1950'lerde kardiyologlar kişilik özelliklerini araştırmaya başladılar. ve hem stresle başa çıkma tepkileri hem de sağlık faktörleri ile ilişkisi ortaklar. Şu anda, dört kişilik modeli: A, B, C ve D. Bir kişiliğin ne tür olduğunu bilmek istiyorsanız, bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesini okumaya devam edin: A Tipi kişilik: özellikler ve özellikler.
sınıflandırması kişilik tipleri ve stresle ilişkisi kardiyologlar Meyer Friedman ve Raymond Rosenman tarafından geliştirilmiştir. Araştırmalarında, strese veya stresli uyaranlara verilen tepkilerin bir örüntüye göre değiştiğini gözlemlediler. tanımlanabilir kişilik özellikleri deneklerde, bu nedenle ortak veya paylaşılan kişilik özellikleri sunan kişilerde strese verilen tepkiler benzerdi.
Öte yandan, belirli hastalık türlerinin ortaya çıkma olasılığının kişilik yapısıyla ilgili olduğunu da fark ettiler; Psikolojik yönlerine bağlı olarak, insanların belirli bir patoloji türünü gösterme olasılıkları az ya da çoktu. Boylamsal çalışmalardan dört kişilik örüntüsünün varlığını öne sürdüler. Bunlardan ilki,
Bu önemli karıştırma A tipi kişilik bozukluğu olan A tipi kişilik. A tipi kişilik örüntüsü, Friedman ve Rosenman tarafından önerilen sınıflandırmayı ifade eder. psikolojik özellikler ve bunların dış etkenlere ve hastalıklara verilen tepkiler üzerindeki etkisi, öte yandan A tipi kişilik bozukluğu paranoid, şizoid ve şizotipal kişilik bozukluklarını içeren bir grup kişilik patolojilerini ifade eder.
A tipi kişilik nasıldır? bir davranış kalıbı yazın Üç kişilik özelliğinden ve psikolojik yönlerden oluşur; rekabet, düşmanlık ve aciliyet duygusu. A kişilik tipine sahip kişilerin temel özellikleri şunlardır:
1. rekabet gücü
A tipi insanların rekabet etme eğilimi vardır, amaçlarına ve hedeflerine ulaşmaya ve başarıya ulaşmaya çalışırlar, genellikle süreçten değil sadece sonuçtan zevk alırlar. İkincisi, zorluklar için zihinsel katılığından ve belirli bir takıntıdan kaynaklanmaktadır. başarı için kişisel ihtiyaçBaşarının, kendini onaylama ve benlik saygısını koruma işlevini yerine getirdiği, kendilerinin en iyisini verebilmeyi ve diğer insanlardan olumlu bir şekilde öne çıkmayı isterler. Son derece talepkar, özeleştirel ve mükemmeliyetçi insanlardır. Burada hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız mükemmeliyetçi kişilik.
2. düşmanlık
Stresli durumlarda, A tipi kişilik örüntüsü şunları gösterir: sinirlilik hissetmek kolay. Bu düşmanlık, özellikle amaçlarının veya planlarının riske atıldığı veya diğer insanların aynı şekilde hareket etmedikleri durumlarda ortaya çıkarak bir başarıya ulaşmayı zorlaştırmaktadır. Bazen empati eksikliğine, hayal kırıklığına veya saldırgan davranışlara yol açabilir.
3. Aciliyet duygusu
Sabırsızlık, A Tipi kişilik örüntüsünün bir başka özelliğidir. Beklemekte ve geciktirmekte zorlanırlar ve dürtüsellik eğilimi. Ayrıca son teslim tarihlerine, programlara ve kurallara sıkı sıkıya bağlı kalma ihtiyacını da ortaya koyuyorlar. duygularına neden olan bir zaman eksikliği duygusuyla yaşarlar. kaygı.
A tipi kişiliği karakterize eden bu kişilik özellikleri olmasına rağmen, bunların sabit ve hareketsiz olmadıklarını vurgulamak önemlidir. Yani, stresli durumlarda veya zorluklarda ortaya çıkan, çevreden gelen talep veya taleplerin yokluğunda, aynı kişide bulunmaları gerekmeyen kişiliğin yönleridir. Bu nedenle bu davranış modeli bağlamsaldır, dış koşullara bağlıdır, çünkü çalışma stresle başa çıkmaya odaklandı.
Yukarıda bahsedilen ve açıklanan kişilik özellikleri, A tipi kişiliğe sahip kişilerde bir dizi tanımlayıcı özelliğe yol açar, bunlardan bazıları şunlardır:
- Güçlü olan insanlar başarı yönelimi, bu yüzden önerdiklerini elde etmek için büyük çaba sarf ederler ve bazen fedakarlıklar yaparlar.
- Kişilik disiplinli, özverili ve katı kurallar ve kendi performans kriterleri ile.
- kişilik tarzı baskın ve otoriter.
- eğilim işyerine aşırı derecede dahil olmakBöylece hayatlarının diğer alanlarını ihmal edebilirler. Bazı durumlarda bir iş bağımlılığı.
- Rahatlamada ve işten ayrılmada zorluklar.
- Genellikle sunarlar aşırı veya abartılı reaksiyonlar başarısızlık olarak gördüklerinden önce.
- Strese karşı reaktif ve proaktif tepkiler.
- A tipi kişiliğin bir başka özelliği de pervasız veya dürtüsel karar vermedir. Aşağıdaki makalede bulacaksınız dürtüsellik nasıl çalışır.
- Kişilik mükemmeliyetçi ve hırslıBu insanlar çok yüksek ve gerçekçi olmayan hedefler belirleme eğilimindedir ve herhangi bir küçük başarısızlığı bir yenilgi olarak görürler.
- uzlaşmazlık kendileriyle ve diğer insanlarla, böylece sosyal ilişkiler etkilenebilir.
- Hipervijilans veya dikkat, Hatalardan kaçınmak için aşırı uyanıklıkçünkü performans ve üretkenlik konusunda büyük bir endişe var.
- yükseltilmiş kontrol duygusu ihtiyacı koşullara ve belirsizliğe karşı düşük toleransa bağlıdır.
- Aşırı yüklenme ve sorumluluk alma eğilimi.
- Genellikle olduğu gibi, stresli ve zorlu görevlerde bireysel olarak çalışmayı tercih ederler. ekip çalışması ile ilgili zorluklar ve delege etmek.
- Bazen performansınız ve üretkenliğiniz hız eğiliminizden olumsuz etkilenebilir.
- Zaman zaman psikomotor ajitasyon ile yüksek ses tonu, hızlı konuşma, jestler ve hızlı hareketler.
- A tipi kişiliğin bir diğer özelliği, Hayal kırıklığına karşı düşük toleransBu yüzden istediklerini alamazlarsa veya işler planladıkları gibi gitmezse sinirlenirler.
- Sinirlilik ve ajitasyon genel olarak tırnak yeme, diş gıcırdatma veya sık sık saça dokunma ile kendini belli edebilir.
Friedman ve Roseman, sağlık ile A tipi kişilik örüntüsü arasındaki bağlantıyı incelediler. bu tip kişilik özelliklerinin ve bunlardan kaynaklanan yaşam tarzının oluşturmak risk faktörü pbelirli hastalıklar için:
- Koroner patolojiler: koroner arter hastalığı en sık görülen kalp rahatsızlığıdır. A tipi kişilikte bulunan düşmanlık bileşeni, bu tür bir hastalığın gelişimi için en çok zarar veren unsur olacaktır, bunun nedeni, kardiyovasküler aşırı duyarlılık ve sempatik sinir sisteminin aktivite seviyesinin arttırılması. Bu gruptaki diğer yaygın kalp hastalıkları, kalp krizi, iskemik kalp hastalığı veya atardamarların daralması ve felçtir.
- Hipertansiyon: Tip A kişilik özellikleri, artan kan basıncı seviyeleri için hazırlayıcı bir faktördür, bunun nedeni strese karşı yüksek reaktivite olabilir.
- Daha yüksek seviyeler kolesterol, hiperkolesterolemi ve trigliseritler.
- Acı çekmeye yatkınlık uyku bozuklukları, özellikle uykusuzluk hastalığı.
- Tip A kişilik, aynı zamanda, çocukların gelişimi için bir risk faktörüdür. kaygı sorunları, çünkü stres eğilimi var. Aşağıdaki makalede bulacaksınız stres nasıl yönetilir ve düzenlenir.
- için en büyük trend sigara içmek ve madde kullanımı.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
