Neden güvensiz insanlar var ve onlarla nasıl başa çıkılacağı

Güven, en temel insan deneyimlerinden biridir. Aslında herhangi bir sosyal ilişki türünde bu duygu yoksa, derinleşmediği veya samimi olmadığı için zaman içinde sürdürülmesi veya pekiştirilmesi zor olacaktır. Ancak bazen, özellikle istismar ve ihanet mağduruysak, etrafımızdaki tüm insanlara açıkça güvenmek o kadar kolay değildir.

Şimdi, insanlar çok güvensiz olduklarında, her zaman tetikte olurlar çünkü başkalarının onlara yaklaşmak ve onlara zarar vermek için uğursuz bir nedeni olduğunu düşünürler. Bu gerçek, rahatsızlık beklentisini, düşmanca bir tutumu ve en ufak bir sosyal sürtüşmeye anında yatkınlığı ima eder. Çevrenizde böyle bireyler olduğunu düşünüyorsanız, bu Psikoloji-Çevrimiçi makalemizde size anlatacağız. neden güvensiz insanlar var ve onlarla nasıl başa çıkılacağı böylece onları daha etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenirsiniz.

dizin

1. Şüpheli insanlar nasıl
2. İnsanlar neden güvensizdir?
3. Şüpheli insanlarla nasıl başa çıkılır?

Güvensiz insanlar, kendileriyle ilişkili belirli özelliklere sahiptir, örneğin, soğuk, katı, yalnız ve uzak. Bazen hayal kırıklığı ve ihanet çoğu zaman sorunun köküdür. Güvensiz insanların en yaygın belirtileri arasında aşağıdakileri buluruz:

• Kendilerini kin, nefret veya hayal kırıklığı ile ifade ederler.
• Çok az ilişkileri vardır ve bunlar genellikle çok istikrarsız ve çelişkilidir.
• Arkadaşların veya ailelerin yanında olduklarında endişe duyarlar.
• Fiziksel yakınlıktan korkarlar.
• Herkesin kötü niyetli ve aldatıcı olduğuna inanırlar.
• Çevrelerindekilerin her ayrıntısını analiz etmek için tam bir tetikte durumda yaşarlar. Diğer insanların vücut hareketlerini, sözlerini ve eylemlerini fark ederler.
• Genellikle kollarını kavuştururlar, çenelerine ya da burunlarına dokunurlar, hatta güvensizlik belirtisi olarak parmaklarını birbirine kenetlerler.

Güvensizlik, belirli anlarda tamamen geçerli bir yanıttır, çünkü parasempatik sistem tehdit edici uyaranlara. Ancak asıl sorun, bireye egemen olan, onun günlük hayatını ve başkalarıyla bir arada yaşamasını etkileyen genelleşmiş bir durum haline geldiğinde ortaya çıkar.

İnsanlar bir gecede güvensiz olmazlar, değişirler giderek gelişir, doğrudan bakıcılarla ilişki yoluyla genellikle çok erken yaşta başlayan bir aşama düzenini takip eder.

Güvenmeyen bir kişinin arkasında ne var? Güvensizliğe yol açan ilk aşamalardan biri, çözülmediği takdirde şüpheye ve sürekli bir endişe durumuna yol açan şüphedir. Buna ek olarak, insanların güvensiz olma nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Onlar bir.. sahip aşırı ek ve aşırı korumacı ebeveynlik ebeveynler tarafından.
• vardı ihanet kurbanı, taciz veya özgüvenlerini etkileyen durumlar.
• acı çekmek veya acı çekmek sosyal reddedilmebu da kişisel güven kapasitesini etkiler.
• Daha ciddi durumlarda, acı çektikten sonra güvensizlik ortaya çıkar. fiziksel veya zihinsel istismar bu da onun yaşam durumlarına karşı kapalı ve son derece güvensiz bir tutum geliştirmesine neden olur.

Bu tür durumlara maruz kalmış bazı kişiler, sayfayı çevirebilir ve deneyimlerinden ders çıkarabilir. Ancak, birçokları başlarına gelenlere takılıp kalıyor ve kendilerine iyileşme fırsatı vermiyor, bu yüzden herkesi hain biriyle ilişkilendiriyorlar. Bu düşmanca tutum, zihinsel durumunuzu sarhoş eder, sizi sürekli hiper-uyanık durumda tutar ve insanların şüphelenmesine neden olur.

Gördüğünüz gibi, şüpheli insanlarla ilgili sorun onlarda, sizde değil. Bu nedenle, tutumlarının sizi etkilememesi ve iç dengenizi sabit tutması için onlara davranmayı öğrenmeniz gerekir. Bunu yapmak için ilk adım, onlarla tartışmaya girmekten kaçınmak ve yalan söylemediğinizi anlamalarını sağlamaktır.

Güvensizlik nasıl tezahür eder? Güvensiz insanlar size asla inanmazlar, çünkü sadece kendi gerçeklerini duymak isterler. Kararınızda bu kadar sert olmamaya çalışın ve güvensizliğin önceki durumların ürünü olduğunu unutmayın. Yerine, o kişiyi anlamaya çalışın, ancak kendi kriterlerinize hükmetmesine izin vermeden.

yetiştirmek daha sağlıklı ilişkiler kendi düşünceleriniz üzerinde kontrol hissini yeniden kazanmak, böylece benlik saygınızı arttırmak ve başkalarının güvensizliğinin sizi etkilemesine izin vermemek. Tamamen uzaklaşmak zorunda değilsiniz, ancak duygularının sizi bunaltmaması için uygun bir mesafeyi koruyun.

Son olarak, güvensiz bir kişiye yardım etmek istiyorsanız, objektif bir odak tutmak böylece dünyada hala tamamen güvenilebilecek iyi insanlar olduğunu anlayabilirsiniz.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Neden güvensiz insanlar var ve onlarla nasıl başa çıkılacağı, kategorimize girmenizi tavsiye ederiz. duygular.

• Bravo, m. J. S., & Serrano, M. c. VE. (2011). Ulusötesi çiftlerin evlilik ilişkilerinde güven-güvensizlik. Prospektif: Sosyal Hizmet ve Sosyal Müdahale Dergisi, (16), 225-256.
• Sandoval, M. (2012). Gençlerin güvensizliği: toplumsal huzursuzluğun temeli. Geçen on yıl. cilt.20 no.36 Santiago. Acı biber. https://www.scielo.cl/scielo.php? script=sci_arttext&pid=S0718-22362012000100003