จะทำอย่างไรถ้าคู่ของฉันอยู่ห่างไกล

หากคุณสังเกตว่าในขณะที่คนรักของคุณอยู่ห่างกัน คุณรู้สึกจริงๆ ว่าเขาเปลี่ยนทัศนคติต่อคนอื่นหรือแค่กับคุณและคุณรู้สึกสับสนจริงๆ ว่าทำไม ความกลัวที่จะสูญเสียเขาปรากฏขึ้นในตัวคุณและเขาไม่รู้สึกเหมือนเดิมสำหรับคุณอีกต่อไป มีหลายเหตุผลที่ต้องนำมาพิจารณาซึ่งไม่ได้หมายความว่าคู่ของคุณจะไม่อีกต่อไป รัก

คุณอาจสงสัยว่าจะทำให้คู่ของคุณตอบสนองได้อย่างไร ดังนั้นในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้: จะทำอย่างไรถ้าคู่ของฉันอยู่ไกลเราจะให้ชุดเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าในสถานการณ์นี้ได้อย่างไม่ต้องสงสัย

ความจริงที่ว่าคุณเปลี่ยนทัศนคติอาจเป็นเครื่องบ่งชี้ว่า มีบางอย่างไม่ถูกต้องอย่างไรก็ตาม หลายแง่มุมต้องนำมาพิจารณาเพื่อตัดสินว่าเกิดอะไรขึ้นในที่สุด

ดำเนินชีวิตอย่างเศร้าโศก

หากคู่ของคุณกำลังประสบกับความโศกเศร้าในตอนนี้ อาจเป็นเพราะ ได้สูญเสียคนที่รักเพราะคนในครอบครัวหรือคนสำคัญมีโรคประจำตัว ตกงาน ฯลฯ เป็นเรื่องปกติที่คู่ของคุณจะมีพฤติกรรมเช่นนี้กับคุณเนื่องจาก อาการปวดอย่างรุนแรงที่คุณอาจประสบ ตอนนี้. ความเจ็บปวดแบบเดียวกันนี้สามารถทำให้เขาเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อคุณและ/หรือกับคนอื่น ๆ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วทั้งคู่จะเป็นคนล่าสุดเนื่องจากเขาเป็นคนที่ใกล้ชิดที่สุด

ผ่านพ้นความลุ่มหลงแล้ว

โดยคำนึงว่า ความหลงใหลเป็นเพียงชั่วคราว และมีวันที่จำกัด อีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือคู่ของคุณผ่านขั้นตอนนี้แล้วจึงไม่ทำแบบเดียวกัน ทางกับคุณแม้ว่าพฤติกรรมของเขาจะไม่พรั่งพรูออกมาเช่นเมื่อเขามีความรักและตอนนี้คุณกำลังรู้สึกนี้ เปลี่ยน. หลังจากความหลงใหลมา รักไม่มีเงื่อนไข บริสุทธิ์และจริงใจมากขึ้น ดังนั้นหากคู่ของคุณเข้าสู่ช่วงนี้ แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าเขา "คลั่งไคล้คุณ" อีกต่อไป คุณก็ควรรู้สึกเคารพและรัก ถ้าคู่ของคุณหลังจากตกหลุมรัก รู้สึกว่ารักจบลงตรงนั้น คุณอาจไม่ต้องการก้าวไปสู่ความรักที่จริงใจและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

ความเครียดคงที่

หากคู่ของคุณค่อนข้างเครียดบ้างเป็นเพราะเขาเปลี่ยนงาน เขาได้รับการเลื่อนตำแหน่งและตอนนี้เขามีความรับผิดชอบมากขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้สิ่งต่าง ๆ ก็ไม่เป็นไปด้วยดีสำหรับเขา เป็นต้น อาจเป็นไปได้ว่าตอนนี้คุณเครียดมากจนไม่มีหัวเรื่องอื่นนอกจากการแก้ไขข้อขัดแย้งและอยู่ที่นั่นตลอดเวลา คิดถึงความกังวลของคุณ.

นอกใจ

หากคุณสังเกตเห็นว่าตอนนี้คู่ของคุณอยู่ห่างจากคุณมาระยะหนึ่งแล้ว พวกเขามีพฤติกรรมแปลก ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อน เขามี, จากเวลาหนึ่งไปสู่อีกช่วงเวลาหนึ่ง ตารางงานของเขาเปลี่ยนไปและเขามักจะไม่เหมือนเดิม, คุณสังเกตเห็นว่าเขาซ่อนอะไรบางอย่างจากคุณ เป็นต้น มีความเป็นไปได้ที่คู่ของคุณกำลังนอกใจคุณกับบุคคลอื่น ค้นหาได้ที่นี่ จะรู้ได้อย่างไรว่าคู่ของฉันนอกใจฉันทางเพศ.

ปัญหาความสัมพันธ์

ถ้าปัญหากับคู่ของคุณเป็นลำดับของวัน พวกเขาเริ่มต่อสู้เพื่ออะไร พวกเขาไม่สามารถหลีกเลี่ยงข้อโต้แย้งได้ และพวกเขาไม่รู้ว่าจะแก้ปัญหาอย่างไรจึงมักจะปล่อยให้พวกเขาทำไม่เสร็จ เป็นไปได้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปคู่ของคุณเริ่มรู้สึกเหนื่อยกับสถานการณ์นี้ เขาอาจคิดว่าปัญหาของเขาจะไม่มีวันได้รับการแก้ไขหรือเขาไม่รู้ว่าเขาจะทำอย่างไรจึงเลือกที่จะเดินจากไปและประพฤติตัวไกลกับคุณ

หลังจากเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนรักของคุณแล้ว มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อปรับปรุงสถานการณ์ที่ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ

• ระบุสิ่งที่อาจเกิดขึ้น ให้ความสนใจกับทัศนคติของคู่ของคุณ แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือข้อเท็จจริงและสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา พิจารณาด้วยว่าเมื่อใดที่เขาเริ่มมีพฤติกรรมเช่นนี้ หากพฤติกรรมของคุณกับเขาเปลี่ยนไปด้วย เหนือสิ่งอื่นใดที่สามารถให้เบาะแสแก่คุณเพื่อทราบว่าเกิดอะไรขึ้น
• พูดคุยกับคู่ของคุณ บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรในตอนนี้และสถานการณ์ทำให้คุณรู้สึกอย่างไรตั้งแต่คุณเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเขา ในการทำเช่นนี้ คุณต้องพยายามตั้งเป้าหมายให้มากที่สุด พูดถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงในแง่ของทัศนคติของพวกเขา ไม่ใช่แค่พึ่งพิง สมมติฐานบอกเขาอย่างชัดเจนและปลอดภัยโดยไม่โกรธหรือบ่นขอคำอธิบายเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทัศนคติของเขาและกำหนดข้อตกลงเพื่อปรับปรุง สถานการณ์. ปรับปรุงการสื่อสารในคู่รัก มันเป็นขั้นตอนพื้นฐานในสถานการณ์นี้
• อดทนและใส่ตัวเองในรองเท้าของพวกเขา หากคุณได้พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและ/หรือคุณรู้ว่าสาเหตุที่เขาทำท่าทางแบบนี้คือเพราะเขาสูญเสียใครบางคนไป คนที่คุณรักหรือกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิตของเขา พยายามเข้าใจเขาและวางตัวเองให้อยู่ในที่ของเขา สนับสนุนเขา แต่ยังให้เวลาเขาและ พื้นที่ หยุดคิดว่ามันเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคุณและหมกมุ่นอยู่กับมันโดยคิดว่าสถานการณ์นี้จะไม่เปลี่ยนแปลง อดทนกับความสัมพันธ์ และช่วยให้เขาเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบากที่เขากำลังประสบอยู่

สุดท้ายนี้ หากคุณต้องการทราบวิธีทำให้คู่รักของคุณมีปฏิกิริยาโต้ตอบ เราขอแนะนำให้จดเคล็ดลับเหล่านี้ไว้:

• คุณแน่ใจหรือว่าเป็นคนที่เปลี่ยนไป ไม่ใช่คุณ? อาจเกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัวว่าตัวเราเองเป็นคนที่กำลังเปลี่ยนทัศนคติของเรากับคู่ครองและเราคิดว่าเป็นเขา (เธอ) ที่ทำมัน ดังนั้น หากเป็นกรณีของคุณ คู่ของคุณก็อาจจะสังเกตเห็นคุณแตกต่างไปจากเธอและนั่นทำให้เธอประพฤติตัวห่างเหินหรืออย่างน้อยก็แปลว่าคุณรู้สึกได้
• เป็นแบบนี้มานานแค่ไหนแล้ว? ระลึกไว้เสมอว่าคนเราไม่เปลี่ยนทัศนคติแบบนั้น เพราะใช่ มันต้องเอา กระบวนการที่คนค่อยๆ เปลี่ยนไปกับคุณ ในกรณีนี้ มากขึ้นเรื่อยๆ ห่างไกล ตัวอย่างเช่น ถ้าเมื่อสัปดาห์ที่แล้วทุกอย่างเรียบร้อยดี และตอนนี้คุณสังเกตเห็นว่าทัศนคติของเขาเปลี่ยนไป คุณอาจจะ เกิดจากสถานการณ์เมื่อเร็วๆ นี้ เช่น โกรธคุณเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง หรือเพียงแค่ไม่มีความดี สัปดาห์.
• อย่าใช้ทัศนคติแบบเดียวกัน มีคนที่เมื่อสังเกตเห็นว่าคู่ของตนประพฤติตนในทางที่กระทบต่อตนและทำร้ายตนเพราะไม่รู้ว่าจะรับมือสถานการณ์อย่างไรหรือเพราะความหยิ่งทะนงตนจึงเริ่ม มีพฤติกรรมแบบเดียวกับที่คู่ของคุณจะมีปฏิกิริยาตอบสนองและเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้เป็นแง่ลบและส่งผลเสียต่อ ความสัมพันธ์ สิ่งที่เราต้องทำคือพูดตรงๆ กับเธอ (เขา) และบอกเธอว่าการเปลี่ยนทัศนคติของเธอทำให้เรารู้สึกว่าจะหาทางออกที่ดีได้อย่างไร อย่าเลือก "จ่ายให้เธอในเหรียญเดียว"

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ