สำหรับคนส่วนใหญ่ สถานที่ทำงานเป็นพื้นที่ที่สำคัญและมีความสำคัญไม่แพ้ที่อื่นๆ ไม่ต้องสงสัย เช่นเดียวกับด้านอื่น ๆ ในชีวิตของเรา เราไม่สามารถละเลยสิ่งนี้ได้ และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และทางร่างกายของเราก็ขึ้นอยู่กับมันเช่นกัน เมื่อเรามีปัญหาในการทำงานและการไปทำงานจริง ๆ ทำให้เรากดดันและเครียดมากเกินไป อันเนื่องมาจากหน้าที่ความรับผิดชอบจำนวนมากที่ตำแหน่งของเรา แปลว่า สมมติเนื่องจากไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับเจ้านายและ/หรือเพื่อนร่วมงานหรือด้วยเหตุผลใดก็ตาม เราจึงเริ่มนำทัศนคติเชิงลบและเป็นอันตรายต่อตัวเอง ตัวพวกเขาเอง.
แต่วิธีการมีทัศนคติที่ดีในการทำงาน? ในบทความจิตวิทยา-ออนไลน์นี้ เราจะแนะนำคุณเกี่ยวกับชุดคีย์ต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้วิธีสร้างทัศนคติเชิงบวกในที่ทำงาน
ก่อนที่คุณจะให้คำแนะนำที่มีคุณค่าเกี่ยวกับวิธีการมีทัศนคติเชิงบวกในที่ทำงาน คุณต้องทราบผลที่ตามมาของการรักษาทัศนคติเชิงลบเสียก่อน:
- มีปัญหากับเพื่อนร่วมงานและ/หรือผู้บังคับบัญชา ไปทำงานด้วยทัศนคติที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณมักจะบ่น คุณอารมณ์ไม่ดี รู้สึกไม่มีแรงจูงใจมาก ฯลฯ ด้วยเหตุผลใดก็ตาม มันสามารถทำให้เกิดปัญหาบางอย่างกับเพื่อนร่วมงาน กับหัวหน้า หรือทั้งสองอย่าง
- เลิกจ้าง ถ้าไปทำงานทุกวัน โดยเฉพาะถ้าเป็นอย่างนี้นานๆ มีทัศนคติเชิงลบ กรณีร้ายแรงที่สุด มันสามารถจบลงด้วยการเลิกจ้างในสถานการณ์ต่าง ๆ ที่กระตุ้นให้เกิดทัศนคติเช่นนี้ตลอดเวลา
- ความเครียดและความวิตกกังวล เมื่อคุณไปทำงานด้วยทัศนคติเชิงลบและเวลาที่คุณทำงานมีช่วงเวลาที่แย่จริงๆ ระดับของคุณ ความเครียดจากการทำงาน และความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นอย่างมาก
- ความยากลำบากในการเลื่อนตำแหน่ง หากเป้าหมายของคุณคือการครอบครองตำแหน่งที่สูงขึ้นในบริษัทและคุณมีทัศนคติเชิงลบ คุณจะยิ่งห่างไกลจากการบรรลุเป้าหมายนั้นเนื่องจากคุณ เพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาของคุณจะถูกมองว่าเป็นคนมีแรงจูงใจ รู้สึกสบายใจในบริษัท มีความสนใจมากพอที่จะปรับปรุง เป็นต้น
ทุกคน แม้จะอยู่ในสถานการณ์ที่เราพบตัวเอง อย่างน้อยก็สามารถปรับปรุงได้ ทัศนคติของเราและพยายามรับรู้สิ่งต่าง ๆ ในทางบวกมากขึ้นเพื่อให้มีเวลาที่ดีขึ้นตราบเท่าที่เราเป็น ทำงาน. ไม่ว่าคุณจะมีงานอะไรในตอนนี้ คุณก็สามารถทำบางสิ่งเพื่อ เพิ่มความมั่นใจในการทำงานรู้สึกดีขึ้นและไม่ต้องทนทุกข์มากหากคุณพบว่าตัวเองค่อนข้างเครียดและไม่สบายใจ
มีทัศนคติที่ดีในการทำงานอย่างไร? 5 เคล็ดลับ
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการที่คุณสามารถนำมาพิจารณาเพื่อปรับปรุงความคิดและพฤติกรรมของคุณในที่ทำงานมีดังนี้:
- เป็นเชิงรุก. หาวิธีที่จะปรับปรุงงานของคุณ เสนอแผนการปรับปรุง ไม่ชำระสำหรับสิ่งที่พวกเขาขอให้คุณเท่านั้น พยายามหาทางเลือกใหม่เพื่อทำสิ่งต่าง ๆ คุณยังสามารถค้นหาวิธีการทำงานของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- พยายามสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาของคุณ พยายามเห็นอกเห็นใจผู้คนที่คุณโต้ตอบด้วยทุกวัน เรียนรู้ที่จะทำงานเป็นทีมกับพวกเขา จริงใจและเป็นมิตร คุณสามารถเสนอให้ความช่วยเหลือเมื่อทำได้
- ตั้งเป้าหมายและวัตถุประสงค์ใหม่ให้กับตัวเอง ท้าทายตัวเองและเสนอให้ทำงานได้ดีขึ้นและดีขึ้น คุณยังสามารถเสนอให้เลือกงานที่ดีกว่าได้ด้วย ดังนั้นจงโฟกัสไปที่มัน
- หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท อย่าไปขัดแย้งกับใคร ถ้าสังเกตว่ามีคนต้องการจะเถียงกับคุณ พยายามสงบสติอารมณ์และพยายาม แก้ไขข้อขัดแย้งอย่างแน่วแน่. ในกรณีที่ปัญหาไม่มีวิธีแก้ไข อย่าใช้แรงกระตุ้นและสงบสติอารมณ์ หลีกหนีจากสถานการณ์ความขัดแย้งดีกว่า
จำเป็นอย่างยิ่งที่เมื่อคุณเข้าร่วมงาน คุณมีแรงจูงใจเพียงพอ แม้ว่าจะไม่ใช่งานในฝัน คุณก็ยังสามารถบรรลุเป้าหมายได้ แต่คุณจะมีแรงจูงใจในการทำงานที่คุณอาจไม่ชอบได้อย่างไร?
ไม่ว่าคุณจะชอบงานของคุณหรือไม่ก็ตาม แทบจะเป็นไปได้เสมอที่จะให้แรงจูงใจที่เราต้องการ อาจเป็นไปได้ว่าคุณชอบงานของคุณแต่คุณไม่เห็นด้วยกับนโยบายของบริษัท คุณไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เราต้องให้ความสำคัญก็คือ. ของเรา เป้าหมายและวัตถุประสงค์ส่วนบุคคล และตระหนักถึงความหมายสำคัญที่ทำให้เราค้นพบตัวเองในงานปัจจุบันนี้
ทำไมแรงจูงใจในการทำงานจึงสำคัญ?
เช่น คนที่มีงานทำแล้วไม่ชอบแต่ยังอยู่ในงานเพราะหาเงินได้เพียงพอ ในการออม แทนที่จะเน้นแค่ว่าชอบทำงานที่นั่นมากน้อยแค่ไหน คุณต้องโฟกัสที่เงินที่จ่ายไป ประหยัด. ไม่ได้จบที่นี่เพราะว่าคนๆ นี้อาจจะเก็บออมแต่ไม่รู้ว่าจะเอาเงินไปทำอะไรหรือทำอะไรกับเงินนั้นเพื่อ สิ่งที่จะสูญเสียความรู้สึกของชีวิตและแม้ว่าคุณจะช่วยชีวิตคุณจะรู้สึกไม่มีแรงจูงใจ ดังนั้นคุณต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับ "ทำไม" นั่นคือ: “ประหยัดไปเพื่ออะไร” และนั่นคือความหมายที่แท้จริง คุณสามารถประหยัดเงินเพื่อซื้อบ้าน เริ่มต้นธุรกิจของคุณเอง ฯลฯ ดังนั้นทุกคนจึงต้องมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายสุดท้ายของเรา นั่นคือ on สิ่งที่เรากำลังจะบรรลุคือการที่เราอยู่ตอนนี้และในที่สุดก็ดำเนินการออกไป ไปข้างหน้า
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
