ดิ ความรู้สึกปวดร้าว สิ่งแรกในตอนเช้าคือความรู้สึกที่ว่าผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าและผู้ที่มีอาการวิตกกังวลแบบเฉียบพลันสามารถสัมผัสได้บ่อยขึ้น ในทำนองเดียวกันผู้ที่อยู่ในขั้นตอนที่ยากลำบากที่ต้องเผชิญสถานการณ์ที่ครอบงำพวกเขา พวกเขาอาจประสบกับความกลัวเป็นอย่างแรกในตอนเช้า (ความสัมพันธ์ระหว่างความกลัวกับความทุกข์โดยตรง)
ความปวดร้าวในตอนต้นของวันแสดงให้เห็นว่าวิธีการตีความความเป็นจริงมีอิทธิพลต่อความรู้สึกทางเหตุและผลอย่างไร ผู้ประสบความทุกข์ระทม ตีความวันในเชิงลบ และรู้สึกเหนื่อยจากน้ำหนักของขั้นตอนที่รอดำเนินการมากมาย ความวิตกกังวลทำให้เกิดการบิดเบือนของความเป็นจริง อย่างไรก็ตาม มันมีพลังมากจนบุคคลรู้สึกว่าเขาถูกขังอยู่ในความคิดของตัวเองและนำพวกเขาไปทุกที่
เมื่อคนเราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยวิธีนี้ เขาจะตื่นขึ้นด้วยอารมณ์ที่ต่ำและถึงกับเหนื่อย (ความเศร้าก็หมดไป) เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ประเภทนี้ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์โดยเร็วที่สุด เนื่องจากเวลาเป็นปัจจัยที่ช่วยในการหาวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับความทุกข์ทางอารมณ์
เป็นผู้เชี่ยวชาญที่สามารถ แนะนำผู้ป่วยในการรักษา เหมาะสม ความรู้สึกปวดร้าวนี้ค่อย ๆ ค่อย ๆ คลายไปตลอดวันเมื่อวันดำเนินไป ได้ความสงบขึ้นหลังจากผ่านการทดสอบหลายอย่างที่เป็นสิ่งแรกในตอนเช้า พวกเขากังวล ประสบการณ์ที่สงบลงเมื่อเวลาผ่านไปควรทำหน้าที่เป็นเครื่องยึดเหนี่ยวทางอารมณ์ที่ต้องจดจำว่าทุกอย่างผ่านไปในช่วงเวลาที่ไม่สบาย
ความวิตกกังวลแสดงถึงความคาดหวังเชิงลบของความเป็นจริงเมื่อจิตใจนึกภาพสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอันตรายและภัยคุกคามต่อความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
