Psikolojiye göre 6 temel duygu

Normalde duyguların irrasyonel olduğuna ve bizi kötü karar vermeye yönlendirdiğine inanma eğilimindeyiz, bu da bizi duyguların işe yaramaz olduğu sonucuna götürebilir. Ancak bu ciddi bir hatadır. Duygular hayatımızda çok önemli bir rol oynar: davranışlarımızı değiştirmemize ve gerekli durumlarda hızlı hareket etmemize yardımcı olurlar. Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde açıklıyoruz Psikolojiye göre 6 temel duygu

dizin

1. 6 veya 4 temel duygu?
2. iğrenme
3. Sürpriz
4. Korkmuş
5. Mutluluk
6. Üzüntü
7. git
8. Temel ve ikincil duygular

En önemli duygular, temel duygular dediğimiz şeydir (şaşkınlık, iğrenme, korku, mutluluk, üzüntü ve öfke).

Bu temel duygular, her insanın doğal gelişiminin bir parçasıdır ve bireyin çevresinden bağımsız olarak herkes için aynıdır. Genel olarak evrim ve adaptasyon ile ilgili süreçlerdir ve doğuştan gelen ve evrensel bir sinirsel arka plana sahiptirler. Ek olarak, duygu diyebileceğimiz karakteristik bir ilişkili duygusal duruma sahiptirler.

Ekman'ın psikolojisine göre, bu altı temel duygu vardır. Ancak yeni sinirbilim teknikleri sayesinde, iğrenme ve öfkenin ortak bir duygudan geldiğini ve şaşkınlık ile korkunun temel bir yüz ifadesini paylaştığını biliyoruz. Bu nedenle, 4 temel duygu olduğunu doğrulayabiliriz.

Ancak, bize önerdiği temel duyguları tanımlayacağız. Ekman'ın psikolojik teorisi

Ekman'ın teorisine göre, iğrenme temel duygulardan biridir. bir duyguyu ifade eder olasılıktan kaçınma veya kaçınma (gerçek veya hayali) kirletici özelliklere sahip tehlikeli bir maddenin yutulması. Öznel duygu, büyük bir hoşnutsuzluk ve saldırgan uyarana karşı belirgin bir isteksizlik duygusudur. Merkezi fizyolojik etkiler, mide bulantısı ile birlikte farklı gastrointestinal problemlerde kendini gösterir. Ayrıca vücutta aktivasyonda genel bir artış vardır.

Negatif bir duygu olarak iğrenme aynı zamanda artan kalp ve solunum hızları, cilt iletkenlik tepkisi ve kas gerginliğine de yansır. İğrenmenin uyarlanabilir işlevi, toksik olabilecek herhangi bir uyaranı reddetmektir. Mide bulantısı ve rahatsızlık, deneğin vücuda zararlı şeyleri yutmaktan kaçınmasına yardımcı olur. Ayrıca zamanla bu duygu sosyal bir nitelik de kazanmıştır. Ayrıca toksik sosyal uyaranları da reddederiz.

Psikolojiye göre sürprizi şu şekilde tanımlayabiliriz: beklenmedik bir şey tarafından tetiklenen tepki, yeni veya garip. Başka bir deyişle, öznenin önceden düşünmediği bir uyaranın ortaya çıkmasıdır. Sürprize eşlik eden öznel deneyim, bir belirsizlik hissidir. Fizyolojik reaksiyonlarla ilgili olarak, genellikle kalp hızında bir azalma ve kas tonusunda bir artış gözlenir. Nefes derinleşir, perde yükselir ve özne spontane sesler çıkarır.

Sürprizin amacı, boş çalışma belleği Beklenmeyen uyaranla başa çıkmak için tüm artık aktivitenin. Bunu yapmak için sürpriz, keşfetme ve merakla ilgili davranışlarla birlikte dikkat süreçlerini harekete geçirir. Beklenmeyen uyaranın niteliğine bağlı olarak, sevinç (olumlu) veya öfke (olumsuz) genellikle bu duyguyu takip ederler.

Bu, araştırmacıların insanlarda ve hayvanlarda en çok çalıştığı duygudur. Korku bir olumsuz veya olumsuz duygusal durum. Tehlikeli durumlardan kaçınmaya ve kaçmaya yol açan yüksek aktivasyon içerir. Korku deneyimi, kişinin sağlığı ve güvenliği ile ilgili endişe ile birlikte yüksek gerilim deneyimlerinden biridir. İlişkili fizyolojik semptomlar bize aktivasyonda ve uçuşa hazırlıkta hızlı bir artış gösteriyor. Kalp aktivitesi yükselir ve solunum hızlanır.

Solunum sığ ve düzensiz hale gelir. Korku, bariz bir etkiye sahip olan evrimsel bir mirastır. hayatta kalma değeri. Bu duygu, vücudu hazırlamak ve potansiyel olarak tehlikeli durumlarda hayatta kalma davranışlarını kışkırtmak için faydalıdır. Ayrıca yeni koruma tepkilerinin öğrenilmesine yardımcı olur.

Psikolojiye göre tüm temel duygulardan, mutluluk belki de en olumlu. Mutluluğu doğrudan ilişkilendiririz zevk ve neşe. Bazı kişisel hedeflerin çözümüne bir yanıt olarak veya örneğin olumsuz bir durumu hafiflettikten sonra gelir. Söyleme şeklimiz nedeniyle, herhangi bir hayatta kalma işlevi yok gibi görünüyor. İç durumumuzun yansımasından başka bir şey görünmüyor. Ancak mutluluk, bizi harekete geçiren vücut sistemlerinden biridir.

Ayrıca bu bir ödül bize fayda sağlayan davranış için. Bir amacı gerçekleştiren bir tür eylemde bulunduğumuzda, mutluluk ortaya çıkar. Bu mutluluk hissi sayesinde, tekrar zevk almak için bu davranışı tekrarlayacağız. Bunlar sahip olduğumuz en doğal motive ediciler olabilir. Fizyolojik düzeyde, kalp hızında bir artış ve daha iyi bir solunum hızı gözlenir. Buna ek olarak, görüyoruz ki, beyin daha fazla endorfin ve dopamin salgılar.

Psikolojiye göre tüm temel duygulardan, üzüntü muhtemelen en olumsuzdur. Bu duygu bir anlam ifade eder. azalmış ruh halibilişsel ve davranışsal aktivitede önemli bir azalmanın yanı sıra.

Bu duygunun aldığı kötü şöhrete rağmen, diğer temel duygulardan daha önemli, hatta daha önemli rolleri yerine getirir.

Üzüntünün amacı, öznenin güçsüz olduğu veya herhangi bir doğrudan eylemde bulunamadığı durumlarda harekete geçmektir. Bir örnek sevilen birinin kaybıdır. Üzüntü, vücudun yapmaya çalıştığı aktivite seviyelerini azaltır. kaynakları koruyun ve gereksiz çabalardan kaçının. Hüzün de rol oynar Nefs-i müdafaa. Dikkati zararlı uyarana odaklayan algısal bir filtre oluşturur. En önemlisi, insanları depresif bir durumdan çıkmalarına yardımcı olacak sosyal destek aramaya iter.

Öfke, bir birey kendini üreten durumlarda bulduğunda ortaya çıkar. hayal kırıklığı veya isteksizlik. Öfke deneyimi tatsızdır. Harekete geçmemizi sağlayan bir gerginlik hissi eşlik eder. Bu çok yönlü bir duygudur ve çoğu durumda belirsizdir. Belirsiz deriz çünkü bu her zaman doğrulanmaz ve nesne her zaman iyi tanımlanmaz. Fizyolojik olarak, aktivasyon ve harekete hazır olmada aşırı bir artış vardır.

bir gözlemliyoruz artan kalp aktivitesi. Kas tonusu ve solunum hızı da artar, ayrıca kandaki adrenalinde önemli bir artış olur. Bu da bilişsel stresi artırır. Öfkenin açık bir evrimsel işlevi vardır. Bize sinir bozucu durumlarla başa çıkmak için ihtiyaç duyduğumuz kaynakları verir.

Bir tür tehlikeyle yüzleşmemiz veya bir zorluğun üstesinden gelmemiz gerektiğinde, bu kaynakları aktivasyonu artırmak için harcamak başarılı olmamıza yardımcı olur. Öfkelendikten sonra amacımıza ulaşamazsak, o zaman üzüntüye geçeriz. Bu, sorunu çözmeye çalıştığımız anlamına gelir. diğer araçları kullanmak.

Olumlu, olumsuz veya tarafsız olsun, tüm duyguların bir amacı vardır. hayatta kalmamıza yardım eder. Öte yandan, tehlikeli de olabilirler. Bizi tehlikeli durumlara sokabilir veya davranışlarımıza hükmedebilirler. Bu durumlarda, duygusal düzenleme özellikle önemlidir. Duygular dümendeyken olumsuzluktan kaçınmayı mümkün kılan şey, duygusal düzenlemedir.

Temel ve ikincil duygular arasındaki fark

Bu durumda fikir ayrılıkları buluyoruz: bazı uzmanlar ikincil duyguların temel duygulardan türer (örneğin kaygı, korkunun başka bir tepki türüyle karışımı olabilir). duygusal).

Öte yandan, diğer psikologlar, temel ve ikincil duygular arasındaki temel farkın, ikincisinin karmaşıklığında yattığını ve tüm süreç boyunca geliştiğini onaylarlar. insan evriminin zamanı ve yüzyılları.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Psikolojiye göre 6 temel duygu, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. duygular.