บน 90% ของครอบครัว ที่ต้องการความช่วยเหลือในการดูแลสมาชิกที่อยู่ในความอุปการะคือสมาชิกในครอบครัวโดยตรงที่มักจะรับบทบาทนี้และบ่อยครั้งคือ สมาชิกคนเดียว ของครอบครัวที่รับบทบาทผู้ดูแลผู้สูงอายุ สถานการณ์นี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและภาวะน้ำหนักเกินที่ผู้ดูแลหลักของผู้สูงอายุอาจประสบมาก่อนสามารถก่อให้เกิดกลุ่มอาการผู้ดูแลได้ หากคุณสนใจที่จะรู้ Caregiver syndrome: มันคืออะไร, อาการ, ระยะและการรักษาให้อ่านบทความนี้ใน Psychology-Online
ในโอกาสส่วนใหญ่ ผู้สูงอายุต้องการความช่วยเหลือในทุกหน้าที่ที่พวกเขาไม่สามารถทำได้อีกต่อไป เช่น สุขอนามัยส่วนบุคคล, นิสัยการกิน, สุขอนามัยในการนอนหลับ, การช็อปปิ้ง,... ก่อนหน้านี้ร่างของคนที่มี figure บทบาทของผู้ดูแลเพื่อช่วยให้พวกเขาดำเนินการทั้งหมดนี้และให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่พวกเขา
คนกลุ่มนี้เรียกว่าผู้ดูแลและมักจะแบ่งออกเป็น สองกลุ่ม:
- NS มืออาชีพ ทุ่มเทเพื่อดูแลประชากรกลุ่มนี้ กล่าวคือ ผู้ดูแลผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุ หรือผู้อยู่ในอุปการะทางวิชาชีพ
- NS ญาติหรือคนใกล้ชิด แก่ผู้ป่วยหรือคนชรา อย่างไรก็ตาม สมาชิกในครอบครัวที่ดูแลผู้ป่วยมีความชุกสูงเมื่อเทียบกับ มืออาชีพซึ่งอาจเป็นปัญหาได้เพราะพวกเขาไม่มีกลยุทธ์ในการเผชิญปัญหานี้ สถานการณ์.
ด้วยสิ่งนี้ โอเวอร์โหลดที่สมมติ การดูแลผู้ป่วยอาจมีผลกระทบที่เห็นได้ชัดเจนต่อสุขภาพกายของผู้ดูแล แต่เหนือสิ่งอื่นใด มีผลกระทบทางจิตใจ ซึ่งโดยทั่วไปมักเกี่ยวข้องกับ ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าต่อหน้าความดูแลของบุคคลดังกล่าวที่ล้นเกินเนื่องจากผู้ดูแลหยุดใส่ใจกับความต้องการทางอารมณ์ของพวกเขาโดยปล่อยให้พวกเขาอยู่เบื้องหลัง.
สถานการณ์ล้นทะลักอาจทำให้ แห้ว เห็นว่าทุกสิ่งที่ต้องทำไม่สำเร็จและเมื่อเผชิญแล้วผู้ดูแล ละเลยความต้องการของตนเองความสนใจ สิ่งแวดล้อม และเวลาว่าง มีความเป็นไปได้ที่จะแยกตัวทางสังคม คุณภาพชีวิตและเวลาว่างที่เสื่อมลง ก่อให้เกิดกลุ่มอาการของผู้ดูแลที่ถูกไฟไหม้
Caregiver Syndrome คืออะไร?
Caregiver syndrome หรือเรียกอีกอย่างว่ากลุ่มอาการผู้ดูแลเหนื่อยหรือหมดไฟ ประกอบด้วย ผู้ดูแลรู้สึกเกินพิกัด ของผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุ หรือผู้อยู่ในอุปการะ ซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และสังคม
หากคุณสงสัยว่าฉันมีผู้ดูแลผู้ป่วยอาการเบิร์นซินโดรมหรือไม่? คุณสามารถระบุได้ว่าคุณมีสัญญาณและอาการของโรคผู้ดูแลหรือไม่ ความรู้สึกเกินพิกัดโดยผู้ดูแลสามารถนำไปสู่อาการแสดงในระดับร่างกาย จิตใจ และสังคม ต่อไปนี้เป็นบ่อยที่สุด:
อาการทางกายของผู้ดูแลผู้ป่วย
- สูญเสียพลังงานและความรู้สึกเมื่อยล้าและเหนื่อยล้า
- ปวดหลัง
- ปวดหัว
- เวียนหัว
- ไม่สามารถผ่อนคลายได้
- อาการอาหารไม่ย่อย
- เจ็บกล้ามเนื้อ
- ความหนักของขา
อาการทางจิตของผู้ดูแลผู้ป่วย
- ความวิตกกังวล
- อาการซึมเศร้า
- รบกวนการนอนหลับ
- ไม่แยแส
- หงุดหงิด
- ประหม่า
- ความคิดของ ฆ่าตัวตาย หรือการละทิ้ง
- ความขุ่นเคืองต่อบุคคลที่ได้รับการดูแล
- ความรู้สึกสิ้นหวัง
- ความยากลำบากสำหรับ จดจ่อ
- ปัญหาความจำ
อาการทางสังคมของกลุ่มผู้ดูแลผู้ป่วย
- การแยกตัว
- เสียดอกเบี้ย
- ความยากลำบากในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
- ปฏิกิริยาเกินวิพากษ์วิจารณ์
อาการหรือผลที่ตามมาของอาการของผู้ดูแลผู้ป่วยที่ถูกไฟไหม้นั้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการดูแล และสิ่งเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับบุคคลที่อยู่ในอุปการะและความต้องการของพวกเขา หนึ่งในสถานการณ์ที่พบบ่อยที่สุดที่ Tired Caregiver Syndrome ปรากฏขึ้นคือในผู้ดูแลผู้ป่วยโรค Tired Caregiver โรคอัลไซเมอร์.
ความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจของผู้ดูแลผู้สูงอายุซึ่งก่อให้เกิดกลุ่มอาการผู้ดูแล ปรากฏขึ้นทีละน้อยในขณะที่ผู้ดูแล ผู้ดูแลต้องผ่านขั้นตอนต่างๆ ขั้นตอนของอาการผู้ดูแลผู้ป่วยหมดไฟคือ:
- ระยะที่ 1 เผชิญสถานการณ์สมมติความเป็นผู้นำ: เมื่อสภาวการณ์ทางครอบครัวทำให้สมาชิกคนใดคนหนึ่งต้องได้รับการดูแล สมาชิกในครอบครัวคนเดียวต้องรับบทบาทผู้ดูแลหลักและ แม้ว่าทั้งครอบครัวสามารถร่วมมือกันในการดูแลได้ แต่ผู้ดูแลหลักหรือผู้ดูแลหลักของผู้สูงอายุหรือผู้อยู่ในอุปการะจะต้องเป็นผู้รับผิดชอบส่วนใหญ่ ความรับผิดชอบ
- ระยะที่ 2: ความไม่สมดุลระหว่างความต้องการและทรัพยากร: เมื่อเริ่มต้นการดูแลผู้สูงอายุ ผู้ดูแลสังเกตว่าความต้องการที่ผู้สูงอายุต้องการนั้นสูงมากและเพื่อให้ครอบคลุม จำเป็นที่คุณจะต้องอุทิศเวลามากขึ้นและดูแลมากขึ้น ทำให้ทรัพยากรของคุณหมดลงซึ่งอาจทำให้คนหมดแรงได้ ผู้ดูแล
- ระยะที่ 3: ปฏิกิริยาต่อความต้องการที่มากเกินไป: เมื่อเวลาผ่านไป การเพิ่มขึ้นของชั่วโมงและการดูแลที่ทุ่มเทให้กับบุคคลนั้นทำให้เกิดความเครียดและความพยายามในระดับสูง และด้วยเหตุนี้ อาการแรกของโรคจึงเริ่มปรากฏขึ้น กลุ่มอาการของการดูแล เช่น ความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจ ความวิตกกังวล ความรู้สึกเศร้า ความโดดเดี่ยวทางสังคม หรือการนอนหลับไม่สนิท เป็นต้น เนื่องจากการทำงานหนักเกินไปของ ผู้ดูแล
- ระยะที่ 4: บรรเทา: เนื่องจากกลุ่มอาการของผู้ดูแล เมื่อผู้อยู่ในอุปการะเสียชีวิต ผู้ดูแลอาจกลัวที่จะแสดงความโล่งใจที่สถานการณ์นี้นำมาให้พวกเขา แล้วโผล่ออกมา ความรู้สึกผิด ตามความคิดเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกเป็นอิสระนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ เพราะผู้ดูแลผูกติดอยู่กับสถานการณ์โดยสิ้นเชิง
จะเอาชนะกลุ่มอาการผู้ดูแลได้อย่างไร? มาตรการทั้งหมดที่ดำเนินการในการรักษาโรคของผู้ดูแลผู้ป่วยที่เหนื่อยล้าได้สรุปไว้ในแนวคิดของการดูแลผู้ดูแลนั่นคือมีวัตถุประสงค์เพื่อแสวงหาการเพิ่มคุณภาพชีวิตของพวกเขา ดูแลผู้ดูแลอย่างไร? การรักษาควรเป็นหลายรูปแบบ ตอบสนองทุกความต้องการของผู้ดูแล ต่อไปเราจะมาดูวิธีการรักษาโรคผู้ดูแล
อันดับแรก ผู้ดูแลต้อง แจ้งเรื่องโรค ได้รับความเดือดร้อนจากผู้ป่วย โดยมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มการยอมรับปัญหา หลีกเลี่ยงความคาดหวังที่ผิดๆ เกี่ยวกับการปรับปรุงหรือความคิดเชิงลบ เช่น การคิดว่า ผู้สูงอายุทำบางอย่างเพื่อรบกวนเขา พวกเขาต้องเข้าใจถึงขีด จำกัด ของผู้ป่วยและต่อสู้เพื่อเพิ่มความเป็นอิสระในตนเอง ความเป็นไปได้
แต่ก็มีความสำคัญเช่นกัน ระวังขีดจำกัดของตัวเองเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองและลืมการดูแลส่วนตัวของคุณเอง มากกว่าที่เคย ผู้ดูแลต้อง ตอบสนองความต้องการของคุณเองนำอาหารที่ถูกต้องนิสัยการนอนหลับและการกำหนดเวลาพักนอกการดูแลของบุคคลดังกล่าวโดยหลีกเลี่ยงความรู้สึกผิดในการใช้เวลากับตัวเอง
ในทางกลับกัน แม้ว่าบุคคลนี้จะเรียกว่าผู้ดูแลหลักหรือผู้ดูแลหลัก แต่ในสภาพแวดล้อมของผู้ป่วยมีสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ที่ผู้ดูแลต้องแบ่งปันวิวัฒนาการของผู้ป่วยและ แบ่งภาระผู้ดูแล ทั้งในทางปฏิบัติและอารมณ์ตามสถานการณ์ โดยแจ้งให้ทราบถึงความรู้สึก ความกลัว และข้อกังวล เพื่อให้สามารถแบ่งเบาภาระได้ในระดับที่น้อยลง
หลายครั้งเนื่องจากความรู้สึกผิด ผู้ดูแลไม่ต้องการแจ้งความกลัว ความกังวล หรือความเหนื่อยล้าให้ครอบครัวทราบ แต่รู้สึกว่าจำเป็นต้อง มีอารมณ์ที่สามารถระบายความคับข้องใจที่คุณรู้สึกหรือความขุ่นเคืองที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดจนความรู้สึก เชิงลบ เมื่อเผชิญกับสิ่งนี้ มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะเริ่มต้น การบำบัดทางจิตบำบัด ที่ช่วยให้บุคคลนั้นสามารถกำจัดความรู้สึกด้านลบเหล่านี้และบรรเทาอารมณ์ความเครียดได้ ความวิตกกังวล Y ภาวะซึมเศร้า.
บางครั้งเมื่อเผชิญกับการจัดการที่ดีของสถานการณ์ การดูแลส่วนบุคคลและประสิทธิภาพของจิตบำบัด อาการของโรค ของผู้ดูแลผู้ป่วยที่ถูกไฟลวกยังคงรักษาต่อไป ดังนั้น จึงจำเป็นต้องใช้ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่ช่วยลดอาการ เช่น ยาสะกดจิตที่ช่วยในเรื่องสุขอนามัยในการนอนหลับหรือยากล่อมประสาทหรือยากล่อมประสาทเพื่อลดความเครียดความวิตกกังวลและ ความเศร้า
จะเกิดอะไรขึ้นกับกลุ่มอาการผู้ดูแลเมื่อผู้อยู่ในอุปการะเสียชีวิต? เนื่องจากผู้ดูแลมีภาระมากเกินไป หลังจากที่ผู้ดูแลเสียชีวิต ผู้ดูแลหลักอาจรู้สึกโล่งใจ ความรู้สึกนี้ขัดแย้งกับความรู้สึกเศร้าที่คาดหวังในสถานการณ์ที่สูญเสียและอาจนำไปสู่ความรู้สึกผิด ด้วยเหตุนี้การรักษากลุ่มอาการผู้ดูแลไม่สิ้นสุดหลังจากการสูญเสีย แต่แนะนำให้ทำต่อ กระบวนการเศร้าโศก.
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ Caregiver syndrome: มันคืออะไร, อาการ, ระยะและการรักษาเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา จิตวิทยาคลินิก.
1 จาก 2
Caregiver syndrome: มันคืออะไร, อาการ, ระยะและการรักษา
