Mutluluk, kalbin sürekli bir arzusudur. Çoğu zaman, şimdiki zamandan memnuniyetsizlik, önceki ideale uymayan bir yaşam planının beklentilerinin kırılmasından kaynaklanır. Örneğin, çocuklu bazı insanlar, ayrılmışlarsa, dul kalmışlarsa veya istikrarlı bir ilişki bulamamışlarsa bir çiftin sevgisini özlüyorlar. Bu durumda üzüntünün nedeni, bir hayat arkadaşının desteğini kaybetmektir. "Nasıl sadece çocuklarımla mutlu olabilirim?"Belki de bu soruyu ruh halinize bağlı olarak kendinize az çok yoğun bir şekilde soruyorsunuzdur. Öyleyse, bu hedefe ulaşmak için size bazı ipuçları vereceğimiz bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesini okumaya devam edin.
Aile hayattaki en önemli değerlerden biridir ve çocuklarınız sizin ailenizdir. Çocuklarınız için belirleyici olanın bir partnerinizin olması değil, hayatınızdan memnun olmanız olduğunu düşünün. Kendiniz için de gerekli olan bir şey. Aşağıdakilere dikkat edin Eşsiz ve çocuklu mutlu olmanın püf noktaları.
Dışarıdan destek arayın
Çocuklarınızla paylaşamayacağınız konular var çünkü yaş sorunu nedeniyle sizi anlayamazlar. Diğer durumlarda, onları bunun dışında tutmayı tercih edebilirsiniz. Bu nedenle, bir destek ağınızın, bir ağınızın olması çok önemlidir.
Kendinizi özdeşleştirdiğiniz filmleri seçin
Sinema, izleyicinin ruh hali ile bağlantılı hikayeler aracılığıyla duygusal arınmayı teşvik eder. Romantik komediler, bir çift olarak yaşamla ilişkili bir mutluluk prototipi gösterir. Ancak sinema dünyasında, bekar ebeveynlerin hikayelerini yansıtan başlıklar da bulabilirsiniz. Zaman zaman, kullanabileceğiniz bir yaşam senaryosunu yansıtan filmler seçin. duygusal olarak bağlanın. Geleneksel olanın dışında bir arsada yer alan bu karakterler aracılığıyla kendi vizyonunuzu genişletebilirsiniz.
Bir iş-yaşam dengesi planı oluşturun
Bu, profesyonel gelişim ve kaliteli aile zamanı arasında bir uyum bulmak için göz önünde bulundurabileceğiniz en önemli yönlerden biridir. Bu mutabakat planı, günlük rutininizde uygulayacağınız planlama verilerini içerir. programlarınızı nasıl organize edeceksiniz. Bu noktada iş aramanızı iş-yaşam dengesine destek veren veya esnek çalışma saatleri nedeniyle tele-çalışma olanağına değer veren şirketlere odaklamaya çalışın. Uzun vadeli bir aile projesinin planlanmasında duygusal ve ekonomik istikrar için iş en önemli kaynaklardan biridir.
çocuklarınızdan öğrenin
Çocuklarınız mutluluk arayışı gibi önemli konularda öğretmeniniz olabilir. Örneğin, şimdiki zamanın düzlemine nasıl daha bağlı yaşadıklarını gözlemleyin. Aile planları düzenleyin bu hepinizi heyecanlandırıyor. Sizi heyecanlandıran bu güzel etkinlikleri sadece hayal ederek yazmak için özel olarak tasarlanmış bir ajanda kullanabilirsiniz. En iyi planlar en pahalı değil, örneğin aile gezileri gibi en basit planlardır.
Kendi hayatınız hakkında olumlu konuşun
Bir kişi bir partnere sahip olmayı özlediğinde, özlediği ilişkinin eksikliğinden kendi gerçekliğini açıklama riskini alır. Diliniz gerçekliği dönüştürür. Bu nedenle, hayatınız hakkında bir yerden konuşmaya kesin bir karar verin. iyimser ve hoş görünüm. Örneğin, anılarınızı hayati bir bakış açısıyla yazabilirsiniz. Biraz enerjiye ihtiyaç duyduğunuz anlarda yeniden okumayı sevdiğiniz o yansımaların mirası olarak mahremiyetinizde saklayabileceğiniz anılar.
Hayat değişim ve evrimdir
Mevcut durumunuzdan realitenizin mutlak çıkarımlarını yapmayın. Bu nedenle, şu anki durumunuza şimdiki bağlamda bakın. Bir zamanda çok büyük olasılıkla farklı olacak bir şimdi. Çocuklarınızın büyüdüklerinde sizin hakkınızda hangi tutumu hatırlamalarını istersiniz? Cevabınızı bulun ve bu gerçeği kişisel bir amaca dönüştürün.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
