การกอดเป็นหนึ่งในท่าทางของมนุษย์ที่แสดงออกถึงความเป็นมนุษย์ที่บริสุทธิ์ที่สุดซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของเรา ด้วยการกอด เราส่งข้อความที่ลึกซึ้งซึ่งบางครั้งไม่สามารถแสดงออกด้วยคำพูดได้ การโอบกอดเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ผู้คนสามารถปลอบโยน หยุดความขัดแย้งทุกประเภท และรวมเป็นหนึ่งกับเพื่อนบ้านจากใจจริง
จากบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะเข้าใกล้ความจริงมากขึ้น ให้พลังแก่การกอดและผลประโยชน์ทางจิตใจ หลัก. นอกจากนี้ เราจะเปิดเผยการกอดประเภทต่างๆ ที่แสดงออกระหว่างผู้คนและ สุดท้าย เราจะพูดถึงข้อดีหลักและข้อดีของการให้หรือรับการกอดที่บริสุทธิ์และ จริงใจ.
ดัชนี
- กอดคืออะไร
- ประเภทของกอด
- ประโยชน์ของการกอดที่บริสุทธิ์และจริงใจ
กอดคืออะไร.
กอดคือ ท่าทางที่มนุษย์ส่งชุดข้อความประนีประนอม ให้คู่สนทนาของคุณเป็นความสุข การต้อนรับ ความสะดวกสบาย การกักกัน การรักษาความปลอดภัย ฯลฯ มาดูความหมายต่าง ๆ ของการกอดกัน:
- ผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตที่เข้ากับคนง่ายโดยมีความต้องการแต่กำเนิดที่จะเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน จากใจสู่ทุกคน ในบริบทนี้ การกอดถือเป็น สื่อ สะท้อนให้เห็นการสำแดงที่แตกต่างกันของความสามัคคีที่จริงใจระหว่างมนุษย์
- กอดกลายเป็น เครื่องมือทางสังคม ที่รับรองความไว้เนื้อเชื่อใจซึ่งกันและกัน ความรู้สึกมั่นคง สงบ และสันติสุข และการอยู่ร่วมกันแบบพี่น้องและสันติสุขภายในชุมชน
ด้วยสถานการณ์ปัจจุบันของ covid-19 กฎระเบียบทางสังคมใหม่ ที่ป้องกันการเข้าใกล้ของมนุษย์และการแสดงความรัก การกอดเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ก่อให้เกิดความไม่สงบอย่างใหญ่หลวง ความไม่มั่นคงในระดับสูง ความกลัวและ ไม่ไว้วางใจ. ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดบรรยากาศของความก้าวร้าวที่มองไม่เห็นอันเป็นผลมาจากผู้คนไม่สามารถแสดงความรักเชิงบวกต่อคนที่พวกเขารักได้
แม้ว่าตอนนี้บรรทัดฐานนี้ถูกกำหนดให้เราตามความจำเป็น แต่เราต้องพยายามอย่างมากที่จะเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันในหัวใจของเราแม้ว่าเราจะไม่สามารถแสดงออกทางร่างกายได้เพราะ ความแข็งแกร่งที่เหลือเชื่อที่มนุษย์ต้องการตามแบบฉบับนี้ทำให้เรา ที่จะต่อสู้และเอาชนะใด ๆ ความทุกข์ยากดังที่เราจะเห็นในหัวข้อสุดท้ายเกี่ยวกับประโยชน์ของการกอด
ประเภทของกอด
การกอดมีหลายประเภทพอๆ กับการแสดงอารมณ์ภายในที่เราต้องการถ่ายทอด แก่นแท้ของการกอดนั้นเป็นไปในทางบวกและ เป้าหมายสูงสุดคือการรวมคนที่กอดกัน. อย่างไรก็ตาม ในขณะที่ผู้คนมีความบกพร่องทางอารมณ์บางอย่าง ผลของเหตุการณ์ที่ไม่เหมาะสมก็เกิดขึ้น ในชีวิตเรา มีการกอดบางอย่างที่ส่งผ่านความรู้สึกมากกว่าที่ควรจะเป็น ตรงกันข้ามกับที่ควร เชิงลบ. ดังนั้น เราจะแยกประเภทของการกอดออกเป็นการแสดงความรักเชิงบวกและเชิงลบ
สัญญาณบวกของการกอด
สิ่งที่ส่งมาในอ้อมกอด? เรามาดูกันว่าตัวอย่างเชิงบวกประเภทใดจากพระราชบัญญัตินี้:
- กอดพี่: อ้อมกอดที่ให้ความปลอดภัย ห่วงใย และปกป้อง
- กอดแบบประนีประนอม: คนที่คืนดีกับคนสองคนหลังจากความขัดแย้งบางอย่างหรือเพียงแค่รวมเข้าด้วยกันมากขึ้น
- กอดอุ่นๆ: เมื่อกอดเพื่อปลอบโยนและช่วยเหลือใครในสถานการณ์ที่เปราะบาง
- กอดที่รัก: ผู้ที่สมมติตัวอย่างความรักและการอุทิศตนอย่างไม่มีเงื่อนไขต่อเพื่อนบ้านของเรา
สัญญาณเชิงลบของการกอด
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกอด? เรามาดูประเภทของการกอดที่มีการแสดงความรักเชิงลบกัน:
- กอดทางการทูต: ที่ให้ในลักษณะที่ไม่มีประสิทธิภาพในการปิดธุรกิจหรือข้อตกลงทางการฑูตบางอย่างหรือให้เพื่อความสะดวกทางสังคม
- โอบกอดด้วยความภาคภูมิใจ: สิ่งนี้มอบให้โดยผู้ที่มีความภาคภูมิใจในระดับสูงซึ่งรู้สึกเหนือกว่าผู้อื่นและถ่อมตนกับพวกเขา
- กอดไม่จริงใจ: คือสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนที่จริงใจไม่ต้องการให้มันซ่อนอยู่ข้างหลังบางอย่าง ความรู้สึก เชิงลบต่อคนที่คุณกอดด้วย
ประโยชน์ของการกอดที่บริสุทธิ์และจริงใจ
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การกอดที่บริสุทธิ์และจริงใจนั้นเป็นของขวัญให้กับผู้ที่ได้รับ ด้วยการกอดที่เรามอบให้กับบุคคลอื่น เราให้ทุกสิ่งที่เราเป็นและดีที่สุดในตัวเอง ต่อไป เราจะเห็นประโยชน์ของการกอดทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ ทั้งในผู้ให้และผู้รับ:
- มอบความยิ่งใหญ่ ความสงบภายใน.
- มันผูกมัดเราอย่างแยกไม่ออกกับเพื่อนบ้านของเรา
- ยินดี หัวใจ.
- มันทำให้เราสงบในช่วงเวลาของความไม่แน่นอนให้ ความปลอดภัยและความไว้วางใจ.
- มันทำให้ภายในของเราบริสุทธิ์จากสภาวะทางอารมณ์และความคิดที่ไม่ดี
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเรา
- เติมความซาบซึ้งใจ และมีแรงกระตุ้นอย่างมากในการกระทำ
- รักษาบาดแผลทางอารมณ์และร่างกาย
- แก้ไขข้อขัดแย้ง ที่ดูเหมือนแก้ไม่ได้
- เพิ่มความสามารถของเราในการทำความเข้าใจและเอาใจใส่ ในบทความนี้ คุณจะเห็น วิธีฝึกความเห็นอกเห็นใจในชีวิตของคุณ.
- ทลายอุปสรรคทุกรูปแบบด้วยการทำให้ใจละลาย
- ให้พลังอันยิ่งใหญ่
- ขจัดความกลัว.
- ปกป้องสงบและดูแล
โดยคำนึงถึงประโยชน์หลายประการที่การกอดนำมาซึ่งสุขภาพของผู้คน และเนื่องจากขณะนี้เราไม่สามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้เนื่องจากการระบาดใหญ่ เราขอสนับสนุนให้คุณ กอดกันด้วยหัวใจด้วยคำพูดที่ดีความคิดที่ดีและการกระทำที่ดี วิธีที่สวยงามในการสานต่อผลประโยชน์อันยิ่งใหญ่ของการกอดที่รอคอยมานานในตอนนี้
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ พลังของการกอดและประโยชน์ทางจิตใจเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา อารมณ์.
บรรณานุกรม
- ซักจินี, เจ. ล. (2010). มิตรภาพและความผาสุกทางจิตใจ: บทบาทของ "เพื่อนซี" การเผชิญหน้าในจิตวิทยาสังคม, 5 (1), 63-72.
