ผู้คนสามารถแสดงอารมณ์ที่หลากหลายซึ่งปรับให้เข้ากับสถานการณ์ทุกประเภทได้ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้เราแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าเรารู้สึกอย่างไร และยังช่วยเราระบุสถานการณ์ประเภทต่างๆ ประเมินสถานการณ์เหล่านั้น และดำเนินการตามนั้น ทั้งด้านบวก เช่น ความสุข และด้านลบ เช่น ความเศร้าหรือความโกรธ ล้วนมีความสำคัญสำหรับเราและเป็นส่วนหนึ่งของการบูรณาการและการอยู่รอดของเราในโลกนี้
ผู้เขียนหลายคนได้ศึกษาอารมณ์และได้รับความเห็นเป็นเอกฉันท์ในการจำแนกอารมณ์ออกเป็นสองกลุ่ม: อารมณ์หลักและอารมณ์รอง การเข้าใจทุกอย่างเกี่ยวกับอารมณ์เป็นก้าวแรกสู่การจัดการอารมณ์ที่ดี
ดังนั้นเพื่อค้นหาว่าอารมณ์หลักและอารมณ์รองคืออะไรและคืออะไร แล้วเราจะเห็น อะไรคือความแตกต่างระหว่างอารมณ์หลักและอารมณ์รองอ่านต่อ จิตวิทยาออนไลน์
ดัชนี
- อารมณ์เบื้องต้นคืออะไร
- อารมณ์รองคืออะไร
- ความแตกต่างระหว่างอารมณ์หลักและอารมณ์รอง
อารมณ์เบื้องต้นคืออะไร?
เพื่อให้อารมณ์ได้รับการพิจารณาเป็นอันดับแรก อารมณ์นั้นจะต้องเป็นไปตามข้อกำหนดต่างๆ ลักษณะของ อารมณ์หลักเรียกอีกอย่างว่าอารมณ์พื้นฐานมีดังต่อไปนี้:
- มันจะต้องเป็นสากลกล่าวคือมีอยู่ในทุกส่วนของโลก
- รับรู้ได้ตั้งแต่แรกเห็น: วิธีการแสดงออกของคุณต้องระบุตัวตนได้อย่างสมบูรณ์
- ตรงต่อเวลากล่าวคือมันจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่ง
- มันจะต้องมีผลกระทบทางกายภาพ. ซึ่งหมายความว่าอารมณ์จะต้องส่งผลบางอย่างต่อร่างกาย เช่น อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ปากแห้ง หรือกล้ามเนื้อตึง
ไม่มีข้อตกลงที่สมบูรณ์ว่าอารมณ์ใดจะจัดอยู่ในหมวดหมู่นี้ บางส่วนมีดังต่อไปนี้:
- ความสุข
- ความโศกเศร้า
- กลัว
- จะ
- ความเกลียดชัง
- เซอร์ไพรส์
อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนคนอื่นๆ จะเพิ่มอารมณ์ความรู้สึก เช่น ความรัก นอกจากนี้มันเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ไม่มีการไตร่ตรองล่วงหน้า เพราะไม่ได้เกิดจากความคิด แต่เกิดจากสถานการณ์ที่อยู่รอบตัวเรา
อารมณ์รองคืออะไร?
ในส่วนของอารมณ์รอง เกิดขึ้นจากการรวมตัวของไพรมารีในลักษณะเดียวกับที่เกิดขึ้นกับสีหลักและสีรอง โดยทั่วไป มีความขัดแย้งอย่างมากเกี่ยวกับการจำแนกประเภทของมัน แต่ผู้เขียนส่วนใหญ่เห็นด้วยกับอารมณ์รองที่เป็นสากล ได้แก่:
- ความอัปยศ
- ตำหนิ
- ความภาคภูมิใจ
- ความพึงพอใจ
- ความหึงหวง
อารมณ์ประเภทนี้ส่งเสริมความรู้ในตนเองและอัตลักษณ์ส่วนบุคคล ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เรา ตัวละครจะแตกต่างจากตัวละครอื่นๆ และจะปรากฏเมื่ออายุ 2 หรือ 3 ปี เมื่อเราเริ่มมีบางอย่าง การรับรู้. เนื่องจากพวกเขามีน้ำหนักนี้เมื่อต้องระบุตัวเราเป็นคน จึงมีน้ำหนักต่อความภาคภูมิใจในตนเองและวิธีที่เราพิจารณาตนเอง
ในกรณีของทั้งอารมณ์หลักและอารมณ์รอง แนะนำให้หลีกเลี่ยงการกดขี่อารมณ์เหล่านั้น ซึ่งอาจส่งผลกระทบร้ายแรงจนทำให้บุคคลนั้นลงเอยด้วย "สภาวะเล็กน้อย" ทางอารมณ์".
ความแตกต่างระหว่างอารมณ์หลักและอารมณ์รอง
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างอารมณ์หลักและอารมณ์รองคือ:
- ดังที่เรากล่าวว่า อารมณ์รองเป็นผลมาจากการรวมกันของอารมณ์หลัก แต่นอกเหนือจากนี้ ยังมีความแตกต่างอื่นๆ อีกมากมายระหว่างอารมณ์หลักและอารมณ์รอง
- อารมณ์ปฐมภูมิมีมาแต่กำเนิด ในมนุษย์ก็คือเรามีมันตั้งแต่เราเกิดมาและก็เหมือนกันในคนทุกคน พวกมันเป็นส่วนหนึ่งของพันธุกรรมของเรา หากเราตระหนักได้ ทารกสามารถแสดงออกได้ว่าเขามีความสุขหรือเศร้า หรือแม้แต่กลัวหรือรังเกียจอาหารก็ตาม อย่างไรก็ตาม เขาไม่มีความสามารถที่จะรู้สึกละอายใจหรือภาคภูมิใจได้ นี่เป็นเพราะบางคนมีมาแต่กำเนิดในขณะที่บางคนก็มี อารมณ์รองนั้นเรียนรู้จากผู้คนในสภาพแวดล้อมและวัฒนธรรมของพวกเขา.
- อย่างไรก็ตาม ในทางตรงกันข้าม อารมณ์รองจะได้เรียนรู้เมื่อเวลาผ่านไปและ โดยปกติแล้วพวกเขาจะไม่เริ่มแสดงออกจนกว่าจะอายุ 2 หรือ 3 ขวบ. แม้ว่าบางคำจะเป็นสากล แต่การแสดงออกอาจแตกต่างกันในวัฒนธรรมที่ต่างกัน รวมถึงวิธีการด้วย ถูกรับรู้ (ไม่ว่าจะเป็นเชิงบวกหรือเชิงลบ) และแม้แต่ในบางวัฒนธรรมก็อาจมีอารมณ์รองในผู้อื่นด้วย เลขที่
- นอกจาก, อารมณ์เบื้องต้นเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว และพวกมันก็ออกไปด้วยความเร็วเท่ากันในขณะนั้น ส่วนรองสามารถคงอยู่ได้นานกว่าเมื่อเวลาผ่านไป. ประถมศึกษาเกิดขึ้นจากผลการกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจง ในส่วนของพวกเขา ความคิดรองมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากความคิดบางอย่างที่แต่ละคนมี
- นอกจากนี้ความแตกต่างอีกประการหนึ่งก็คือประโยชน์ของมันนั่นคือในขณะที่ พรรคการเมืองมีหน้าที่เอาตัวรอดอันที่สองไม่มีฟังก์ชันนี้
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ เราขอแนะนำให้อ่านเกี่ยวกับ อารมณ์คืออะไรประเภทของอารมณ์ที่มีและ ทฤษฎีของดาเนียล โกลแมนหนึ่งในผู้เขียนที่เกี่ยวข้องมากที่สุดในการวิจัยเรื่องอารมณ์
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ที่ Psychology-Online เราไม่มีอำนาจวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษาได้ เราขอเชิญคุณไปพบนักจิตวิทยาเพื่อรักษากรณีเฉพาะของคุณ
หากคุณต้องการอ่านบทความที่คล้ายกันเพิ่มเติม ความแตกต่างระหว่างอารมณ์หลักและอารมณ์รองเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเราเป็น อารมณ์.
บรรณานุกรม
- ทะไลลามะ, ที. จี. และเอกแมน, พี. (2008). การรับรู้ทางอารมณ์: การเอาชนะอุปสรรคต่อความสมดุลทางจิตใจและความเห็นอกเห็นใจ: การสนทนาระหว่างทะไลลามะและพอล เอกมาน. ไทม์ส บุ๊คส์/เฮนรี โฮลต์ แอนด์ โค
- พลัทชิก, อาร์. (1980). ทฤษฎีวิวัฒนาการทางจิตทั่วไปของอารมณ์ ใน ทฤษฎีอารมณ์ (หน้า 3-33). สำนักพิมพ์วิชาการ.
- พลัทชิก, อาร์. (2003). อารมณ์และชีวิต: มุมมองจากจิตวิทยา ชีววิทยา และวิวัฒนาการ. สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน
- พลัทชิก, อาร์. อี., & คอนเต้, เอช. ร. (1997). แบบจำลองบุคลิกภาพและอารมณ์ของวงกลม (หน้า ซี-484) สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน
