ซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์คืออะไรและจะเอาชนะได้อย่างไร

ภาพยนตร์โรแมนติกเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นเป็นประจำในการสนทนาและการพบปะทางสังคม บ่อยครั้งเรารู้สึกว่าถูกระบุตัวตนด้วยตัวละคร เนื่องจากภาพยนตร์ โรงละคร และโทรทัศน์สะท้อนถึงสิ่งที่เราเป็นหรือสิ่งที่เราต้องการจะเป็นในชีวิต ในทำนองเดียวกัน เราสามารถอ้างอิงจากผลิตภัณฑ์โสตทัศนูปกรณ์เหล่านี้ และเข้าใจว่านิยายในบางกรณีสามารถไปไกลกว่าหน้าจอได้

ภาพยนตร์ดิสนีย์เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่เด็กและผู้ใหญ่บริโภคมากที่สุดเนื่องจากมีการแพร่ระบาดอย่างมาก ถ้าเราจำได้ เราจะจำได้ว่าซินเดอเรลล่ากำลังรอผู้ชายคนหนึ่งมาพรากเธอไปและ "ปกป้อง" เธอจากความเป็นจริงของเธอ นี่เป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันและอาจนำไปสู่ปัญหาหลายอย่างสำหรับผู้ที่ระบุตัวตนได้ เราจะอธิบายในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ ซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์คืออะไรและจะเอาชนะได้อย่างไร.

การเป็นซินเดอเรลล่าหมายความว่าอย่างไร? เราสามารถกำหนดซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์เป็นเงื่อนไขที่ผู้หญิงบางคนยอมรับได้ ให้คุณค่าตัวเองจากการปกป้องหุ่นผู้ชาย.

โดยทั่วไปแล้ว คู่ครองของผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะสร้างเงื่อนไขว่าเธอจะมีโอกาสมั่งคั่งในอนาคตและจะทำให้เธอมีชีวิตที่ยอมรับได้ ในบางกรณี ข้อเท็จจริงนี้อาจทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองลดลงและการพึ่งพาคู่ครองเพิ่มขึ้น ดังนั้นในความสัมพันธ์ของคนที่มีซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์มีการพึ่งพาอาศัยกันซึ่งส่งผลเสียต่อชีวิตของบุคคลนั้น

ซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์นำเสนอคุณสมบัติบางอย่างที่ซ้ำแล้วซ้ำอีกในผู้หญิงที่เป็นโรคนี้ ในแง่นี้ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือวิธีการนำเสนอแต่ละคน ของลักษณะเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับระดับของการพึ่งพาที่ผู้หญิงแต่ละคนกำหนดด้วยตัวเลข ผู้ชาย

ต่อไปเราจะวาง อาการหลักของซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์:

• ความนับถือตนเองต่ำ.
• ความทุกข์
• กลัวความเหงา.
• พึ่งพิงคนอื่น.
• ความยากลำบากในการดำเนินโครงการใหม่
• ฉันปฏิเสธการเปลี่ยนแปลง

จะทำอย่างไรถ้าฉันมีอาการซินเดอเรลล่า? อย่างแรกเลย เพื่อที่จะหาวิธีเอาชนะซินเดอเรลล่าที่ซับซ้อน มันเป็นสิ่งสำคัญ ว่าคนที่กำลังประสบกับสถานการณ์ที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันและไม่สบายตัวจะเข้าใจว่าสิ่งนี้ สภาพ อาจส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของคุณ และจะปรับเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมของบุคคลได้ยาก

ในส่วนต่อไปนี้ เราจะอธิบายวิธีรักษาซินเดอเรลล่าที่ได้ผลที่สุด:

ทำจิตบำบัด

พื้นที่ที่นำเสนอโดยการบำบัดทางจิตวิทยาช่วยให้ผู้ที่กำลังเผชิญกับความทุกข์ทรมาน ความปวดร้าว และ/หรือ ความเครียด. ในทำนองเดียวกันการบำบัด ชวนไตร่ตรองในแง่มุมส่วนตัว ซึ่งไม่เป็นที่พอใจ วัตถุประสงค์ของแนวทางนี้คือการจัดหาเครื่องมือเพื่อแก้ไขสถานการณ์ส่วนตัว เช่น ปัญหาความรัก การดำเนินโครงการใหม่ เป็นต้น

ส่งเสริมพื้นที่ของตัวเอง

แม้ว่าบางครั้งอาจเป็นเรื่องยาก แต่การเตรียมตัว กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับสถานที่และ/หรือพื้นที่ของตนเอง และในความสันโดษก็เป็นวิธีที่ดีในการกำจัดตัวเลขที่ก่อให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกัน

เพลิดเพลินไปกับความสันโดษ

บางครั้งบางคนคิดว่าความเหงาเป็นตัวแทนของความโศกเศร้าและความปวดร้าว นอกเหนือไปจากความจริงที่ว่าบางครั้งอาจเพิ่มความรู้สึกของความเป็นอิสระส่วนบุคคล ความคิดเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์ที่พวกเขามีตลอดช่วงชีวิต

อย่างไรก็ตาม ความเหงาอาจหมายถึง กลับมาพบกับความคิดและความปรารถนาของเราอีกครั้ง ลึกกว่า

สถานการณ์ที่สะท้อนในภาพยนตร์ Cinderella ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันเช่นกัน เนื่องจากความคล้ายคลึงกันระหว่างบางฉากและกรณีจริง นี่คือตัวอย่างบางส่วนที่จะช่วยให้คุณเข้าใจ ซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์ปรากฏตัวอย่างไร:

• ผู้หญิงกำลังคบหากับผู้ชายและรู้สึกว่าได้รับการปกป้องจากเขา แม้ว่าข้อเท็จจริงนี้จะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย แต่คุณอาจรู้สึกไม่ไว้วางใจและไม่มั่นคงเมื่อเริ่มงานใหม่เพราะกลัวว่าจะไม่มีใครรู้จัก ดังนั้น นี่อาจทำให้คุณต้องสละโอกาสนี้
• ผู้หญิงตกหลุมรักผู้ชายที่ไม่สนใจเธอซึ่งผลิต อุดมคติต่อร่างชาย และกระตุ้นความรู้สึกต่ำต้อยอย่างถาวร ผลที่ได้คือความผูกพันประเภทนี้จะทำให้ขาดคุณค่าในตนเองและผู้หญิงจะเชื่อว่าเธอไม่มีเงื่อนไขที่จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเพียงลำพัง

ควรสังเกตว่าตัวอย่างเหล่านี้ไม่ได้เชื่อมโยงกับกรณีใดกรณีหนึ่งแต่มีขึ้นเพื่อจุดประสงค์ในการอธิบาย

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ