งานมีความสำคัญมากในชีวิตของบุคคล คุณใช้เวลาหลายชั่วโมงไปกับโปรเจกต์ระดับมืออาชีพ ความสุขคือความรู้สึกที่คุณสัมผัสได้เมื่อคุณอยู่ในที่ที่คุณต้องการจริงๆ มีเบรกจริงที่กลายเป็นอุปสรรคต่อความสุข ตัวอย่างเช่น สภาพการจ้างงานที่ไม่ปลอดภัย การทำงานที่คุณไม่ชอบ หรือสภาพแวดล้อมการทำงานเชิงลบ
อย่างไรก็ตาม คุณสมควรที่จะมีความสุขในการทำงาน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องฝังความคิดนี้ไว้จนกว่าคุณจะเชื่ออย่างแท้จริงว่าเป็นเรื่องของความภาคภูมิใจในตนเอง ¿ทำงานอย่างไรให้มีความสุข? ใน Psychology-Online เราติดตามคุณในกระบวนการเปลี่ยนแปลงนี้
ในบทความนี้ เราขอเสนอแนวคิดและเคล็ดลับ 6 ข้อในการปลูกฝังความสุขในสายอาชีพ
1. กระจายงานอย่างเป็นธรรม
เคล็ดลับแรกในการมีความสุขในการทำงานมีดังต่อไปนี้: งานเกินกำลัง ที่เกิดขึ้นในวันที่ใกล้จะครบกำหนดเส้นตายทำให้เกิดภาระ ความเครียด. มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณ วางแผนได้ดีขึ้น เพื่อแก้ไขสถานการณ์นี้ที่อาจเกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง
2. เรียนต่อไป
ไม่สำคัญว่าคุณมีเรซูเม่ที่ดีอยู่แล้ว แต่นิสัยในการเรียนหลักสูตรมีมากกว่าแค่จดหมายปะหน้า ในสภาพแวดล้อมการฝึกอบรม คุณสามารถกระตุ้นแรงจูงใจที่จะนำแนวคิดใหม่ที่ได้รับระหว่างหลักสูตรไปปฏิบัติ มีอะไรอีก,
3. อย่าคาดหวังการยอมรับจากเจ้านาย
หวังว่าคุณจะเป็นส่วนหนึ่งของบริษัทที่คุณได้รับข้อเสนอแนะนี้ซึ่งจะช่วยเพิ่มเงินเดือนทางอารมณ์ของคุณ แต่ก็ดีกว่า ป้อนแรงจูงใจในตนเองของคุณ เพื่อไม่ให้ความสุขของคุณรอได้รับการยอมรับจากผู้อื่น อาจเกิดขึ้นว่าคุณสมควรได้รับ แต่คุณไม่ได้รับบ่อยเท่าที่ควร ดังนั้นจากนี้ไป พยายามมีความสุขที่ได้รู้ว่าคุณทำงานได้ดีและบทบาทของคุณมีค่าต่อบริษัท
4. ให้ข้อคิดเกี่ยวกับความสุขในการทำงาน
ในการประชุมที่ทำงานหรือผ่านกล่องข้อเสนอแนะของเอนทิตี คุณยังสามารถเสนอข้อเสนอที่กลายเป็นสินค้าทั่วไปเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานได้ นั่นคืออย่าใช้ทัศนคติที่เฉยเมยในเรื่องนี้และพยายามโน้มน้าวใจเพื่อสร้างเอนทิตีจากตำแหน่งของคุณ ลงทุนกับความสุข.
5. ให้คุณค่ากับความพยายามของคุณ
ความรู้และประสบการณ์ของคุณมีค่าเพราะให้ผลลัพธ์ ดังนั้น ให้สังเกตวิสัยทัศน์ที่เหนือธรรมชาติของงานของคุณว่าเป็นการกระทำที่นอกเหนือไปจากตัวคุณเอง
6. ตัดสินใจที่จะมีความสุขในวันนี้
หากคุณตัดสินใจที่จะบ่น คุณจะพบเหตุผลมากมายที่ทำให้คุณนึกถึงทัศนคตินี้ ในทางกลับกัน ถ้าคุณตัดสินใจ มองโลกในแง่ดีและปลูกฝังความกตัญญู, คุณจะใช้ชีวิตในแต่ละวันด้วยรูปลักษณ์ใหม่
กิจวัตรประจำวันแบบมืออาชีพของคุณก้าวหน้าหรือหยุดนิ่งขึ้นอยู่กับนิสัยที่คุณใช้ ต่อไปนี้คือนิสัย 5 ประการที่แนะนำให้เติบโตอย่างมีความสุข:
- ส่งเสริมการตรงต่อเวลา เป็นทัศนคติที่คุณแสดงการคำนึงถึงเวลาของผู้อื่น แต่ยังรวมถึงชีวิตของคุณเองด้วย กล่าวคือ ต้องขอบคุณการตรงต่อเวลา คุณช่วยลดความเครียดจากการนาฬิกา
- ทำงานเป็นทีม ใช้ทัศนคติของการทำงานร่วมกันกับเพื่อนร่วมงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของวัตถุประสงค์ร่วมกัน ความสุขของคุณจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณตระหนักว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของทีมและรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของทีม
- ดูแลความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณในที่ทำงาน ปลูกฝังความกล้าแสดงออก การสื่อสาร ความเห็นอกเห็นใจ ความเมตตา และความเคารพ ดังนั้นจึงเปลี่ยนมนุษยนิยมให้เป็นปรัชญาการทำงาน ในแบบที่เป็นอยู่และอยู่ในโลกแห่งการทำงาน นี่เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญของ มีทัศนคติที่ดีในการทำงาน.
- ชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรถ้าคุณไม่มีงานนี้หรือไม่เคยมีงานนี้? โดยการประเมินความเป็นไปได้นี้ คุณมีแนวโน้มที่จะตระหนักว่ามีปัจจัยต่างๆ ที่คุณรู้สึกโชคดี ตัวอย่างเช่น คุ้มค่าเงินเดือน ที่คุณได้รับในแต่ละเดือนเพื่อความมั่นคงทางการเงินที่ช่วยให้คุณวางแผนระยะสั้นได้
- ขยายวิสัยทัศน์ของคุณเพื่อแสวงหาความมั่นคงทางการเงิน. ปัจจุบันมีสูตรอาชีพใหม่หารายได้เสริม ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสำรวจศักยภาพของอินเทอร์เน็ตได้ บางทีคุณสามารถทำให้บล็อกของคุณเป็นมืออาชีพและสร้างรายได้รายเดือนผ่านระบบโฆษณา
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
