Anaut'a (2005) göre, dayanıklılığın farklı tezahürleri, sosyal düzeyde (sosyal yeterliliklerin uyarlanması), okul (bilişsel ve okul uyum kapasitesi) ve duygusal (psikolojik iyi oluş). Bu üç alanın herhangi birindeki yetkinlikler bağımsız olarak ortaya konabilir, böylece konu Herhangi bir yetkinlik alanında ve hatta birkaçında aynı anda veya hepsinde esnek özellikler geliştirmek (Walsh ve al, 2010). Ancak, bir alanda başarı göstermesine rağmen, hayatının diğer alanlarında da eksiklikler gösterebilir (Ungar, 2003) (Luthar ve diğerleri, 2000).
Bilimsel literatürde sportif faaliyetlere katılım ile bazı varsayımsal etkiler veya sosyal içerme (Feinstein ve ark., 2006), sosyal yanlısı davranış (Armor, 2013), akademik sonuçlar (Trudeau ve ark. al., 2008; Hill ve diğerleri, 2010) veya duygusal ve sosyal iyi oluş (Eime, 2013).
Spor pratiği ile geliştirilen yetkinlikler arasındaki etkiye sahip olduğu varsayılmaktadır. ikincisi, kişinin diğer alanlarına veya alanlarına aktarılabilir (Jonker, 2011), bu tür Ne
Bu kaynaklar veya kişisel özellikler, üzerinde daha fazla bilgi bulunan bir yapı oluşturur ve üzerinde odaklanmayı düşündüğümüz unsurdur. Dikkat, örneklemlerde çalışılan deneklerin dayanıklılık kapasitesi üzerinde sözde fiziksel ve sportif aktivite insidansını gerçekleştirmeye veya doğrulamaya çalışırsak. Somut.
Tutarlılık duygusu (SOC): kavram
Tutarlılık duygusu (SOC) şu şekilde tanımlanır: dünyayı algılamanın genelleştirilmiş yolu (bilişsel ve duygusal yönleri dikkate alarak), gelen uyaranların (iç ve dış) anlaşılır, kontrollü ve anlamlı olarak algılanmasını sağlar. Tutarlılık duygusu bu nedenle şu üç bileşeni içerir:
- Anlaşılabilirlik: Konuyu etkileyen uyaranların öncelikle tutarlı ve yapılandırılmış olarak algılandığını varsayar. kişinin anlayabileceği, açıklayabileceği ve meydana gelen olayları tahmin edebileceği bir sonuç olarak vermek. yaşamak;
- yönetilebilirlik, Konu, talepleri karşılamak için mevcut olan kaynak ve becerilerin bir değerlendirmesini yapar yapmaz girdi uyaranı ile ilgili olup, böyle bir durumun karşılaşacağı zorluklarla yüzleşmek için kendinizi güçsüz hissetmemenizi sağlayacaktır. seni dava etmek;
- Anlam: hayatın zorluklarına katılmaya ve enerjiye yatırım yapmaya değer olduğu inancı olarak anlaşıldı. Bu, kişinin eylemlerinin mantıklı olduğuna ikna olduğu anlamına gelir (Antonovsky, 1987, s. 19).
Tutarlılık ve fiziksel aktivite hissi
Literatürde SOC, bir güven derecesinin küresel ifadesi Bir öznenin zorluklarla karşı karşıya kalması, böylece yüksek bir düzeyi daha büyük bir güçlükle ilişkilendirilir. strese karşı direnç ve bunun neden olduğu daha düşük patolojik reaksiyon riski (Fromberger ve al.s, 1999; Fuglsang ve diğerleri, 2002; Hepp ve diğerleri, 2008). Daha düşük bir SOC, daha önce travma sonrası daha yüksek düzeyde psikolojik sıkıntı ile ilişkilendirilmişti (Fromberger ve diğerleri, 1999; Fuglsang ve diğerleri, 2002; Hepp ve diğerleri, 2005).
SOC temsil eder özerk kişisel kaynak öznel iyi oluşa doğrudan katkıda bulunabilen (Sairenchi ve diğerleri, 2011), zorluklarla yüzleşme becerilerini ifade eder. stres, çocukluk ve ergenlik döneminden itibaren gelişir ve yetişkinlikte en yüksek değerine ulaşır (Bezuidenhout ve Cilliers, 2010). Spor ve fiziksel aktivite dışındaki bağlamlarda, hafife aldığımız önemli farklılıklar bulundu ilgisiz oldukları için değil, bizim dışımızdaki diğer alanlarda (iş dünyası ve öğretmenlik değil) ortaya çıktıkları için.
Dematteis et al. (2012) daha yüksek SOC'ye sahip deneklerin “stresli yaşam olayları karşısında, toplumun talepleriyle etkin bir şekilde yüzleşmek için mevcut kaynakları yerine koymayı başardığına işaret eder. Orta, sıkıntılı durumları zorluklar olarak algılar ve onları daha iyi anlar, esnek ve duygusal bir kişisel işlevsellik örüntüsü sunar. kararlı. Zor durumlarla karşı karşıya kaldıklarında sakin kalmayı, rahat kalmayı, düşmanca tepki göstermemeyi, hayal kırıklığına karşı yüksek tolerans göstermeyi ve depresif veya depresif duygulanım yaşama eğilimini düşük tutmayı başarırlar. savunmasızlık ”…“ Bu insanlar, hedefe yönelik davranışlarda daha yüksek derecede organizasyon, ısrar, kontrol ve motivasyona sahip olmaları ile karakterize edilir, bu da nadiren hareket ettikleri anlamına gelir. dürtü. Dış gereksinimler karşısında kendilerini yetkin, etkili hissederler, özgüvenleri yüksektir ve kendi içlerinde motivasyon bulma yeteneğine sahiptirler.
İçinde kişilerarası ilişkiler iddialıdırBaşkalarına karşı güven ve ortaya çıkabilecek çatışmaları çözmelerini sağlayan işbirlikçi bir tutum sergilerler. Samimi, sevecen, samimidirler, yakın ilişkiler kurma konusunda hünerleri vardır ve başkalarıyla birlikte olmaktan hoşlanırlar." (s. 20). Spor ve fiziksel aktivite pratiği ile ilgisi olmayan veya ona özel olmayan hedefler.
Bile fiziksel aktiviteyi yüksek SOC ile ilişkilendiren hiçbir kanıt yoktur, Bu tür özelliklere sahip kişilerin (Yüksek SOC) fiziksel aktivitelere daha sık katılmak (Honkinen ve ark. 2005; Kuuppelomäki ve diğerleri, 2003; Ahola et al. (2012)), fiziksel olarak daha aktif insanlar olup olmadıkları veya daha yüksek fiziksel aktivite düzeylerinin SOC seviyesini artırıp iyileştirmediği konusunda şüphe devam etse de. Eime et al. (op cit.) spora katılım ile farklı spor dalları arasında pozitif bir ilişkinin varlığını gösteren farklı çalışmaları derledi. hem sosyal içerme, hem de toplum yanlısı davranış, akademik performans veya sosyal refah açısından insanlar için faydalı sonuçlar ve duygusal.
SOC, bireylerin çocukluktan ergenliğe kadar evrimleşen, insanların sağlığının geliştirilmesine ve korunmasına katkıda bulunur. Daha fazla özerklik kazanırken ve kendileri hakkında daha büyük kararlar alırken, kendileri hakkında daha soyut bir fikir ve daha farklı bir benlik kavramı geliştirirler (Myrin, 2008).
SOC, zihinsel sağlığın belirleyicileri ile ilişkilidir, nominal olarak olumsuz duygular, kaygı ve depresyon ile ruh sağlığının paralel bir ifadesi yapar, yansıtan stresi yönetme, bir durumla başa çıkmak için harekete geçirilecek kaynakları yansıtma ve çözüm arama yeteneği (Eriksson, 2006). Yüksek SOC'ye sahip denekler daha kısa zarar verici stres süreleri, daha düşük düzeyde depresif ve psikosomatik sorunlar yaşayacaklardır (Myrin, op.).
Yetiştirme koşullarının da yüksek SOC görünümüne katkıda bulunduğu unutulmamalıdır. aile, sosyo-ekonomik durum, sosyal ilişkiler, kültür, cinsiyet ve yaşam deneyimleri (Honkinen, op., alıntı).
Diğer yandan, fiziksel aktivitea ve planlı spor, en eğitici boyutunda, konuya odaklanarak karakterize edilir Belirli bir etkinliğe katılan, özellikle okul düzeyinde, vurguyu becerilere daha fazla yerleştirerek ve ayrıca, Lay'in (2009) işaret ettiği gibi: “sadece semptomlara ve patolojiler.
- Kişisel kaynakları güçlendirir ve sosyal etkileşimler.
- kolaylaştırır integral geliştirme kişinin sosyal ortamında
- Tüm çoklu nedenleri, koşulları ve sonuçları entegre ederek çok boyutlu bir bakış açısını teşvik eder.
- Alt engeller katılımı ve herkesin entegrasyonunu teşvik eder.
- Korunan ve güvenilir bir alan sunar ve herkes arasında tutarlı ilişkiler, uyum ve empatiyi teşvik eder.
- Yaşam tarzı öğrenimi ve bir iletişim ağının entegrasyonu yoluyla sürekliliği ve sürdürülebilirliği teşvik eder. toplumsal yeniden bütünleşmeyi kolaylaştıran kuruluşlar, kuruluşlar ve sosyal gruplar arasındaki işbirliği ve gelecek.
- Aktif katılımı teşvik edin tüm seviyelerde (faaliyetlerin planlanması, uygulanması ve değerlendirilmesi) ”s. 111-112.
Fiziksel aktivite ve dayanıklılık arasında bir aracı olarak tutarlılık duygusu
