ความผูกพันทางอารมณ์ในผู้ใหญ่: ชนิดสาเหตุและอาการ

เมื่อเราพูดถึงความผูกพันทางอารมณ์ เราหมายถึงความผูกพันทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างทารกหรือเด็กกับผู้ใหญ่ที่ดูแลเอาใจใส่ โดยปกติแล้วคือพ่อหรือแม่ ในปี 1958 นักจิตวิทยา John Bowlby เป็นคนแรกที่อธิบายและศึกษาประเภทของความผูกพันที่มีอยู่และจนถึงทุกวันนี้ทฤษฎีของเขายังคงใช้ได้ การค้นพบของ Bowlby คือในช่วงสองสามปีแรกของชีวิตบุคคลนั้นมีความจำเป็น มีรูปร่างที่มั่นคงเพื่อให้สามารถมีการพัฒนาทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องในปีของพวกเขา ภายหลัง. แต่มีความผูกพันในผู้ใหญ่ด้วยหรือไม่?

แม้ว่าความผูกพันจะเกิดขึ้นในวัยเด็ก แต่ประเภทของความผูกพันที่เราประสบในระหว่างนั้นก็เด็ดขาด ในแบบของเราในการผูกมัดกับผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความสัมพันธ์ ในชีวิตผู้ใหญ่ของเรา แต่มีความผูกพันประเภทใด? ในบทความนี้จาก Psychology-Online: ความผูกพันทางอารมณ์ในผู้ใหญ่: ชนิดสาเหตุและอาการเราจะให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับหัวข้อนี้แก่คุณ

ดัชนี

1. ประเภทของความผูกพันทางอารมณ์ในผู้ใหญ่
2. อาการของความผูกพันทางอารมณ์ในผู้ใหญ่
3. สาเหตุของความผูกพันทางอารมณ์ในผู้ใหญ่

มีรูปแบบที่แตกต่างกันของ ความผูกพันทางอารมณ์ ในความสัมพันธ์รักแบบผู้ใหญ่ ซึ่งสอดคล้องกับรูปแบบความผูกพันที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก ด้านล่างนี้ เราจะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบความผูกพันแต่ละแบบที่มีอยู่ วิธีที่พวกเขาพัฒนาจากเด็ก และวิธีที่พวกเขาแสดงออกใน ความสัมพันธ์คู่ผู้ใหญ่

รูปแบบไฟล์แนบที่ปลอดภัย

เด็กเหล่านี้คือเด็กที่พ่อแม่ทำให้พวกเขารู้สึกรักและยอมรับตลอดเวลาภายในระบบครอบครัว ผ่านการแสดงความรัก ความเอาใจใส่ และความพร้อม เด็กที่พ่อแม่รู้จักวิธีควบคุมอารมณ์ผ่านความรักและอยู่กับพวกเขาอย่างไม่มีเงื่อนไข ดังนั้นผู้ใหญ่ที่โตมากับความผูกพันแบบนี้ในวัยเด็กจึงเป็นคนที่ผูกพันกับพวกเขา คู่รักพบว่ามันเรียบง่ายและน่าพอใจ พวกเขายอมให้ตัวเองพึ่งพาคู่ของตนทางอารมณ์และสิ่งนี้ก็เช่นกัน พวกเขา พวกเขารู้ว่า เพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด โดยไม่ต้องกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นในภายหลัง ไม่ว่าคู่ของคุณจะทิ้งคุณหรือขอคำมั่นสัญญาจากคุณมากขึ้น พวกเขายังรู้วิธีแสดงความต้องการ ความปรารถนา และความรู้สึกต่อผู้อื่นโดยไม่มีปัญหา

รูปแบบไฟล์แนบที่หลีกเลี่ยง

เด็กที่พ่อแม่ปฏิบัติต่อพวกเขาในทางที่ห่างไกลและเย็นชา ตอบสนองความต้องการของพวกเขาได้ช้า และระหว่างพวกเขากับเด็กก็มี การติดต่อทางอารมณ์เพียงเล็กน้อย กล่าวคือ เด็กถูกละเลยหลายครั้งและถูกทิ้งไว้เบื้องหลังเพื่อให้ปฏิบัติตาม, ความต้องการไม่สำคัญสำหรับผู้ปกครองและสิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องผ่านพวกเขา การกระทำ พวกเขาไม่ได้แสดงความรักหรือความเสน่หาเพราะพวกเขาไม่ได้รับจากพ่อแม่อย่างแน่นอน เด็กเหล่านี้ในฐานะผู้ใหญ่รู้สึกอึดอัดและอารมณ์เสียเมื่อคู่ของพวกเขาเริ่มแสวงหาความใกล้ชิดและความสนิทสนมมากขึ้น พวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการไว้วางใจคู่ของพวกเขาอย่างสมบูรณ์ ปล่อยให้ตัวเองไปและขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเธอตลอดจนการแสดงความรักและความรัก

รูปแบบสิ่งที่แนบมาที่วิตกกังวล / ไม่ชัดเจน

พวกเขาเป็นเด็กที่พยายามอยู่ใกล้ชิดกับรูปร่างที่ผูกพันอยู่เสมอ ซึ่งขึ้นอยู่กับมันมากและรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากเมื่อแยกออกจากพวกเขาและแม้กระทั่งก่อนที่พวกเขาจะทำอย่างนั้น เหล่านี้เป็นแม่หรือพ่อที่ประพฤติไม่สอดคล้องกับลูกทำให้เกิดการพึ่งพา เข้าหาพวกเขาและเห็นเพียงเพื่อความสะดวกของพวกเขาเองโดยไม่ได้คิดถึงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา เด็ก. ผู้ใหญ่ที่โตมากับสิ่งที่แนบมาแบบนี้มักจะค่อนข้างกลัวและไม่มั่นใจในความสัมพันธ์ของพวกเขา ด้วยความรัก พวกเขามีความกลัวอยู่เสมอว่าจะถูกทอดทิ้งและพยายามสร้างสายสัมพันธ์ที่แนบแน่นกับคู่ของตนเพื่อสิ่งนี้ ไม่เกิดขึ้น ทั้งหมดนี้ทำให้คู่สามีภรรยาหรือคู่ครองต้องห่างเหินจากพวกเขาหลายครั้ง คนประเภทนี้คือ เป็นที่พึ่งอย่างยิ่ง

รูปแบบไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบ / สับสน

เด็กเหล่านี้คือเด็กที่พ่อแม่มีพฤติกรรมที่คาดเดาไม่ได้และไม่ต่อเนื่องกันมาก ดังนั้นบางครั้งพวกเขาก็สามารถให้ความรักแก่พวกเขาได้บางครั้งพวกเขาก็ไม่สามารถแสดงอะไรแก่พวกเขาได้และบางครั้ง พวกเขาสามารถทำตัวห่างเหินอย่างมากราวกับว่าไม่มีความสัมพันธ์ที่แท้จริงระหว่างสิ่งที่พวกเขา ที่พวกเขาทำ. พวกเขามักจะประมาทเลินเล่อเล็กน้อยในการดูแลเด็กและบางครั้งก็ขาดความรับผิดชอบอย่างมาก ดังนั้นเด็กจึงได้รับผลกระทบค่อนข้างมากและในที่สุดก็ไม่มีรูปแบบพฤติกรรมที่ชัดเจน พวกเขาเป็นคนที่รับรู้ว่าโลกกำลังคุกคามและพยายามปกป้องตนเองจากโลกด้วยการแสดงพฤติกรรมที่ไม่เกี่ยวข้องอย่างเห็นได้ชัดซึ่งคล้ายกับกลไกการป้องกันเพื่อเผชิญกับความเจ็บปวดของพวกเขา

ผู้ใหญ่ที่โตมากับรูปแบบความผูกพันนี้มักจะมีความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างน่าทึ่งและมีปัญหากับคนทั้งขึ้นและลง ด้านหนึ่งพวกเขากลัวว่าจะถูกทอดทิ้ง แต่อีกด้านหนึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะมีความเป็นส่วนตัวมากเกินไป คนที่สามารถพึ่งพาคู่ของตนได้มากเมื่อรู้สึกถูกปฏิเสธและรู้สึกขาดอากาศหายใจเมื่อคู่ครองเป็นคนที่แสวงหาความใกล้ชิดมากขึ้น หลายครั้งดูเหมือนว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่พวกเขาทำกับสิ่งที่พวกเขารู้สึก

หลังจากที่ได้อธิบายว่าความผูกพันทางอารมณ์ประเภทต่างๆ ประกอบด้วยอะไรบ้าง เราจะมาแนะนำให้คุณรู้จัก อาการหรือลักษณะที่ปรากฏของแต่ละคนเป็นอย่างไร พวกเขา

อาการของรูปแบบไฟล์แนบที่ปลอดภัย

• ยอมรับอารมณ์ขึ้นอยู่กับคู่ครองและคู่ครองขึ้นอยู่กับพวกเขา
• รู้สึกมีความสุขสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของพันธมิตร
• พวกเขาชอบที่จะใช้เวลากับคู่ของพวกเขาแต่พวกเขายังรู้วิธีให้พื้นที่กับพวกเขา
• พวกเขารู้สึกมั่นคงในความรักที่พวกเขารู้สึกต่อคู่รักและคู่รักของพวกเขามีต่อพวกเขา
• ไม่ได้อยู่ด้วยความกังวลว่าคู่ของตนจะจากไปทั้งๆ ที่รู้ว่าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน
• พวกเขายอมรับเมื่อทั้งคู่ไม่ต้องการสานสัมพันธ์ต่อทั้งๆ ที่ความเจ็บปวดตามธรรมชาติที่อาจจะเกิดขึ้นได้
• พวกเขารู้วิธีเพลิดเพลินไปกับความสนิทสนมและความใกล้ชิดในความสัมพันธ์กับพันธมิตร

อาการของเรูปแบบการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมา

• พวกเขาอยู่ห่างไกลและเย็นชากับคู่หู
• มันสร้างความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายที่ทั้งคู่แสวงหาความใกล้ชิดและความมุ่งมั่นในระดับที่สูงขึ้น
• หลีกเลี่ยงการพึ่งพาทางอารมณ์กับคู่ครอง
• พวกเขาพบว่ามันยากที่จะแสดงความรู้สึกและอารมณ์ของพวกเขา
• พวกเขายืมตัวเองมากกับความสัมพันธ์ทางไกล
• พวกเขาให้ความสำคัญกับความเป็นอิสระและความเป็นอิสระส่วนบุคคลอย่างมาก
• พวกเขาเอาชนะการถูกปฏิเสธได้ง่าย ๆ เนื่องจากพวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมากนัก
• ปกติคู่ครองไม่ใช่สิ่งสำคัญของเขา

อาการรูปแบบสิ่งที่แนบมาที่วิตกกังวล/ไม่ชัดเจน

• ความสุขของพวกเขาขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของทั้งคู่โดยเฉพาะ
• พวกเขากลัวการถูกทอดทิ้งอยู่เสมอ
• พวกเขารู้สึกไม่ปลอดภัยหากไม่ได้ใกล้ชิดกับคู่ครอง
• พลังงานทางอารมณ์และความคิดในแต่ละวันของคุณส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณ
• พวกเขาพยายามตีความสิ่งที่คู่สนทนาพูดหรือทำอยู่ตลอดเวลา
• พวกเขามักจะรู้สึกว่าคู่รักไม่ได้รักพวกเขามากเท่าที่พวกเขาต้องการ ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะเรียกร้องกับเธอมากในแง่ของการแสดงความรักของพวกเขา

อาการรูปแบบสิ่งที่แนบมาไม่เป็นระเบียบ / สับสน

• พวกเขาสามารถรักและเกลียดคู่ของพวกเขาในเวลาเดียวกัน
• ความสัมพันธ์ของพวกเขามักจะขัดแย้งกันและน่าทึ่งมาก
• ดูเหมือนว่าสิ่งที่พวกเขาทำและสิ่งที่พวกเขารู้สึกไม่สอดคล้องกัน
• พวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนา a ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง หรือ histrionic one
• ด้วยทัศนคติของพวกเขา พวกเขามักจะสับสนกับคู่ของพวกเขาว่ารู้สึกอย่างไร
• มันสามารถทำให้พวกเขากลัวมากที่จะถูกทอดทิ้งและพวกเขาสามารถรู้สึกพึ่งพาคู่ของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขา ปฏิเสธพวกเขาและเมื่อพันธมิตรแสดงการพึ่งพาทางอารมณ์ต่อพวกเขาพวกเขามักจะรู้สึกขาดอากาศหายใจและ อึดอัด

ดังที่เราได้เห็นมาก่อนหน้านี้ ทุกคนตั้งแต่วัยเด็กพัฒนารูปแบบความผูกพัน แตกต่างกันไปตามความสัมพันธ์ที่เรามีกับคนใกล้ชิดหรือผู้ดูแล โดยตรง. แต่ทำไมพ่อแม่ของเราถึงได้ปลูกฝังความผูกพันทางอารมณ์แบบหนึ่งให้กับเรา ไม่ใช่อีกรูปแบบหนึ่ง การที่เราเติบโตขึ้นมากับความผูกพันทางอารมณ์บางประเภทขึ้นอยู่กับอะไร?

รูปแบบความผูกพันทางอารมณ์ที่เราได้รับจากพ่อแม่ของเราคือ ผลสืบเนื่องมาจากสิ่งที่พวกเขายังได้รับในวัยเด็กของพวกเขา. ความจริงที่ว่าพ่อแม่ของเรามีความสัมพันธ์กับเราในทางใดทางหนึ่งไม่ใช่ในที่อื่นเป็นเพราะพ่อแม่ของพวกเขาด้วย ได้ปฏิบัติมาอย่างนี้ จึงเป็นเหตุให้รู้จักแสดงกิริยาแสดงความรัก ณ เวลานี้ไม่มีวิธีอื่นแล้ว ทำมัน.

ไม่โทษพ่อแม่ เผื่อเราไม่สบายใจ เราโต้ตอบแบบโรแมนติกกับคนอื่น ๆ มันเป็นเรื่องของการตระหนักรู้และรู้ที่มาของ มัน. ดังนั้นถ้าตอนนี้เราเข้าใจมากขึ้นว่าวิธีการแสดงของเรามาจากไหนและด้วยเหตุนี้ เกี่ยวข้องกับคู่สามีภรรยา มันจะง่ายกว่าที่จะเริ่มทำการแก้ไขที่เกี่ยวข้องในการรักษาและ เพื่อให้สามารถสัมพันธ์ในแบบที่เราต้องการกับผู้อื่น

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ ความผูกพันทางอารมณ์ในผู้ใหญ่: ชนิดสาเหตุและอาการเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา อารมณ์.