คนมีความจำหลายประเภท ด้วยวิธีนี้ ความทรงจำของสถานการณ์หรือเหตุการณ์ในอดีตจะถูกจัดเก็บและเรียกคืน แต่ยังอยู่ใน หลายครั้งที่ความรู้สึกทางสรีรวิทยาได้รับการฟื้นฟูเช่นกันและนี่คือสิ่งที่เรียกว่าความทรงจำ ทางอารมณ์. บางครั้งสิ่งเดียวที่เหลือเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะคือความทรงจำทางอารมณ์ ในขณะที่ความทรงจำของเหตุการณ์นั้นหายไป ร่างกายมีความทรงจำทางอารมณ์หรือไม่? อารมณ์ส่งผลต่อความทรงจำของเราอย่างไร?
ในบทความจิตวิทยาออนไลน์นี้ เราจะเห็น ความทรงจำทางอารมณ์คืออะไร ความจำทางอารมณ์ประเภทต่าง ๆ ที่มีอยู่คืออะไร และตัวอย่าง เดียวกันเพื่อให้เราเข้าใจตัวเองและสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรามากขึ้นอีกหน่อย
ดัชนี
- ความทรงจำทางอารมณ์คืออะไร?
- ประเภทของความทรงจำทางอารมณ์
- ตัวอย่างบางส่วนของความทรงจำทางอารมณ์
ความทรงจำทางอารมณ์คืออะไร?
ความจำทางอารมณ์ประกอบด้วย การฟื้นตัวของความรู้สึกทางสรีรวิทยาที่เรามีในอดีต ต้องเผชิญกับสถานการณ์เมื่อเราประสบกับสถานการณ์ที่คล้ายกันอีกครั้ง นั่นคือเมื่อสัมผัสกับเหตุการณ์ประเภทหนึ่ง ร่างกายของฉันจะตอบสนองอย่างรวดเร็วด้วยการจดจำว่ามันทำหน้าที่อย่างไรในอดีตในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน
ความรู้สึกทางสรีรวิทยาเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติที่ร่างกายของเรามี ซึ่งเราสามารถค้นพบตัวเองได้ hyperventilation, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, เหงื่อออก, ตัวสั่น, และแม้แต่อุณหภูมิร่างกายของเราl และอื่น ๆ อีกมากมาย
จิตวิทยาวิวัฒนาการแสดงให้เห็นถึงการมีอยู่ของหน่วยความจำประเภทนี้ในรูปแบบของ เอาชีวิตรอด: ถ้าฉันตอบสนองต่ออันตรายเร็วกว่าครั้งที่แล้วฉันจะมีโอกาสมากขึ้น อยู่รอด.
ประเภทของความทรงจำทางอารมณ์
ความทรงจำทางอารมณ์ที่เราได้กล่าวถึงคือสิ่งที่กำหนดจากมุมมองของจิตวิทยาวิวัฒนาการ อย่างไรก็ตาม มีวิธีอื่นในการเข้าถึงคำศัพท์นี้
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าความทรงจำทางอารมณ์จะมีหน้าที่ในการกู้คืนรายละเอียดประเภทอื่นๆ เกี่ยวกับเหตุการณ์ในอดีต ไม่ใช่แค่ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาเท่านั้น
ในทางกลับกัน การสร้างคำที่คล้ายกัน "ความทรงจำที่มีผล" อ้างอิงถึง a เทคนิคการปลุกความทรงจำผ่านการกระตุ้นอารมณ์ throughกล่าวคือจะใช้ทฤษฎีความจำทางอารมณ์จากจิตวิทยาวิวัฒนาการในลำดับที่กลับกัน
ในบางครั้ง การเริ่มต้นของการกู้คืนความทรงจำบางอย่างสามารถเกิดขึ้นได้ผ่านรายละเอียดเฉพาะที่ปลุกอารมณ์บางอย่าง เป็นอย่างนี้กับดนตรี ผ่านมัน อารมณ์บางอย่างสามารถเกิดขึ้นที่สมองของเราเกี่ยวข้องกับความทรงจำที่เฉพาะเจาะจง ในบทความนี้เราจะอธิบาย ดนตรีมีอิทธิพลต่อเราอย่างไร.
ตัวอย่างบางส่วนของความทรงจำทางอารมณ์
มีตัวอย่างมากมายที่บ่งชี้ว่าความทรงจำทางอารมณ์คืออะไร แต่เหนือสิ่งอื่นใด มีสองตัวอย่างที่พบบ่อยมากและจะช่วยให้เราเข้าใจการทำงานของสมองของเราในเชิงลึกยิ่งขึ้น:
ความหวาดกลัว
หลายครั้งมีสิ่งที่น่ากลัวเป็นพิเศษ เช่น สุนัข แมงมุม ตัวต่อ ความสูง... และเราจำที่มาของความกลัวนั้นไม่ได้ ในขณะนี้ ความทรงจำทางอารมณ์กำลังแสดงออกมาเท่านั้น: ร่างกายของเรากำลังจดจำว่าเราต้องกระทำอย่างไรใน in ที่ผ่านมาและกำลังถ่ายทอดการกระทำนั้นมาสู่ปัจจุบันแม้ว่าพระองค์จะทรงละเว้นสถานการณ์ที่เรากระทำเช่นนี้เป็นครั้งแรก
อย่างที่เราเห็น ความรู้สึกทางสรีรวิทยา ในกรณีของ phobias มักจะเป็นภาวะหายใจเร็วเกิน เหงื่อออก และแม้กระทั่งร่างกายเป็นอัมพาต สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ร่างกายของเราตัดสินใจที่จะเปิดตัวผ่านความทรงจำทางอารมณ์
จดจำผ่านอารมณ์
ดังที่เราได้อธิบายไว้ในส่วนที่แล้ว ความทรงจำทางอารมณ์สามารถเริ่มในลำดับที่กลับกัน แน่นอน ในบางครั้งที่คุณรู้สึกเศร้าเพราะสถานการณ์บางอย่าง คุณได้เริ่มแล้ว จดจำทุกช่วงเวลาที่เจ็บปวดจากอดีตของคุณแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ก็ตาม ปัจจุบัน.
ในโอกาสนี้ยังเป็นความทรงจำทางอารมณ์ที่กำลังแสดงอยู่ ผ่านการแสดงออกของอารมณ์ความรู้สึกบางอย่างและความรู้สึกทางสรีรวิทยาบางอย่างมันเป็นอย่างมาก จำได้ง่ายขึ้นว่าสถานการณ์อื่นๆ ในอดีตที่ผ่านมาทำให้เรารู้สึกเหมือนเดิมได้อย่างไร รูปร่าง.
ในบทความนี้เราจะอธิบาย ประเภทของหน่วยความจำ.
บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ
หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ หน่วยความจำทางอารมณ์: มันคืออะไรประเภทและตัวอย่างเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา อารมณ์.
บรรณานุกรม
- โบเวอร์, จี. NS. (1981). อารมณ์และความทรงจำ. นักจิตวิทยาชาวอเมริกัน, 36(2), 129.
- D'Argembeau, A., Comblain, C. และ Van der Linden, M. (2003). ลักษณะพิเศษของความทรงจำเกี่ยวกับอัตชีวประวัติสำหรับเหตุการณ์เชิงบวก เชิงลบ และเป็นกลาง จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจประยุกต์: วารสารทางการของสมาคมเพื่อการวิจัยประยุกต์ในความทรงจำและความรู้ความเข้าใจ, 17(3), 281-294.
- Justel, N., O'conor, J. และ Rubinstein, W. (2015). การปรับความจำทางอารมณ์ผ่านดนตรีในผู้สูงอายุ: การศึกษาเบื้องต้น สหวิทยาการ, 32(2), 247-259.
- Justel, N., Psyrellis, M., & Ruetti, E. (2013). การปรับความจำทางอารมณ์: การทบทวนปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อความทรงจำ ผลรวมทางจิตวิทยา, 20(2), 163-174.
- ลาบาร์ เค เอส, & คาเบซ่า, อาร์. (2006). ประสาทวิทยาทางปัญญาของหน่วยความจำทางอารมณ์ รีวิวธรรมชาติ ประสาทวิทยาศาสตร์, 7(1), 54-64.
- โอดริโอโซลา, อี. และ. (2014). การปรับอารมณ์ของหน่วยความจำ: จากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจไปจนถึงความทรงจำเกี่ยวกับชีวประวัติ Eguzkilore: สมุดบันทึกของ Basque Institute of Criminology, (28), 169-176.
