คนไกลอารมณ์เป็นอย่างไร?

มีคนดูถูกคุณ อุปสรรคที่มองไม่เห็น เพื่อที่จะได้ใกล้ชิดกับพวกเขามากขึ้น ไม่ว่าคุณจะพยายามกี่ครั้งก็ไม่สำเร็จ คุณสามารถมีการสนทนาที่ไม่นำไปสู่ที่ใด (หรือไม่ใช่เพราะพวกเขาอาจไม่อยากพูดและจะไม่ตอบคุณ) นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่คุณจะได้พบกับผู้คนที่คุณสามารถแบ่งปันช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตของคุณได้ แต่เมื่อเป็นเรื่องของอารมณ์... คนนั้น จู่ๆก็ปิดวง และราวกับว่ามันมีเปลือกหุ้มอยู่ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไปถึงมัน

นี้ฟังดูเหมือนฉันบอกคุณ? หากมีคนรอบตัวคุณเข้ามาใกล้คุณในตอนนี้ เป็นไปได้มากว่าคุณกำลังติดต่อกับ a คนที่ห่างไกลทางอารมณ์ สิ่งที่อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณหากคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ เผชิญหน้า. เราจะค้นพบคุณในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ คนที่อยู่ห่างไกลทางอารมณ์มากแค่ไหน เพื่อให้คุณเรียนรู้ที่จะเกี่ยวข้องกับพวกเขา

ดัชนี

1. คนไกลอารมณ์คืออะไร
2. เพราะพวกเขาเป็นเช่นนั้น?
3. วิธีคุยกับคนไกลอารมณ์
4. พันธมิตรทางอารมณ์ที่ห่างไกล: จะทำอย่างไร?

คนไกลอารมณ์ มักจะอยู่ห่างกันมาก ระหว่างคนกับตัวเขาเองกับสิ่งที่มักจะดูเหมือนคนเย็นชาที่ไม่สนใจอะไรรอบตัวมากกว่าตัวเอง คนประเภทนี้นอกจากจะสร้างอุปสรรคทางอารมณ์ที่ยากจะเอาชนะแล้ว

เป็นไปได้ว่าถ้าคุณรู้จักใครที่มีลักษณะเหล่านี้ คุณยังสังเกตเห็นว่าพวกเขาขาดความเห็นอกเห็นใจ (หรืออย่างน้อยก็ดูเหมือนจะเป็นเช่นนั้น) พวกเขาจะวิจารณ์ได้ดีมากจนแทบไม่มีความเห็นอกเห็นใจและยัง ชอบอยู่คนเดียวและอยู่คนเดียว. การอยากใช้เวลาตามลำพังไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนเก็บตัว เพราะในกรณีนี้ มันเป็นทางเลือกของคนๆ หนึ่งที่จะห่างเหิน คนเก็บตัวเพียงแค่ต้องการเวลาเพื่อแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่มีอุปสรรคจริงๆ อารมณ์

คนที่อารมณ์ห่างเหินอยู่เสมอ เพราะเหตุที่เกิดกับตน ในอดีตอันเนื่องมาจากความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ล้มเหลวในความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดของพวกเขาไม่ว่าจะเกิดจากความไม่ดี ความสัมพันธ์กับพ่อแม่พี่น้องหรือผู้คนในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดที่สุดในช่วงปีแรกของชีวิตหรือใน of วัยเด็ก

สิ่งนี้จะทิ้งรอยที่สำคัญและเจ็บปวดไว้บนจิตวิญญาณซึ่งจะทำให้บุคคลนี้สนิทสนมกับ ไม่ให้เสียหายอีก,ดูเป็นคนเย็นชา ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่สื่อสารความรู้สึกและซ่อนอารมณ์ทั้งหมดจนดูเหมือนว่าขาดความรู้สึก แต่มันไม่ใช่อย่างนั้นจริงๆ มันก็แค่ เสื้อเกราะ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้รับบาดเจ็บ

ดังที่เราได้เห็น คนที่อยู่ห่างไกลทางอารมณ์มักมีอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้ผู้คนเข้าสู่อารมณ์ ดังนั้นจึงฉวยโอกาสจากความอ่อนแอ อุปสรรคเหล่านี้มักจะสร้างขึ้นโดยแทบไม่รู้ตัวว่าเป็นกลไกป้องกันที่ป้องกันไม่ให้มันทำร้ายคุณอีก

ดังนั้นการพูดกับบุคคลที่มีลักษณะเหล่านี้จริง ๆ อาจซับซ้อน แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ เป็นสิ่งสำคัญที่ คุณได้รับความไว้วางใจจากพวกเขา และเหนือสิ่งอื่นใด คุณแสดงตัวเองว่าเป็นคนเข้าใจและมีเจตนาดี

ที่นี่เราจะให้คำแนะนำที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงคนเหล่านี้และ สร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและจริงใจ:

• เริ่มที่ Comfort Zone ของคุณหากคุณต้องการพูดอย่างเปิดเผยกับคนที่อยู่ห่างไกลทางอารมณ์ คุณควรเริ่มเงียบๆ อย่าพูดตรงๆ แต่ให้เริ่มด้วยการพูดถึงหัวข้อที่คุณรู้ว่าเขารู้สึกสบายใจและปลอดภัยด้วย เมื่อการสนทนาดำเนินไป คุณสามารถเริ่มเข้าสู่หัวข้อจริงที่คุณต้องการพูดถึง ไม่ใช่ก่อนหน้านี้
• ฝึกการเอาใจใส่: เครื่องมือที่ดีที่สุดที่คุณมีอยู่เพียงปลายนิ้วสัมผัสเพื่อให้บุคคลนั้นเชื่อใจคุณและเปิดใจอย่างสมบูรณ์คือการเอาใจใส่ การพยายามพูดจากมุมมองของคุณและไม่มีการกล่าวอ้างจะช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่จริงใจและจริงใจระหว่างคุณ
• อย่าดัน: คนที่อยู่ห่างไกลและมีอุปสรรคไม่ต้องการที่จะถูกกดดันดังนั้นเขาจึงเคารพเวลาและขีด จำกัด ของตัวเอง คุณคงไม่อยากเกาหรือยั่วยุให้เขาเป็นอย่างที่คุณอยากให้เขาเป็น มันเป็นแบบนั้น เคารพมันและพยายามจากความเป็นจริงของคุณ เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณทีละขั้น

ในกรณีที่คนห่างไกลทางอารมณ์เป็นคู่ของคุณ คุณควรคำนึงถึงชุดเคล็ดลับที่จะช่วยคุณ ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณและสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ในการทำเช่นนี้ใน Psychology-Online เราจะให้เคล็ดลับเหล่านี้แก่คุณ:

• พยายามเข้าใจเขา: เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่บังคับตัวเองให้คู่ของคุณเข้าใจเธอและเคารพเธอ คุณไม่ต้องการเปลี่ยนแปลง เพียงแค่พยายามสื่อสารกับเขาหรือเธอเพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณจะดีขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น แต่ไม่เคยตัดสินหรือกดดันเขา ทีละเล็กทีละน้อย คุณจะเห็นว่าเขาจะเปิดใจให้คุณและเขาจะแสดงออกได้ง่ายขึ้น แต่ให้เวลา
• พูดกับตัวเองและสื่อสารความรู้สึกของคุณ: หากต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่รักที่อยู่ห่างไกลจากอารมณ์ ขอแนะนำให้คุณเป็นแบบอย่าง นั่นคือแทนที่จะรอให้เขาพูดกับคุณ ให้ทำเองและแสดงออกอย่างเปิดเผย การสร้างความสัมพันธ์และการสนทนาแบบนี้ระหว่างคุณจะช่วยทีละเล็กทีละน้อย คู่ของคุณยังพึ่งพาคุณเมื่อพวกเขามีวันที่แย่หรือเมื่อมีบางอย่างที่ทำให้พวกเขากังวล
• เป็นขั้นเป็นตอน: ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว คุณไม่สามารถบังคับบุคคลที่มีอุปสรรคเหล่านี้ได้ เพราะสิ่งเดียวที่คุณจะได้รับคือการก่อกวนและครอบงำพวกเขา คุณต้องค่อยเป็นค่อยไปและชื่นชมยินดีกับความก้าวหน้าแต่ละครั้งและดีขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ อะไรก็ได้!

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ คนไกลอารมณ์เป็นอย่างไร?เราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา อารมณ์.