Beklentisel kaygı bozukluğu: nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Bazı eylemlerimizin sonuçlarını birden fazla kez düşünmüş olmamız mümkündür. Bu gerçek ise davranışlarımıza farklı anlamlar yüklediğimiz için sosyal bağlarımızın nasıl geliştiğini yeniden düşünmemize neden olmuş olabilir. Aynı şekilde, bir hata yaptığımızı fark ettiğimizde, zihnimiz aynı hatanın gelecekte tekrarlanmasını önlemek için olası tepkileri tahmin etmeye çalışabilir.

Bu gerçeğe, gelip geçici ve yoğun anlarla dolu bir dünyada yaşadığımızı da eklersek, kaygı artabilir, bu da bazı durumlarda yaşam gelişiminde ciddi sorunlara yol açabilir. günlük. Bu Psychology-Online makalesinde size psikoloji hakkında bilgi vereceğiz. beklenti kaygı bozukluğu: nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi.

dizin

1. beklenti kaygısı nedir
2. Beklenti kaygısının nedenleri
3. Beklenti kaygı bozukluğu belirtileri
4. Beklenti anksiyete bozukluğunun tedavisi

Beklentisel kaygı bozukluğu, uyanıklık durumuyla ilgili bir klinik tablodan oluşur. gelecekte yaşanabilecek tatsız durumlar fikrine karşı kalıcı ve tekrarlayıcıdır. Küresel anlamda, beklenti kaygısı bozukluğu çok sayıda kendini gösterir. çeşitli felaket sonuçları olacağını düşündükleri için kişi tarafından korkulan senaryolar doğa.

DSM-V'ye göre^[1], bu klinik durum, çok özel niteliklerle sınırlandırılmış panik atakların bir parçası olabilir. bu ana teşhis kriterleri Beklentisel kaygı bozukluğunu saptamak için:

• yoğun rahatsızlık
• çarpıntı
• Kalp frekansında artış.
• terlemek.
• titreme
• Nefes almada zorluk
• Ölüm korkusu.
• baş dönmesi ve istikrarsızlık.
• Titreyen titreme.

Beklenti kaygı bozukluğunun herkeste ortaya çıkabileceği doğru olsa da, bununla uğraşırken uygun çözümleri hesaba katmak için olası kökenleri anlamak önemlidir. patoloji. Ardından, ana nedenleri açıklıyoruz:

Çevresel faktörler

Beklenti kaygısına neden olabilecek çevresel faktörler, korku ve kaygının önemli bir rol oynadığı çeşitli durumları içerir. Bu manada, geçmişten gelen tatsız deneyimler etkili olabilir insan olma yolunda önemlidir. Bu nedenle, eğer kişi çocukluk ve/veya ergenlik döneminde herhangi bir zamanda ölümden veya başka bir şeyden korkmasına neden olan travmatik bir durum yaşadıysa. felaketle sonuçlanacak bir durumla karşılaşacağınız davranış kalıpları geliştirebilir ve aynı sıraların tekrarlanacağını hissedebilirsiniz.

Aynı şekilde taklit de çevresel faktörlerin bir parçasıdır, çünkü önemli insanlardan herhangi biri Çevrede beklenti kaygısı bozukluğu varsa, aynı davranışların yansıtılma olasılığı yüksektir.

Genetik faktörler

Bu alaycı tablonun oluşmasındaki ana nedenlerden bir diğeri de genetik miras. Beklentisel kaygı bozukluğu olan kişiler üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olan dış uyaranların duygusal olarak işlenmesiyle bağlantılı belirli sinirsel bağlantılar vardır. Bu nedenle, ebeveynlerden herhangi biri bu patolojiyi geliştirirse, çocuklarının bu özellikleri kopyalaması mümkündür.

Beklentisel kaygı bozukluğunu zamanında tespit edebilmek için hem bedende hem de duygusal ve davranışsal düzeyde ortaya çıkan belirtileri ayırt etmemiz gerekir.

Daha sonra, dikkate alınması gereken en ilgili semptomlar:

• Bayılma hissi.
• çarpıntı
• Nefes darlığı.
• Mide bulantısı ve/veya kusma.
• Tükenmişlik.
• Hayal ile gerçeği ayırt etmede zorluk.
• Uykusuzluk hastalığı.
• Felaket düşünceleri.
• Kalabalık yerlerden kaçınma.
• Diğer insanların huzurunda rahatsızlık.
• Açığa çıkaramama

Bununla birlikte, bu semptomlardan herhangi birinin tek başına varlığının, mutlaka bir beklenti anksiyete bozukluğunu temsil etmediğine dikkat edilmelidir. Böylece, Teşhisin bir ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılması esastır. her insanın özelliklerini değerlendiren.

Beklenti kaygısının olumsuz sonuçları olduğu doğru olsa da, bundan mustarip insanlar, bugün yaşam kalitesini iyileştirmek için mevcut yaklaşımlar var. hasta. Ardından, size bu tür rahatsızlıklar için en çok belirtilen tedavileri gösteriyoruz:

psikolojik terapi

Her şeyden önce, durumun kaynağının anlaşılmasından, semptomların hafiflemesine izin veren stratejiler uygulamak mümkün olacaktır. Bir yandan kısa süreli terapiler, semptomlara neden olan duygu, düşünce ve davranışlar üzerinde sınırlı seanslar halinde çalışır. Bu tür terapilerin amacı hasta araçları sunun kaygı ve/veya stres durumlarıyla daha iyi bir ilişki kuran.

Öte yandan, uzun süreli tedaviler şu noktalara odaklanır: semptomların kaynağını araştırın çocukluk durumlarında. Bu, kişinin çelişkili durumlarda işlev görmek için başka yöntemler benimsemesine yol açar. Her iki tedavinin de değişken süreleri olmakla birlikte amaç hastanın iyileşmesinde yatmaktadır.

psikiyatrik ilaç

Günlük aktivitelerin gelişimini engelleyen oldukça ciddi vakalarda, psikiyatrik ilaçlar beklenti anksiyete bozukluğunu tedavi etmek için başka bir geçerli seçenektir.

Bununla birlikte, psikoaktif ilaçların tüketiminin her zaman akılda tutulması önemlidir. bir ruh sağlığı uzmanı tarafından reçete edilmelidir.

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmesi için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Beklentisel kaygı bozukluğu: nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisikategorimize girmenizi öneririz. Klinik Psikoloji.

1. Amerikan Psikiyatri Derneği. (2013). Mental Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı (5. baskı). Arlington: Panamerican Medical Editorial.

• Navas Orozco, W., Vargas Baldares, M.J. (2012). Anksiyete bozuklukları: Birinci basamak için yönlendirilmiş bir inceleme. Kosta Rika ve Orta Amerika Tıp Dergisi, 604 (2), 497-507.
• Tortella-Feliu, M. (2014). DSM-V'de kaygı bozuklukları. Iberoamerican Psikosomatik Dergisi, 110 (1), 62-69.