ตลอดชีวิตของเรา เราประสบกับช่วงเวลาที่ดีและคุ้มค่า แต่เรายังต้องเผชิญการสูญเสียตัวตนของเรา คนที่คุณรักและเหตุการณ์ที่น่าเศร้าอื่น ๆ การสูญเสียคนที่รักสามารถกระตุ้นความรู้สึกที่รุนแรงได้หลากหลาย เช่น ความเจ็บปวด ความโกรธ ความเศร้า... สำหรับบางคน...
ในแต่ละวันเราพูดถึงการเอาใจใส่ แต่การเอาใจใส่หมายความว่าอย่างไร ความเห็นอกเห็นใจสามารถกำหนดเป็นความสามารถในการระบุ เข้าใจและแบ่งปันความรู้สึกหรือมุมมองของผู้อื่น เพื่อไม่ให้สับสนกับความเห็นอกเห็นใจ เราต้องจำไว้ว่าความเห็นอกเห็นใจนั้นมีอยู่ในตัว is...
ด้วยการเปิดกว้างทางอารมณ์ เราหมายถึงช่วงเวลาเหล่านั้นที่เราแบ่งปันความรู้สึกใกล้ชิดที่เป็นของผู้อื่นกับผู้อื่น สู่ขอบเขตส่วนตัวของเรา เราทุกคนล้วนต้องการเพื่อนในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพหรือความสัมพันธ์ธรรมดาๆ สังคมที่เราชอบมีคน...
ความหมายของสีขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมและสถานการณ์ สีเป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสารแบบอวัจนภาษา สีเหลือง มันสามารถสดใสและเข้มข้น และสามารถกระตุ้นความรู้สึกที่แข็งแกร่ง สีเหลืองสามารถดึงความสนใจของเราได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็สามารถกัดกร่อนได้เช่นกัน
พ่อเป็นบุคคลอ้างอิงในชีวิตของลูกชายของเขา การตายของพ่อหรือแม่เป็นจุดเปลี่ยนในชะตากรรมของ บรรดาผู้ที่เคยอาศัยประสบการณ์อำลานี้เป็นประสบการณ์ที่มนุษย์ทุกคนต้องประสบ ณ จุดใดจุดหนึ่งในชีวิต ในสถานการณ์เช่นนี้ลูกชาย...
ผู้ที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์มีทรัพยากรที่พวกเขาตอบสนองต่อเหตุการณ์ภายนอกอย่างแน่วแน่ วุฒิภาวะนี้ เพิ่มความยืดหยุ่นผ่านความสามารถในการปรับตัวโดยที่บุคคลสามารถเปลี่ยนเหตุการณ์ภายนอกเหล่านี้ผ่านการตอบสนอง...
แนวความคิดของอารมณ์และความรู้สึกมักจะสับสนเพราะดูเหมือนว่ามีความคล้ายคลึงกันมากจนแม้แต่ ในทางจิตวิทยา พวกมันมักจะถูกใช้ราวกับว่าพวกมันเป็นคำพ้องความหมาย อย่างไรก็ตาม เรากำลังพูดถึงสองประสบการณ์ที่แตกต่างกัน คำว่า อารมณ์...
เมื่อมีคนเมินคุณ และในทางกลับกัน คุณไม่สนใจบุคคลนั้น จึงไม่เกิดความขัดแย้งทางอารมณ์เพราะ ความสนใจของทั้งสองเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อมีคนสนใจคุณในทางใดทางหนึ่ง คุณได้รับการตอบสนองของความเฉยเมย ดังนั้น...
ความอิจฉาเป็นหนึ่งในประสบการณ์ทางอารมณ์ที่คุณรู้สึกได้ในฐานะตัวเอกหรือในฐานะผู้รับการจ้องมองของผู้อื่น ใน กรณีแรก ความรู้สึกไม่สบายที่คุณรู้สึกเป็นเรื่องภายใน ในสถานการณ์ที่สอง คุณอาจได้รับผลกระทบจากการกระทำของคนเหล่านั้นที่แสดงความอิจฉาริษยา...
แม่เป็นบุคคลอ้างอิงที่สำคัญ ด้วยเหตุนี้การจากไปของผู้เป็นที่รักจึงทำให้เกิดความรู้สึกว่างเปล่า ความรักของ แม่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข การสนับสนุน และความเอื้ออาทรเป็นคุณสมบัติที่กำหนดมารดาส่วนใหญ่ เรื่องราวของมนุษย์...
โดยปกติเมื่อเราพูดถึงการตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องการ ภาพลักษณ์ของวัยรุ่นที่กลายเป็น ตั้งครรภ์หรือจากผู้หญิงที่ถูกข่มขืนและตอนนี้ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร แม้ว่าสิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่ก็มีบางกรณีที่ต้องดำเนินการ...
ตามเนื้อผ้า เราได้กำหนดตัวเองเป็นสายพันธุ์ที่มีเหตุผล มีความสามารถที่แข็งแกร่งในการควบคุมอารมณ์ผ่านกระบวนการที่มีสติ และมีเหตุผล อย่างไรก็ตาม ทฤษฎีทางจิตวิทยาที่ทันสมัยที่สุดระบุว่าเราควรให้ความสำคัญกับความรู้สึกและความสามารถ เช่น การเอาใจใส่...
มีวัตถุประสงค์ที่เมื่อเรากำหนดมันขึ้นอยู่กับเราเป็นหลัก อย่างไรก็ตาม มีเป้าหมายอื่นที่ซับซ้อนกว่านั้น เพราะพวกเขาหมายถึงระดับของการแลกเปลี่ยน นี่เป็นกรณีเช่นกับมิตรภาพ ความปรารถนาที่จะมีเพื่อนและพบปะผู้คนใหม่ ๆ เป็นเรื่องปกติมากในคนของ...
ผู้ชายบางคนที่ผ่านวิกฤต 40 ปี ได้สัมผัสจินตนาการกับเด็กสาว เริ่มต้นชีวิตใหม่ ด้วย "อิสระภาพ" เป็นต้น ในวัยนั้นบุคคลนั้นจะเริ่มมองเห็นจุดจบของชีวิตใกล้ขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือความตื่นตระหนกและความคิดที่เกี่ยวข้อง...
อย่างน้อยคนส่วนใหญ่ก็มีชุดของแผนงานและวัตถุประสงค์ที่เราต้องการบรรลุ อย่างไรก็ตาม ยัง มีคนที่ถึงแม้แผนการจะเป็นระยะสั้นแล้วยังลำบากในการลงมือทำงานและเริ่มทำตามที่ใจต้องการ และนี่ไม่ใช่แค่...
มิตรภาพเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในชีวิต จะเป็นการดีที่จะหยุดสังเกตข้อโต้แย้งที่เป็นสัญญาณของการปฏิเสธ ที่เป็นส่วนหนึ่งของมิตรภาพด้วย โดยเฉพาะพันธบัตรที่มีความน่าเชื่อถือสูงสุด หากคุณเคยโกรธเพื่อนสนิทด้วยเหตุผลบางอย่าง...
ความเศร้าและความเหงาทำร้ายทำให้เรารู้สึกอ่อนแอ อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์เช่นนี้ พยายามหาเหตุผลเข้าข้างตัวเองว่าไม่สบายตัว เพื่อให้เข้าใจว่าไม่ใช่ระยะเวลาที่แน่นอน คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อเปลี่ยนการรับรู้ภายในของคุณเองเพราะทัศนคติของคุณเปลี่ยนโลกของคุณ อย่าปล่อยให้...
มีหลายแบบจำลองทางจิตวิทยาที่ออกแบบมาเพื่อแสวงหาความเป็นอยู่ที่ดีของเราและชี้นำแรงจูงใจภายในของเรา หนึ่งในรุ่นที่รู้จักกันดีที่สุด เป็นของอับราฮัม มาสโลว์ นักจิตวิทยาด้านมนุษยนิยมคนนี้อุทิศส่วนใหญ่ในอาชีพการงานของเขาเพื่อสร้างแบบจำลองของลำดับชั้นของความต้องการที่เรียกว่าปิรามิดของมาสโลว์...
รูปแบบความผูกพันของเราส่งผลต่อชีวิตของเรา ตั้งแต่การเลือกคู่ครองไปจนถึงความก้าวหน้าของความสัมพันธ์ สำหรับสิ่งนี้รับรู้ รูปแบบความผูกพันของเราสามารถช่วยให้เราเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของเราในความสัมพันธ์ สิ่งที่แนบมาถูกสร้างขึ้นในวัยเด็กกับพ่อแม่ของเรา...
มันไม่ง่ายเสมอไปที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่โกรธจัด เมื่อเราโต้เถียงกับใครซักคน เรามักจะสูญเสียการควบคุมและจบลงด้วยการเลี้ยงดู เสียงเล็กน้อย แต่เราต้องจำเอาไว้ว่า การตะโกน สิ่งเดียวที่เราทำคือทำให้ปัญหาสำคัญขึ้น และอีกฝ่ายก็เช่นกัน...
เราทุกคนเคยประสบกับความรู้สึกผิดในบางช่วงของชีวิต ความรู้สึกนี้ทั้งๆที่มันค่อนข้าง อึดอัดและน่ารำคาญ มักจะนำมาซึ่งแง่บวกอย่างยิ่งหากเปลี่ยนเป็นความรับผิดชอบ ถ้าไม่มีความรับผิดชอบก็จะมี...
"การกระพือปีกของผีเสื้ออาจทำให้เกิดพายุเฮอริเคนในส่วนอื่นของโลกได้" วลีนี้สรุปทฤษฎีที่น่าสงสัยซึ่งระบุว่า การกระทำเล็กๆ น้อยๆ ทุกสิ่งที่เราทำมีผลมหาศาลต่อโลกและต่อผู้คนรอบตัวเรา เราไม่สามารถคำนวณผลกระทบที่จะเกิดได้...
ตลอดชีวิตคุณจะได้พบกับผู้คนที่หลากหลาย ระดับวุฒิภาวะของผู้ใหญ่บอกได้มากมายว่าพวกเขาอยู่ที่ไหน และถึงแม้ว่า ความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดที่บุคคลหนึ่งสร้างขึ้นในชีวิตของเขาคือความสัมพันธ์ที่เขามีกับตนเองทางอ้อมความไม่บรรลุนิติภาวะของผู้อื่นก็สามารถส่งผลกระทบต่อคุณได้เช่นกัน...
ความกระวนกระวายใจตรงเวลาเป็นตรรกะเมื่อมีเหตุที่ทำให้เกิด เหตุผลเฉพาะ แต่เมื่อความกังวลเปลี่ยนไป ในองค์ประกอบบ่อยครั้งของความรู้สึกของบุคคลนั้น นี่เป็นข้อบ่งชี้ว่ามีบางสิ่งที่ควรแก้ไขภายใน NS...
จิตวิทยานอกจากจะรักษาคนป่วยทางจิตแล้ว ยังทำให้คนมีความสุขมากขึ้นได้หรือไม่? เรากำหนดจิตวิทยาเชิงบวก เป็นวิธีการทางวิทยาศาสตร์ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาพื้นฐานและเหตุผลของความผาสุกทางจิตใจและอารมณ์อย่างจริงจังตั้งแต่ต้นกำเนิดของจิตวิทยา...
หลายครั้งที่การแสดงความรู้สึกและอารมณ์ของเรากลายเป็นงานที่ค่อนข้างซับซ้อน โดยเฉพาะเมื่อเราไม่เคยเป็นมาก่อน คุ้นเคยกับมัน อาจเป็นไปได้ว่าเรารู้วิธี ระบุความรู้สึก และรู้จักตัวเองดี แต่เราไม่รู้ว่าวิธีใดดีที่สุด...
ว่ากันว่าสีแดงเป็นสีแรกที่ได้รับชื่อ โทนสีนี้เป็นส่วนหนึ่งของสีหลักที่เรียกว่าสีและ เราสามารถพบองค์ประกอบมากมายในชีวิตประจำวันของเรา ในธรรมชาติ เสื้อผ้า การโฆษณา... อย่างไรก็ตาม ตลอดประวัติศาสตร์...
การสนทนาจะสร้างสรรค์มากเมื่อมีเหตุผลในการเป็นและการพัฒนาที่แน่วแน่ ในทางตรงกันข้าม เมื่อบุคคลนั้นรู้สึกว่า การสูญเสียพลังงานอย่างต่อเนื่องอันเป็นผลมาจากการโต้เถียงที่ดูเหมือนจะกลายเป็นนิสัยจึงสะดวกที่จะแก้ไขทัศนคตินี้เพราะเป็นทั้งหมด...
เมื่อเราพูดถึงความผูกพันทางอารมณ์ เราหมายถึงความผูกพันทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างทารกหรือเด็กกับผู้ใหญ่ที่ดูแลเอาใจใส่ มักจะเป็นพ่อหรือแม่ ในปี 1958 นักจิตวิทยา John Bowlby เป็นคนแรกที่อธิบายและศึกษาประเภทของความผูกพันที่มีอยู่และถึงวันที่ทฤษฎีของพวกเขา...
การโกรธเป็นมนุษย์ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำภูมิปัญญาของข้อความของอริสโตเติล: "ใครก็ตามสามารถโกรธได้นั่นคือสิ่งที่มาก เรียบง่าย. แต่การโกรธคนที่ใช่ ในระดับที่ถูกต้อง ในเวลาที่เหมาะสม ด้วยจุดประสงค์ที่ถูกต้องและในทางที่ถูกต้อง นั่นไม่ได้ผลอย่างแน่นอน...
อาการที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งที่เรากำลังเผชิญในช่วงที่เปราะบางในความภาคภูมิใจในตนเองของเราคือการเปรียบเทียบตนเองกับญาติ กับผู้อื่นบ่อยครั้ง นอกจากนี้ ความแตกต่างของการเปรียบเทียบยังทำให้เกิดปริซึมเชิงลบสำหรับผู้ที่วางตำแหน่งตัวเองในบทบาทที่ด้อยกว่า ทัศนคตินี้ก่อให้เกิด...
ความอัปยศของผู้อื่นเป็นความรู้สึกที่เกิดจากความฉลาดทางสังคมตามความเห็นอกเห็นใจ นั่นคือ มนุษย์มี has ความสามารถในการวางตัวเองในตำแหน่งของคนอื่นหรือเพื่อฉายภาพตัวเองในสถานการณ์ที่เป็นไปได้ในอนาคตที่คล้ายกับที่พบในคนอื่น ทางนี้,...
คุณเป็นคนที่กระโดดไปสู่การเปลี่ยนแปลงขั้นต่ำหรือไม่? มีคนที่ "โกรธ" มากกว่าคนอื่น คือ คนอ่อนไหวง่าย ความโกรธและเมื่อใดก็ได้ พวกเขาสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และอารมณ์ของพวกเขา มันเป็นปฏิกิริยาหุนหันพลันแล่นที่อาจทำให้การใช้ชีวิตร่วมกันซับซ้อนขึ้น...
เราทุกคนได้ตอบโต้ด้วยการตั้งรับในสถานการณ์ที่กำหนด ความทุกข์ที่แท้จริงเริ่มต้นเมื่อ ความตึงเครียดภายในนี้จะกลายเป็นเรื้อรัง การอยู่ในตำแหน่งตั้งรับก็บอกอยู่แล้วด้วยตัวของมันเอง หมายความว่าคุณมีวิสัยทัศน์ของแผนที่โลกที่คุณต้อง...
บางครั้งเรื่องของหัวใจก็กลายเป็นปริศนาที่สร้างความเจ็บปวดให้กับคนที่ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงมีประวัติซาบซึ้งถึงใจ มันถูกทำเครื่องหมายด้วยประสบการณ์ที่ทำซ้ำรูปแบบที่คล้ายกันของความรักและความผิดหวังที่ไม่สมหวัง ในกรณีนี้คือการมีส่วนร่วมทางอารมณ์เกิดขึ้น...
อัลเบิร์ต เอลลิส ได้สร้างทฤษฎีทางอารมณ์ "เอบีซี" ซึ่งเป็นชื่อที่คลุมเครือซึ่งทำหน้าที่อำนวยความสะดวกด้านการสอนและการศึกษาซึ่งเขาเองก็เช่นกัน เอลลิสพูดขึ้น เขาพยายามที่จะสร้าง "ความเชื่อที่ไม่ลงตัว" หลักที่เราแบ่งปันกับคนในสังคมตะวันตกเป็นส่วนใหญ่ไม่ว่าจะโดยการศึกษา...
อารมณ์เป็นพลังอันทรงพลังที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อพฤติกรรมของมนุษย์และสัตว์ คำว่า อารมณ์ ตามแนวคิดทางจิตวิทยา เราพบแนวคิดนี้ในด้านการศึกษาที่หลากหลาย เช่น จิตวิทยาทั่วไป จิตวิทยาคลินิก จิตชีววิทยา จริยธรรม หรือ...
อารมณ์เกี่ยวข้องกับระบบประสาททั้งหมด แต่ระบบประสาทมีสองส่วนที่สำคัญเป็นพิเศษคือ ระบบ ระบบประสาทลิมบิกและอัตโนมัติ ระบบประสาทอัตโนมัติร่วมกับไฮโปทาลามัส ควบคุมชีพจร ความดันโลหิต การหายใจ และความตื่นตัว...
แนวคิดเรื่องความฉลาดทางอารมณ์เริ่มแข็งแกร่งขึ้นในช่วงกลางทศวรรษที่ 1990 กับ Daniel Goleman ณ สิ่งพิมพ์ ของหนังสือที่มีชื่อเดียวกัน แม้ว่าในปีที่แล้วเราได้พูดถึงเรื่องนี้ไปแล้ว แต่แนวคิดใหม่นี้ซึ่งคำนึงถึงอิทธิพล...
“เด็ก ๆ มักมีความเปราะบางโดยเนื้อแท้ แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็เข้มแข็งในความมุ่งมั่นที่จะเอาชีวิตรอดและเติบโต” Radke-Yarrow และ Sherman(1990) ประวัติศาสตร์เป็นพยานอันดับหนึ่งของความสามารถที่เหนือจินตนาการ ที่มนุษย์สามารถแสดงออกเพื่อเอาชนะโศกนาฏกรรม ภัยพิบัติ ประสบการณ์...
