ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในหลายๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นความกดดันจากการทำงาน ปัญหาการเงิน หรือเรื่องครอบครัว รวมถึงปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย ในความเป็นจริง American Institute of Stress ระบุว่า 77% ของผู้ใหญ่มีอาการเครียดในช่วงหนึ่งของชีวิต เช่น เหนื่อยล้า เหน็ดเหนื่อย รำคาญ วิตกกังวล ฯลฯ
ผู้คนกำลังมองหาวิธีผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดด้วยวิธีต่างๆ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมของเล่นคลายเครียดจึงได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โชคดีที่ตลาดมีผลิตภัณฑ์เหล่านี้หลากหลาย ในบทความ Psychology-Online นี้ เรานำเสนอรายการที่ดีที่สุดมาให้คุณ วัตถุต่อต้านความเครียดสำหรับผู้ใหญ่คุ้มค่าคุ้มราคา
ดัชนี
- วัตถุต้านความเครียดจะช่วยคุณได้อย่างไร?
- Topways ต่อต้านความเครียดอยู่ไม่สุข
- ลูกกลิ้งอยู่ไม่สุข
- Peradix บอลความเครียด
- Funxim Infinity Cube ของเล่น
- สปินเนอร์บอลไจโรสโคป
- จุดตกใจ
- MindPanda ลูกบอลความเครียด
- ปริศนา CUBIDI
- ลูกบาศก์ความเครียด 12 ด้าน
- Yetech ก้อนความเครียด
- CUBIDI อยู่ไม่สุขปินเนอร์
- อยู่ไม่สุข Pad
- หลอดป๊อป
- ตัวเลื่อนโลหะ
- Zolunu พลิกไม่สิ้นสุด
- แหวนแม่เหล็ก
วัตถุต่อต้านความเครียดสามารถช่วยคุณได้อย่างไร
วัตถุต่อต้านความเครียดหรือที่เรียกว่าของเล่นต่อต้านความเครียดหรือ ของเล่นอยู่ไม่สุขเป็นองค์ประกอบที่ ส่งเสริมสติและสมาธิช่วยคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเพื่อให้สมองและร่างกายได้ผ่อนคลาย
แนะนำให้ใช้วัตถุต่อต้านความเครียดสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นี่คือประโยชน์หลักของของเล่นคลายเครียด:
- ลดความวิตกกังวล: ช่วยลดความวิตกกังวลและความกังวลใจ
- กระตุ้นให้เกิดสมาธิ: การใช้วัตถุต่อต้านความเครียดจำเป็นต้องให้ความสนใจและการประสานงาน ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงความสามารถเหล่านี้ได้
- พวกเขาปลดปล่อยความตึงเครียด: การจัดการลูกบอลความเครียดช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดที่สะสมอยู่ในมือและนิ้ว ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีความเครียดทางร่างกายหรือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- การปรับปรุงการประสานงานของมอเตอร์: ในการใช้วัตถุต้านความเครียด คุณต้องเคลื่อนไหวอย่างแม่นยำและสอดคล้องกัน ดังนั้นวัตถุเหล่านี้จึงช่วยปรับปรุงความคล่องแคล่วและทักษะการเคลื่อนไหว
- ช่วยเลิกบุหรี่หรือกัดเล็บ: เป็นทางเลือกที่มีประโยชน์ในการหยุดนิสัยที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การสูบบุหรี่หรือการกัดเล็บ ในบทความนี้คุณจะเห็น วิธีต่อสู้กับความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่.
- ลดความก้าวร้าวและความหงุดหงิด: เป็นวิธีการปลดปล่อยอารมณ์ที่ปลอดภัยและไม่ทำลายล้าง นอกจากนี้ยังให้ความรู้สึกสงบและเหมาะสำหรับการจัดการความเบื่อหน่ายและความไม่แน่นอน
Topways ต่อต้านความเครียดอยู่ไม่สุข
เขา อยู่ไม่สุข ต่อต้านความเครียด วิธีด้านบน มันคือ วัตถุต่อต้านความเครียดที่เฉพาะเจาะจงและสนุกสนาน. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันประกอบด้วยชุดวงแหวนที่ทำจากโลหะผสมที่หมุนอย่างเงียบ ๆ เพื่อช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์หรือความวิตกกังวล
โซ่เหล่านี้มีสีสันที่สะดุดตาซึ่งดึงดูดความสนใจในทันที นอกจากนี้พื้นผิวของมันยังเรียบเนียนมาก ดังนั้นคุณจึงสามารถหมุนวงแหวนได้หลายชั่วโมงและผ่อนคลาย คุณไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับความต้านทานและความทนทานของมันเพราะมันเป็น ทำด้วยวัสดุคุณภาพเยี่ยมและเสริมด้วยปะเก็นซิลิโคนที่ยึดแต่ละชิ้นให้เข้าที่
รูปภาพ: อเมซอน
ลูกกลิ้งอยู่ไม่สุข
นี่เป็นหนึ่งในวัตถุต่อต้านความเครียดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในตลาด เป็นลูกกลิ้งประสาทสัมผัสที่หมุนได้อย่างง่ายดายเมื่อคุณบีบด้วยมือ ลักษณะสำคัญประการหนึ่งคือ นวดกล้ามเนื้อและคลายความตึงเครียด. เหมาะอย่างยิ่งที่จะมีไว้บนโต๊ะทำงานหรือบนโต๊ะในห้องนอนของคุณ
มันทำจากอลูมิเนียมและ มีแรงเสียดทานที่ราบรื่น ที่ไม่ส่งเสียงรบกวนเนื่องจากควบคุมระดับประสาทสัมผัส นอกจากนี้ยังเป็นวัตถุที่เบามากซึ่งคุณสามารถพกใส่กระเป๋าและใช้งานได้เมื่อต้องการ
รูปภาพ: อเมซอน
Peradix บอลความเครียด
ลูกบอลความเครียด Peradix เป็นหนึ่งในวัตถุคลายความตึงเครียดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เทคนิคของเขานั้นง่ายมาก เนื่องจากในแต่ละการเคลื่อนไหว คุณสามารถกดหรือปล่อยลูกบอลได้ ขับไล่พลังงานที่สะสมอยู่ในตัวคุณ เพื่อลดความเครียดที่คุณรู้สึกได้ทันที
เป็นหนึ่งในวัตถุต่อต้านความเครียดสำหรับผู้ใหญ่ที่ ช่วยปรับปรุงการยึดเกาะ ทักษะยนต์ปรับ และกระชับกล้ามเนื้อแขนและปลายแขน สิ่งที่ดีที่สุดคือมีรูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์ที่ไม่ทำให้มือเมื่อยล้า และให้คุณพกพาติดตัวได้นานหลายชั่วโมงโดยไม่รู้สึกเมื่อยล้าที่ข้อมือ หากสิ่งที่คุณต้องการคือวัตถุต้านแรงกดที่มีประสิทธิภาพและราคาถูกที่คุณสามารถใช้ได้ทุกที่ ลูกบอล Peradix เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณอย่างไม่ต้องสงสัย
รูปภาพ: อเมซอน
Funxim Infinity Cube ของเล่น
เราดำเนินการต่อด้วยรายการวัตถุต่อต้านความเครียดที่ดีที่สุด และตอนนี้เราจะพูดถึงของเล่น Funxim Infinity Cube ซึ่งเรารู้ว่าคุณจะชอบมากสำหรับความสามารถในการผ่อนคลายจากความเครียด เป็นลูกบาศก์ที่มีการออกแบบที่ทันสมัย ซึ่งคุณสามารถหันหน้าไปทางใดก็ได้ตามที่คุณต้องการ
มันขึ้นอยู่กับหลักการของรูบิกซ์คิวบ์พื้นฐาน แต่มีรูปแบบที่สนุกสนานมากขึ้นเพื่อปรับปรุงโฟกัสและความสนใจของคุณ มันทำจากวัสดุที่มีความทนทานสูง และเนื่องจากการยศาสตร์ของมัน มันจึงแนะนำสำหรับผู้ที่มีโรควิตกกังวล สมาธิสั้น และแม้แต่ผู้ที่อยู่ในสเปกตรัมของออทิสติก
รูปภาพ: อเมซอน
สปินเนอร์บอลไจโรสโคป.
วัตถุหมุนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณเห็นภาพที่ผ่อนคลาย ขณะที่มันหมุนบนโต๊ะ พื้น หรือโต๊ะทำงานของคุณ ในความเป็นจริง คุณสามารถวางมันบนพื้นผิวเรียบใดก็ได้เพื่อเริ่มโต้ตอบกับ Spinner Ball Gyroscope และคุณจะรู้สึกได้ว่าสมาธิของคุณพุ่งตรงไปยังวัตถุนั้นอย่างไร
ของเล่นประสาทสัมผัสที่ยอดเยี่ยมนี้ยังทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบในการตกแต่ง เนื่องจากมีการออกแบบที่ทันสมัยและทำจากอลูมิเนียมโลหะที่ดึงดูดความสนใจเป็นอย่างมาก ทุกครั้งที่คุณหมุน คุณจะเห็นเอฟเฟ็กต์ภาพน้ำตกที่น่าทึ่งจนคุณไม่อยากละสายตาอีกต่อไป และนั่นจะทำให้คุณลืมความเครียดและความตึงเครียดไปได้เลย
รูปภาพ: อเมซอน
จุดตกใจ
Spot Popper จะทำให้คุณเสียสมาธิจนลืมความกังวลไปเลย วัตถุต่อต้านความเครียดอันงดงามนี้ออกแบบมาเพื่อสร้างความบันเทิงให้กับคุณด้วยการบีบสิวจำลอง ดังนั้นคุณจึงไม่ตกอยู่ในการทดลองทำลายผิวของคุณเอง มีพื้นผิวสัมผัสที่นุ่มนวลและวัสดุปลอดสารพิษ ซึ่งช่วยให้คุณอุ่นใจได้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
มาพร้อมกับขวดรีฟิลและของเหลว คุณจึงใช้งานได้อย่างสบายใจและผ่อนคลายได้ยาวนาน
รูปภาพ: อเมซอน
MindPanda ลูกบอลความเครียด
ลูกบอลคลายเครียด MindPanda เป็นอีกหนึ่งของเล่นคลายเครียดที่จะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมแก่คุณ คุณไม่ชอบเพราะมันนุ่มน่าสัมผัสและมีกลิ่นหอมผ่อนคลายที่ช่วยให้จิตใจสงบ คุณสมบัติที่ดีอีกอย่างคือมันมาในชุดลูกบอลสามลูกที่มีสีต่างกันพร้อมหลอดเก็บเพื่อให้คุณพกพาไปได้ทุกที่
ถ้าเป็นเรื่องการทำจิตใจให้สงบ ทุกครั้งที่คุณนวดลูกบอลคลายเครียด คุณจะรู้สึกสงบภายใน และเพื่อให้คุณชอบมากยิ่งขึ้น เราขอบอกคุณว่าพวกเขาไม่ได้เติมน้ำยางหรือ BPA คุณจึงใช้งานได้โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการแพ้หรือพิษ
รูปภาพ: อเมซอน
ปริศนา CUBIDI
ค้นหาความสงบและยกระดับความเครียดของคุณด้วยปริศนาจากแบรนด์ Cubidi ที่สนุกสนานและโดดเด่นมาก เป็นของเล่นที่ในขณะที่คุณเคลื่อนย้าย ลูกบอลของมันจะเป็นระเบียบและไม่เป็นระเบียบ ดังนั้นคุณจึงพยายามวางมันให้ถูกที่
นอกจากความสนุกแล้ว ยังเป็นวัตถุคลายเครียดสำหรับผู้ใหญ่และแม้แต่เด็ก เนื่องจากมันพัฒนาการทำงานประสานกันระหว่างมือและตา และทำให้ความสนใจทั้งหมดของคุณจดจ่ออยู่กับการโฟกัสเพียงจุดเดียว เราขอแนะนำของเล่นชิ้นนี้ให้เป็นของขวัญหรือเซอร์ไพรส์สำหรับคนพิเศษอย่างไม่ต้องสงสัย
รูปภาพ: อเมซอน
ลูกบาศก์ความเครียด 12 ด้าน
เราดำเนินการต่อด้วยลูกบาศก์ความเครียด 12 ด้านที่มีสีสันสดใสและสนุกสนาน เป็นวัตถุต่อต้านความเครียดแบบหมุนและหลายประสาทสัมผัสสำหรับผู้ใหญ่ที่ทำหน้าที่เสริมสร้างทักษะยนต์และผ่อนคลายจิตใจ มีคันโยกหมุนและรูปร่างของพื้นผิวที่แตกต่างกันในแต่ละใบหน้าเพื่อกระตุ้นการสัมผัส ในขณะที่ให้ประสบการณ์การมองเห็นที่มีสมาธิอย่างเต็มที่
สิ่งที่ดีที่สุดคือทำจากวัสดุที่ปราศจากสารพิษ และด้วยขนาด 69.5 x 61.9 x 74.4 มม. คุณจึงสามารถพกพาของเล่นชิ้นนี้ไปกับคุณได้ทุกที่
รูปภาพ: อเมซอน
Yetech ก้อนความเครียด
ด้วยน้ำหนักที่เบา สีสันที่สงบเงียบ และพื้นผิวที่เรียบเนียนเป็นพิเศษ Yetech Stress Cube จึงเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือคลายความเครียดที่คุ้มค่ากับเงินที่เสียไป
ได้รับการออกแบบด้วยซิลิโคนที่มีอายุการใช้งานยาวนานและคุณสามารถวางไว้บนโต๊ะทำงานหรือบนโต๊ะเรียนของคุณได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้คุณสามารถมีสมาธิในช่วงเวลาที่ตึงเครียดที่สุดได้ มีคันโยก ปุ่ม และล้อที่ด้านหน้าซึ่งสั่งงานด้วยการสัมผัสเพื่อให้คุณระบายพลังงานที่สะสมไว้ นี่เป็นการคลายเครียดที่ดีและยังสามารถตกแต่งโต๊ะทำงานหรือห้องครอบครัวของคุณ
รูปภาพ: อเมซอน
CUBIDI อยู่ไม่สุขปินเนอร์
วัตถุต่อต้านความเครียดสำหรับผู้ใหญ่นี้ไม่สามารถหายไปจากรายการได้เพราะมันมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มันเป็นสปินเนอร์ที่มีการออกแบบลูกบาศก์ Rubix ซึ่งทำให้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากในการจัดการกับมันอย่างสงบในขณะที่คุณมุ่งเน้นไปที่การปลดปล่อยพลังงาน
มีการออกแบบภาพที่สวยงามมาก ทั้งยังเบาและใช้งานได้จริง ดังนั้นคุณจึงสามารถพกใส่กระเป๋าหรือกระเป๋ากางเกงได้ ปริศนาที่สวยงามนี้ช่วยกระตุ้นการทำงานประสานกันของมือและตา ตลอดจนสมาธิ ความสนใจ และความจำ ไม่ส่งเสียงรบกวน จึงไม่มีใครรู้ว่าคุณสวมมันเมื่อคุณเครียด
รูปภาพ: อเมซอน
อยู่ไม่สุข Pad.
นี่คือวัตถุสำหรับคลายความเครียดที่มีลักษณะพิเศษคือทำให้มือของคุณไม่ว่างเป็นเวลานาน ทำจากพลาสติกเสริมแรง ABS ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเพื่อป้องกันไม่ให้คุณเป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนัง
ปุ่มแต่ละปุ่มมีพื้นผิวและการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน ซึ่งทำให้ง่ายสำหรับคุณที่จะมุ่งความสนใจไปที่วัตถุ ไม่ใช่ไปที่ระดับความเครียดของคุณ นอกจากนี้ เนื่องจากมีขนาดเพียง 7 x 3 x 2 เซนติเมตร จึงแทบไม่ใช้พื้นที่ และคุณสามารถพกพาไปทุกที่ที่ต้องการเพื่อผ่อนคลายและหันเหความสนใจของตัวเอง
รูปภาพ: อเมซอน
หลอดป๊อป
คุณต้องการการผ่อนคลายความเครียดสำหรับผู้ใหญ่ที่สนุกและไม่ธรรมดาหรือไม่? หลอดป๊อปเป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบ เป็นชุด 6 ชิ้นที่มีสีต่างกันและคุณสามารถจัดรูปร่างได้ตามต้องการเพื่อผ่อนคลายและคลายความตึงเครียด
พวกเขาเป็นท่อที่มีความยืดหยุ่นสูง ในขณะเดียวกันก็มีพื้นผิวที่น่าดึงดูดซึ่งกระตุ้นความสามารถทางประสาทสัมผัสของคุณ คุณสามารถยืด งอ บิด หรือแม้แต่ผูกเป็นปมได้ และพวกมันจะไม่หักหรือเสียรูปทรงเดิม ของเล่นคลายเครียดเหล่านี้จะตอบสนองความคาดหวังของคุณจริงๆ
รูปภาพ: อเมซอน
ตัวเลื่อนโลหะ
แถบเลื่อนโลหะนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อการลดความเครียดโดยรวม มีพื้นผิวเหล็กกล้าไร้สนิมพร้อมการออกแบบโป๊กเกอร์ที่สวยงามซึ่งผ่านกระบวนการกลึงสูง แม่นยำเพื่อให้ชิ้นส่วนทั้งสองเลื่อนได้อย่างราบรื่น ราวกับว่าคุณมีการ์ดอยู่ในซอง มือ.
มาพร้อมกับแม่เหล็กไฟฟ้า 2 ตัวที่ประกบกันในทุกการเคลื่อนไหว ให้ความรู้สึกที่จะดึงความสนใจของคุณในทันที นอกจากนี้ยังเป็นอุปกรณ์คลายเครียดสำหรับผู้ใหญ่แบบพกพา คุณจึงพกติดตัวไปได้ทุกที่ และคุณยังสามารถใช้เป็นที่ทับกระดาษหรือเป็นส่วนหนึ่งของการตกแต่งบนโต๊ะทำงานของคุณได้อีกด้วย
รูปภาพ: อเมซอน
Zolunu พลิกไม่สิ้นสุด
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสำนักงาน ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือที่มหาวิทยาลัย Zolunu Infinite Flip จะช่วยให้คุณคลายความเครียดได้ วัตถุนี้มีชุดของชิ้นส่วนที่จัดระเบียบซึ่งมีพื้นผิวต่างกัน ขอบโค้งมน คุณจึงใช้มือจัดการได้โดยไม่ทำให้นิ้วเสียหาย
คุณสามารถหมุน สร้างตัวเลข หรือเพียงเลื่อนมือไปตามพื้นผิวสามเหลี่ยมเพื่อให้มือและสมองของคุณไม่ว่างและเพลิดเพลิน
รูปภาพ: อเมซอน
แหวนแม่เหล็ก.
วงแหวนแม่เหล็กเป็นของเล่นคลายเครียดสำหรับผู้ใหญ่อีกประเภทที่ช่วยคลายความกังวล ประกอบด้วยวงแหวนแม่เหล็ก 3 วงที่มีสีสันสดใส เพื่อให้คุณสามารถยืดข้อต่อส่วนบนขณะเล่นกับวงแหวนได้
มุมของมันปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ เนื่องจากมีการออกแบบโค้งมนที่ช่วยให้หมุนได้โดยไม่ทำให้คุณเป็นรอย คุณสามารถเลื่อนนิ้วไปในทิศทางที่คุณต้องการ เอานิ้วข้างหนึ่งออก ในขณะที่อีกสองนิ้วอยู่ในมือ สถานที่และคุณจะเห็นว่าคุณจะได้รับความบันเทิงในระดับที่คุณจะลืมเรื่องความเครียดและ ความกังวล
รูปภาพ: อเมซอน
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ที่ Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วัตถุต่อต้านความเครียดสำหรับผู้ใหญ่เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดหมู่ของเรา ชีวิตสุขภาพอื่น ๆ.
