Kim hayatında hiç kıskanç bir insanla tanışmadı? Ya da kim hayatının bir döneminde kıskançlık duymamıştır? Elbette hepimiz ya da hemen hemen hepimiz bizi kıskanan ya da nasıl olduklarını gören biriyle tanıştık. başkalarını kıskandık ve hatta bazen başka birine karşı kıskançlık hissettiğimiz de oldu. Kıskançlık öyle bir duygu ki başka bir kişiyle karşılaştırmadan kaynaklanır ve normalde bu karşılaştırma bizden daha fazla yeteneğe, daha fazla maddi şeye vb. sahip olan diğer insanlarla yapılır.
Kıskanç insanlar her zaman diğerlerinden daha az şanslı ve daha az değerli hissederler. Hissettikleri kıskançlık o kadar büyük olur ki, karşılarındaki kişiyi yok etmeye veya onlara saldırmaya bile çalışabilirler. kıskanırlar. Bu nedenle, bizi etkilememeleri veya denememeleri için kendileriyle mutlu olmayan veya rahat olmayan bu tür insanları tanımlamayı öğrenmek önemlidir. Hayatımıza karışıyorlar çünkü o tavırla devam ettikleri ve haset gibi o olumsuz duyguyu deneyimledikleri sürece, bize bile getirebiliyorlar. çatışmalar Bu nedenle, bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde size neyin ne olduğunu bildireceğiz.
Şimdi sizi kıskanç insanların en yaygın özelliklerinden bazılarıyla tanıştıracağız. Her insanın farklı olduğunu ve bu nedenle onları belirli bir şekilde yargılayamayacağımızı veya etiketleyemeyeceğimizi aklımızda tutmalıyız, bunlar sadece bir şeyi başarmamıza yardımcı olabilecek yönlerdir. Hayatta bir insan çok iyi yürümez ve bununla kendi başına çalışana kadar kıskançlıktan ve bu nedenle sürekli rahatsızlığı yaşamaktan vazgeçemeyecektir. hisset.
- zayıf benlik saygısı Kıskanç insanlar özgüvenden yoksundurlar ve sırf insan oldukları için ne kadar değerli olduklarının farkına varmazlar. Kıskançlar, insanların sahip olduklarına (maddi şeyler, kişisel yetenekler, fiziksel görünüm, vb.) değer verdiklerine ve gerçekte oldukları gibi olmadıklarına inanırlar. Dolayısıyla bu tip bir insan için, bir başkası çok önem verdiği şeyden yeterince yoksunsa, onun değersiz olduğu izlenimine sahip olacaktır. Aynı şekilde, bir veya birkaç şeyden yoksun olduğunu hissederse, hayatının hiçbir değerinin olmadığını hissedecektir.
- Sürekli olarak karşılaştırılırlar. Kıskanç insanlar, sahip olduklarından daha fazla şeye sahip olan veya sahip olduklarından daha fazla şeye sahip olan başkalarıyla kendilerini karşılaştırmayı bırakmazlar. sahip olduklarına inanırlar, bu da onları daha da mutsuz eder ve bu nedenle kendileri hakkında çok kötü hissederler.
- Başkalarına kötülük dilerler. Kıskanç, aynı şeyleri istemeseler bile, başkalarının sahip olmak istediklerine sahip olmasına tahammül edemezler. Başka birinin hayatlarının herhangi bir alanında başarılı olduğunu görürler, bu onları sanki gerçekten kaybetmiş gibi etkiler. bir şey.
- Seni toplum içinde kötü gösterirler. Dikkatinizin dağıldığı her an, sizi utandıracağını ve hatta gülünç görüneceğini bildikleri diğer insanların önünde size bir şey söylemek için yararlanırlar.
- Diğer insanlarla alay ederler. Kıskanç insanlar genellikle başkalarıyla dalga geçme ve onları sürekli yargılama eğilimindedir. Örneğin, bir başkasının mali açıdan iyi durumda olduğunu görürlerse, “ne aptallık ediyor olabilirsin” gibi şeyler söyleyebilirler. işte çok iyi ama aşk hayatında bir felaket ”,“ ne kadar çirkin, hatta korkutucu ”,“ geri zekalı görünüyor ”vb.
- Sahte iltifatlar yapıyorlar. Hiç sebepsiz yere bile sürekli olarak diğer insanlara iltifat eden biriyle tanıştınız mı? Bu insanlar, birine iltifat ettiklerinde veya yaptıkları bir şey için başka birini tebrik ettiklerinde Bunu doğal bir şekilde yapmadıkları ve tam tersine yanlış ve yanlış bir şekilde hareket ettikleri onlara açıktır. Not.
Bu diğer makalede, farklı kıskançlık türleri bulunmakta.
Sosyal çevremizde sürekli birlikte yaşadığımız kıskanç bir insan olduğunda, onunla çatışmamak için şunları yapabiliriz.
- Empati kurun. Bu tür insanların kendileri hakkında iyi hissetmediklerini ve sorunun başkalarında değil sadece onlarda olduğunu anladığımızda, onları anlamaya çalışmak daha kolay olur. Bunun için kendimize şu soruları sorabiliriz: o kişiyi bu duyguya bu kadar sevk eden nedir? Neye sahip olduğunuza baktığınız için algılayamadığınız hayatınızda neler var? geri kalan?
- O kişiyle konuş. O kişiyle olan ilişkimizin türüne bağlı olarak, o kişiyle empatiden ve anlayıştan konuşmamız tavsiye edilir ve Bu tür bir duyguyu sürdürmek için hayatında görmekten vazgeçtiği şeyleri ve kendini nasıl etkilediğini görmesini sağlayın.
İşte seni keşfediyoruz biri seni kıskandığında ne yaparsın böylece nasıl tepki vereceğinizi ve bu durumla nasıl başa çıkacağınızı bilirsiniz.
Kıskançlık karşılaştırmadan gelir, tüm zamanını kendilerini başkalarıyla kıyaslayarak geçiren ve kendilerindeki iyiliği göremeyen insanlar Bu tür bir duyguyu beslemeye başlayın, eğer iyi bir şekilde yönetilmezse, hatta olabilir. yıkıcı. Kıskananlar, diğer insanların sahip olduğu bir veya daha fazla şeyden yoksun olduklarını hissederler, sadece fark ederler. yüzeysel olarak ve tüm insanların kusurları ve erdemleri olduğunu anlamazlar, hiç kimse mükemmel değildir.
Kendilerini başkalarıyla karşılaştırdıkça, kendilerinden ne kadar uzaklaşırlarsa, başarmaları ve özellikle gerçek kişisel hedeflerini belirlemeleri onlar için giderek zorlaşacağından, kıskançlıkları o kadar artar. kıskandıkları kişilerle kesinlikle ilgisi yoktur, ancak kendilerini iyi tanımadıkları için, her şeye ihtiyaçları olduğu inancıyla yaşayabilirler. diğer. En sonunda sürekli karşılaştırmayı bir kısır döngü haline getirmek giderek daha fazla dahil oldukları ve hayatlarını yeterince değerli hissetmedikleri için büyük bir hayal kırıklığı ve endişe yaşayarak yaşadıkları yer.
Tüm bunların dezavantajı ise başlarına gelenlerin farkında olmadan bu duruma bir son verememeleri ve duygusal sağlıklarını artıracak bir çözüm bulamamalarıdır.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
