Sosyal ilişkiler çok önemli. Belirli bir anda, bir kişinin kendini yalnız ve arkadaşsız hissetmesi olabilir. Bu tür bir durumda kaçınılması gereken ilk şey, gelecek için kesintiler yapmaktır. Yani, şu anda arkadaşlara sahip olmamak, gelecekte onlara sahip olamamakla eş anlamlı değildir. Bir insanın arkadaşı olmamasının nedenleri nelerdir? Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, aşağıdakilerle ilgili sorunuzu cevaplayacağız. "İyi bir insansam neden arkadaşlarım yok?". Bu kadar yalnız kalmamanız için en yaygın nedenleri ve bu durumu nasıl çözebileceğinizi keşfedeceğiz.
Neden hiç arkadaşınız olmadığını merak ettiyseniz, içsel bir öz denetim yapmanız ve yaşamınızdaki yalnız kalmanıza neden olabilecek tutumları ve durumları analiz etmeniz önemlidir. Burada keşfediyoruz en yaygın nedenler neden arkadaşın yok:
İhmal edilmiş ilişkilere sahip olmak
Aceleyle damgasını vuran günümüz yaşam hızıyla, bir kişinin iş konularına aşırı derecede odaklanarak uzun zamandır arkadaşlarından uzaklaşması mümkündür. Diğer insanlar da eğilimlidir
yalnız karakter
Her insanın bir var olma biçimi vardır ve bu aynı zamanda bir kişinin sahip olduğu dostluk vizyonunu da belirler. Çok yalnız bir karaktere sahip olan ve planlardan daha çok hoşlanan insanlar var. özerk ve bağımsız başkalarıyla paylaşılan alanlardan daha fazla. Ancak deneyimlerin başkalarıyla paylaşılacağı alanlara sahip olmanın çok sağlıklı olduğu unutulmamalıdır.
Tutum hataları
Uzun süreli kişisel ilişkileri boykot eden tutum hataları yapan arkadaşlara sahip olmamak mümkündür. Örneğin, hoşgörüsüzlük olası bir tutumdur. Benzer şekilde, kurban rolü de diğerlerini yabancılaştırır. Üstünlük arzusunu yeniden teyit etmek için sürekli olarak başkalarıyla rekabet eden birinin gururu. İşini sürdüren ve arkadaşlığın da bağlılık olduğunu varsaymayan bireyci.
Kendine güvensiz
Arkadaş eksikliği aynı zamanda bir kendine güvensiz kişinin kendi hakkında çarpık bir imaja sahip olduğu durumdur. Bu, sürekli karşılaştırma yaparak veya insanlarla yakınlık kurmak için çaba sarf etmemenize veya kendinizi teşvik etmemenize neden olabilir. aşağı hissetmek. Bütün bunlar kişisel ilişkilere zarar verir ve sonunda insanları izole ve yalnız hale getirir.
Diğer bir yaygın durum, arkadaşınızın olmaması değil, derinlerde, o arkadaşların gerçek olmadığını biliyorsunuz. Gerçek dostluk, yanınızda birinin olduğunu bildiğinizdir. kötü zamanlarda sana yardım edecek ama bu da iyilerde olacaktır. Ve çoğu zaman, kötü olduğumuzda çevremizde bir sürü insan olur ama, iyi olduğumuzda ve planlar yapmak ve bir süreliğine dışarı çıkmak istediğimizde, kendimizi yalnız hissederiz.
Bu nedenle, gerçek arkadaşlar, onlar kötü için, evet, ama aynı zamanda iyi için. Kısacası, hayatınızda çok sayıda anınızı paylaştığınız ve hemen hemen her şey için güvenebileceğiniz tanıdığınız insanlar.
Hayatınızda bu tür bir arkadaşlığın olmadığını düşünüyorsanız, bunun nedeni biraz daha yüzeysel ilişkiler geliştirmeye alışmış olmanız olabilir. Eğer öyleyse, hayatınızı tersine çevirmenizi ve bu değişiklikleri yapmaya başla:
- Arkadaşlarınızla daha samimi olun: Gerçek arkadaşlar edinmeyi denemenin iyi bir yolu, daha yakın ve kişisel bir ilişkiye sahip olmak için zaten denemek zorunda olduğunuz arkadaşlardan yararlanmaktır. Bunu yapmak için, kendinizi en yakın ve en yakın hissettiğiniz kişiyi seçin ve ikinize bir kahve içmeyi, yürüyüşe çıkmayı veya bir aktivitenin tadını çıkarmayı teklif edin. Bu şekilde arkadaşlık çemberinin dışında ilişki kurabilir ve daha özgün bir ilişki kurmaya başlayabilirsiniz.
- Yeni insanlarla tanışmak: Mevcut arkadaş çevrenizi genişletmeniz de önemlidir, özellikle bağlarınızı güçlendirebileceğiniz birilerinin olmadığını düşünüyorsanız. Bunu yapmak için dans dersleri, yürüyüş kulübü vb. gibi boş zaman etkinlikleri yapmak için kayıt olabilirsiniz.
- Arkadaşlarla vakit geçirmek: Gerçek arkadaşlara sahip olmak için çaba sarf etmenizi ve onlara dikkat etmenizi öneririz. Hangi türden olursa olsun bir ilişkiye özen gösterilmeli, sulanmalı ve şımartılmalıdır. Bu nedenle haftanın nasıl geçtiğini öğrenmek için mesaj atın veya telefon edin, o kişiyle düzenli olarak görüşmeye çalışın ve onun hayatına ilgi gösterin. Bu küçük jestlerle arkadaşlarınızla ilgilenebileceksiniz ve yavaş yavaş gerçek arkadaşlar olacaklar.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
