De emotionell värld den är väldigt komplex och har många olika nyanser. Det bör faktiskt noteras att ibland kan flera känslor uppstå samtidigt. Till exempel, efter att en älskad har dött är det inte bara normalt att känna sorg, utan också ilska och ilska kan uppstå i hjälplöshet att inte kunna göra någonting. Detta är en av anledningarna till att självkännedom är viktigt när det gäller att namnge varje känsla. Hur delas känslor? Hur klassificeras de? Vi förklarar det i den här artikeln om Psychology-Online.
Först och främst bör det påpekas att medan vissa människor tenderar att dela upp känslor i positiva och negativa, är verkligheten att denna klassificering inte är korrekt. Inom detta sammanhang skulle positiva känslor vara till exempel: glädje, glädje, illusion, motivation... Tvärtom skulle de negativa vara sorg, sorg, lidande, ilska…
I strikt mening är känslor trevliga eller obehagliga, vilket väl förklaras av Emotional Intelligence. Nämligen, Varje känsla påverkar dig. En effekt som översätts till att du mår bra, som i fallet med extrem illusion, eller att du mår sämre, som i fall av en sorgprocess. Det faktum att man anser att vissa känslor är negativa kan emellertid leda till att de stigmatiseras, det vill säga att man känner skuld över dem.
I verkligheten är alla känslor en del av den mänskliga naturen, därför är det viktigt lära sig att leva dem i rätt sammanhang. Det vill säga före en specifik orsak. Inom ramen för ett lyckligt liv är det uppenbart att det är viktigt att det finns många trevliga känslor för att ha en hög grad av tillfredsställelse med nuet. Du måste göra livet trevligt för dig själv genom positivt tänkande och sociala relationer av hög kvalitet.
Denna artikel är bara informativ, i Psychology-Online har vi inte makten att ställa en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla just ditt fall.
