ord.
• Vägrar att svara. I vissa fall kan det vara ett sätt att undvika att svara med fraser som "Jag tror inte att jag är den bästa personen att prata om det."
• Upprepa bara frågan. Tystnad som svar på en fråga uppfattas ofta som ett tecken på en lögn; för att undvika dessa antaganden upprepar lögnaren frågan för att ge sig själv tid att tänka.
• Gör obesvarade påståenden. Psykologin bakom detta beteende är densamma som ovan: undvik besvärliga tystnader.
• Ge mycket detaljerade svar. Människor som ljuger ger ofta rikt detaljerade svar på två sätt: att svara för tekniskt eller för långsamt.

Professor Edward Geiselman baserade sin karriär på att studera dessa lögnbeteenden och föreslog några tekniker för att maskera dem som går längre än att observera deras beteende under en förhör. Låt oss se frågor för att fånga en lögnare:

1. Fråga personen framför dig berätta hans historia bakåt. Börja i slutet och ta henne med på en spännande resa för att upptäcka potentiella läckor. Be att vara så komplett, uttömmande och detaljerad som möjligt. Detta ökar den kognitiva belastningen som kommer att pressa personen till gränsen med resultatet av att upptäcka en lögn på några sekunder.
2. Börja med en öppen fråga och gå i detalj. Ställ öppna och generiska frågor i början som inte innebär ett tydligt "ja och nej" svar och tryck sedan på honom med mer specifika frågor men alltid för att få honom att prata så mycket som möjligt möjlig.
3. Avbryt inte talet. Låt honom tala och fokusera på sina tystnadspauser för att uppmuntra honom att gå vidare.

Att ljuga betyder att ändra sanningen, bekräfta de falska med fullt samvete och med avsikt att lura. Att ljuga är allas beteende och av olika skäl, men ibland kan ljuga också indikera patologi. Människor som ligger patologiskt känner igen sig själva i det intima, i det verkliga; De kan inte kännas igen i den virtuella världen, till exempel genom meddelandeutbyte (chatt eller sms).

De är människor som ljuger om allt, inte bara om saker relaterade till relationer: ljuga om saker i sin familj, uppfinna allvarliga sjukdomar eller dödsfall hos släktingar, berättelser om handlingar de har vidtagit som är värda högt beröm, andra identiteter, andra civilstånd, etc. Den patologiska lögnaren är manipulerande, självcentrerad, narcissistisk och inte alls empatisk med avseende på andra människors psykologiska dimension; är manusförfattare av berättelser inom verkligheten.

Kan en lögnaktig person förändras? Som alla andra beteenden som erbjuder komfort och fly från stress, lögn kan skapa missbruk (lika mycket som droger, alkohol, etc.) och därför är det ett svårt beteende att utrota. Som i fallet med narkotikamissbruk, om det inte finns en stark allians från personen och framför allt, allt, en stark motivation att sluta använda droger, det är svårt att få resultat verkligen positiv.

För att ytterligare komplicera situationen kan det läggas till att bilden av patologisk lögn ofta åtföljs, eller kort sagt är toppen av isberget, av en personlighetsstörning bredare och mer genomträngande, i allmänhet narcissistisk personlighetsstörning eller den borderline personlighetsstörning. I vilket fall som helst kan ingenting vara olösligt, och rådet är att när problemet är upptäckt, gå till en professionell kvalificerad som vet hur man lyssnar på både lögnarens sanningar och de som är med den patologiska lögnaren levande.

I den här artikeln kan du se hur man hjälper en tvångsmässig lögnare.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur upptäcker jag en lögnare?rekommenderar vi att du anger vår kategori av Socialpsykologi.

• Andreozzi, L. (2015). Den patologiska bugiardo. Lär känna det och differentiera det. Du kan skriva ut.
• Pedrazzi, A. (2018). Bugiardi patologici och partner nocivi. Menzogne ​​e manipolazioni ordite da chi tärningar di amarci. Återhämtad från: http://www.psicologoinrete.com/bugiardo-patologico.html
• RIZA (2014). Smascherare i bugiardi. L'arte di scoprire chi sta mindndo e chi close di ingannarti eller manipolarti. Milan: Edizioni Riza.