Çok iyi bildiğimiz gibi, söz konusu annemiz olunca çok sevdiğimiz bir insanın kanser kadar ciddi bir hastalığa yakalandığı bir durumla karşılaşmak çok zordur. Bu nedenle, kendinizi bu makaleyi okurken ve bu zor durumla karşı karşıya bulursanız, yaşamanız gereken üzüntüyü ve umutsuzluğu hayal edebiliyorum. Bu tür bir hastalık sadece acı çeken kişiyi değil, aynı zamanda tüm Çevre.
Annenize gerçekten yardım etmek istiyorsanız, bunu yapabileceğiniz yollar hakkında bilgi sahibi olmanız gerekir. Bu nedenle Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde: Annem kanser, ona nasıl yardım edebilirim? Bunu başarabilmeniz için size bir dizi faydalı ipucu vereceğiz.
Sevdiğiniz kişiye kanser teşhisi konduktan sonra normal kabul edilen bir dizi tepki olduğunu bilmeniz gerekir, bu durumda Anneniz ve tabii ki siz tanı anında onun yanında olduğunuz için ya da daha sonra size söylediği için bunu öğrendiyseniz. onkolojik psikoloji her ikisini de incelemekten sorumlu disiplindir. duygusal tezahürler hastaların yanı sıra akrabaların da.
Aile üyelerinde en yaygın tepkilerden bazıları şunlardır:
- Kızgınlık, cesaret, öfke.
- hissi durumun kontrolünü kaybetmek ve hayatın kendisi, çünkü annenin başına gelmesini asla beklemediğin bir şey.
- Tam olarak ne olacağını bilmemekten kaynaklanan belirsizlik.
- Yalnızlık.
- Üzüntü.
- Görünebilir uyku bozukluklarıYa barışamadığın için ya da çok uyumaya başladığın için.
- Büyük çaresizlik ve başarısızlık duyguları.
- ıstırap
- Çaresizlik
- Müdahaleci düşünceler: Aşırı endişe, durumdaki sorumluluğunuz hakkında tekrar eden düşüncelere yol açabilir, örneğin "Bu neden bizim ailemize oldu?" "Annem çabuk iyileşecek mi?"veya"Annem kanser, ona nasıl yardım edebilirim?"Bütün bunlar için, zihninizi rahatlatmanız ve bu süreçteki rolünüzün annenize destek olmak ve sevgiyi sunmak olduğunu hatırlamanız önemlidir.
Korkunun sizi ele geçirdiğini ve bunu gidermek için hiçbir şey yapamayacağınızı hissetmeniz tamamen normaldir, ancak Bilmelisiniz ki, annenizin hastalığı sizin elinizde olmasa da, bunun için yapabileceğiniz şeyler vardır. ona yardım et. Yeterli desteğe ve sevgiye sahip olan kişilerin daha az zorlandıkları bilimsel olarak kanıtlanmıştır. kanserle başa çıkmak.
Annem kanser - ona nasıl yardım edebilirim?
İşte kanserli bir kişiye, bu durumda annenize nasıl yardım edebileceğinize dair bazı ipuçları:
- Hastalık hakkında sizi bilgilendirin. Annenizin teşhisi, yani sahip olduğu kanser türü, bakımı hakkında tam bilgi sahibi olmanız gerekir. Fiziksel bakımınız için son derece önemli olan diğer hususların yanı sıra, almanız gereken özel bakım, tedavinizi nasıl gerçekleştireceğiniz ve duygusal.
- Şimdiki zamana odaklanın. Çünkü bildiğimiz gibi, çoğu kanser tedavisi genellikle uzundur, Sürekli "ne olacak?" endişesi duymamak gerekiyor. ve konuya odaklanmak gelecek. Hepimizin gerçekten emin olduğu tek şeyin şu an olduğunu hatırlamalıyız ve an be an yaşamayı öğrenmeliyiz. Gelecek için endişelenmek, hem senin hem de annenin tüm zamanını henüz olmamış ve gerçekleşip gerçekleşmeyeceğini bilemedikleri bir şey için acı çekerek geçirmesine neden olacaktır.
- Olumlu davranış. Söylemesi çok kolay göründüğünü anlıyorum, ancak bunun için çaba sarf etmek gerekiyor. kansere karşı olumlu bir tutum takın her zaman, çünkü ruh hali bağışıklık sistemini büyük ölçüde etkiler. Aksine, sürekli umutsuzluk, öfke, öfke, üzüntü yaşıyorsanız, anneniz bunu kolayca algılayacak ve o şekilde yaşayacaktır. Ona şu anda ihtiyaç duyduğu cesareti ve sevinci vermek için çaba gösterin.
- Sabır ve aktif dinleme. Kendini bu durumda bulması kolay olmayacağından, annenizin birden fazla kez ne hissettiğini dışa vurması ve ifade etmesi gerekecektir. Bu nedenle, hastalık sürecinde daha iyi anlaşıldığınızı ve desteklendiğinizi hissettirecek olan ilişkinizde sabır ve aktif dinlemenin hüküm sürmesi gerekir.
- Aşk. Annenize karşı gösterdiğiniz muamelenin sevgi ve şefkat dolu olması esastır. Her ne kadar bazen kötü tavrı, sürekli öfkeli olması vb. Kendinizi onun yerine koymaya çalışın ve anlayın ki o böyle davranıyorsa bunun nedeni, yaşadıklarının onun için çok zor olmasıdır. Aksine, kışkırtmalarına cevap vermeyin ve kendinizi ona saygı ve sevgiyle yaklaşmaya adayın, bu onun ruh halinin yavaş yavaş iyileşmesine yardımcı olacaktır.
Şu anda durumun elinizden çıktığını hissediyorsanız, çok kötü bir zaman geçiriyorsunuz ve bunu iyileştirmenin bir yolunu bulamıyorsanız, yardım istemeniz gerekir. Yardım istemek sizi daha az cesur yapmazTam tersine, özellikle annenizle yaşadığınız gibi hassas bir durum söz konusuysa, buna ihtiyaç duymanız normal ve anlaşılırdır. Bununla, ihtiyacınız olan türden yardım istediğinizi kastediyorum, örneğin anneniz belirli bir özel bakıma ihtiyaç duyuyorsa, size sunulan yardım hakkında bilgi arayın. sağlık sistemi veya diğer organizasyon türleri, duygusal bir konuysa ve diğer insanların desteğine ihtiyacınız varsa, her şeyde ailenize ve arkadaşlarınıza yakın olun an.
Kanser sürecini kabul etmek için psikolojik olarak nasıl tedavi edilir
Öte yandan psikolojik terapiye her zaman gidebileceğinizi de belirtmek gerekir. psikoloji alanında "thanatology" adı verilen ve büyük olabilecek bir disiplin var. Yardım. Thanatology, hastalık sürecini annenizle birlikte en iyi şekilde yaşamanıza yardımcı olacaktır. Hatta süreçle daha iyi başa çıkmayı öğrenebilmesi için katılmasını önerebilirsiniz.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
