Känslominne: vad det är, typer och exempel

Människor har många typer av minne. Genom detta lagras och hämtas minnen från tidigare situationer eller händelser, men också i vid många tillfällen återhämtas också de fysiologiska förnimmelserna, och detta är vad som kallas minne emotionell. Ibland är det enda kvar med en specifik situation emotionellt minne, medan minnet av själva händelsen går förlorat. Så har kroppen ett emotionellt minne? Hur påverkar känslor våra minnen?

I denna artikel om psykologi online kommer vi att se vad är emotionellt minne, de olika typerna av emotionellt minne finns det och några exempel av det, så att vi förstår oss själva och vad som händer oss lite mer.

Index

1. Vad är emotionellt minne?
2. Typer av emotionellt minne
3. Några exempel på emotionellt minne

Emotionellt minne består av återhämtning av de fysiologiska förnimmelser som vi haft tidigare inför en situation när vi upplever en liknande situation igen. Det vill säga, när jag utsätts för en typ av händelse, kommer min kropp att reagera snabbt tack vare att den kommer ihåg hur den agerade tidigare i en liknande situation.

Fysiologiska förnimmelser är automatiska reaktioner som vår kropp har bland vilka vi kan befinna oss hyperventilation, ökad hjärtfrekvens, svettningar, skakningar och till och med vår kroppstemperaturJag och många andra.

Evolutionär psykologi motiverar förekomsten av denna typ av minne som en form av Överlevnad: Om jag reagerar snabbare än förra gången på fara, har jag större chans att överleva.

Det emotionella minne som vi har hänvisat till är det som definieras ur den evolutionära psykologins synvinkel, men det finns andra sätt att närma sig denna term.

Man har sett att emotionellt minne också skulle vara ansvarigt för återhämtningen av andra typer av detaljer om en tidigare händelse och inte bara för fysiologiska reaktioner.

Å andra sidan myntar den liknande termen "affektivt minne" hänvisning görs till a teknik som består i att framkalla minnen genom att provocera känslor, det vill säga det skulle vara att tillämpa teorin om emotionellt minne av evolutionär psykologi i omvänd ordning.

Vid vissa tillfällen kan initieringen av återhämtningen av vissa minnen ske genom en specifik detalj som väcker vissa känslor. Detta är fallet med musik. Genom det kan vissa känslor produceras som vår hjärna hamnar i samband med specifika minnen. I den här artikeln förklarar vi hur musik påverkar oss.

Det finns många exempel för att indikera vad emotionellt minne är, men framför allt finns det två som är mycket vanliga och hjälper oss att förstå denna hjärnans funktion i större djup:

Fobier

Vid många tillfällen fruktas något specifikt, som hundar, spindlar, getingar, höjder... och ändå kommer vi inte ihåg ursprunget till den fruktan. För närvarande verkar det emotionella minnet uteslutande: vår kropp kommer ihåg hur vi var tvungna att agera i och överför prestationen till nuet, även om den har utelämnat den situationen där vi agerar så här för första gången.

Som vi kan se är de fysiologiska känslorna, i fallet med fobier, vanligtvis hyperventilation, svettning och till och med förlamning av kroppen. Det är de som vår kropp bestämmer sig för genom emotionellt minne.

Kom ihåg genom känslor

Som vi förklarade i föregående avsnitt kan emotionellt minne startas i omvänd ordning. Visst vid något tillfälle när du kände dig ledsen på grund av en specifik situation, har du börjat att komma ihåg alla slags smärtsamma stunder från ditt förflutna även om de inte har något att göra med situationen nuvarande.

Den här gången är det också det emotionella minnet som agerar. Genom uttrycket av en viss känsla och vissa fysiologiska förnimmelser är det väldigt mycket lättare att komma ihåg hur andra situationer var tidigare som fick oss att känna samma sak form.

I den här artikeln förklarar vi typerna av minne.

Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Emotionellt minne: vad det är, typer och exempelrekommenderar vi att du anger vår kategori av Känslor.

• Bower, G. H. (1981). Stämning och minne. Amerikansk psykolog, 36(2), 129.
• D'Argembeau, A., Comblain, C., & Van der Linden, M. (2003). Fenomenala egenskaper hos självbiografiska minnen för positiva, negativa och neutrala händelser. Applied Cognitive Psychology: The Official Journal of the Society for Applied Research in Memory and Cognition, 17(3), 281-294.
• Justel, N., O'conor, J. och Rubinstein, W. (2015). Modulering av emotionellt minne genom musik hos äldre vuxna: En preliminär studie. Tvärvetenskaplig, 32(2), 247-259.
• Justel, N., Psyrdellis, M., & Ruetti, E. (2013). Modulering av emotionellt minne: en översikt över de viktigaste faktorerna som påverkar minnen. Psykologisk summa, 20(2), 163-174.
• LaBar, K. S., & Cabeza, R. (2006). Kognitiv neurovetenskap av emotionellt minne. Naturrecensioner Neurovetenskap, 7(1), 54-64.
• Odriozola, E. OCH. (2014). Emotionell modulering av minne: från traumatiska upplevelser till biografiska minnen. Eguzkilore: Anteckningsbok för det baskiska institutet för kriminologi, (28), 169-176.