Hayatımız boyunca iyi ve ödüllendirici anlar yaşarız ama aynı zamanda varlıklarımızın kaybıyla da yüzleşmek zorundayız. sevdikleriniz ve diğer üzücü olaylar. Sevilen birini kaybetmek acı, öfke, üzüntü gibi çeşitli yoğun duyguları tetikleyebilir... Bazı...
Her gün empati hakkında konuşuyoruz, ama empatik olmak ne anlama geliyor? Empati, tanımlama yeteneği olarak tanımlanabilir, diğer insanların duygularını veya bakış açılarını anlayın ve paylaşın. Merhametle karıştırmamak için empatinin doğuştan gelen bir duygu olduğunu aklımızda tutmalıyız....
Duygusal olarak açık olmakla, diğer insanlarla paylaştığımız anlara atıfta bulunuruz. kişisel alanımıza. Basit bir arkadaşlık ya da ilişki olsun, hepimizin hayatında arkadaşlara ihtiyacımız var, sosyal varlıklar olarak insanlara sahip olmayı seviyoruz....
Renklerin anlamı kültüre ve koşullara bağlıdır. Renk, sözlü olmayan bir iletişim şeklidir. Sarı renk
Bir baba, oğlunun hayatında bir referans figürüdür. Babanın veya annenin ölümü, kaderinde bir dönüm noktasıdır. Bu veda deneyimini yaşayanlar, her insanın hayatının bir noktasında yaşadığı bir deneyim. Böyle bir durumda oğlu...
Duygusal olgunluğa sahip insanlar, dış olaylara iddialı bir şekilde yanıt verdikleri kaynaklara sahiptir. Bu olgunluk kişinin bir tepki yoluyla bu dış olayları dönüştürebildiği adaptasyon kapasitesi aracılığıyla dayanıklılığı artırır....
Duygu ve duygu kavramları genellikle birbirine karıştırılmaktadır çünkü görünüşe göre büyük bir benzerlikleri vardır, hatta öyle ki psikolojide genellikle eş anlamlılarmış gibi kullanılabilirler. Ancak, iki farklı deneyimden bahsediyoruz. kelimeler duygu...
Biri sizi görmezden geldiğinde ve karşılığında o kişiyle ilgilenmiyorsanız, o zaman duygusal bir çatışma olmaz çünkü her ikisinin de çıkarları tamamen uyumludur. Ancak, biri sizi herhangi bir şekilde ilgilendirdiğinde, ancak, kayıtsızlık yanıtı alırsınız, o zaman,...
Kıskançlık, kahramanın ya da başkalarının bakışlarının alıcısı olarak hissedebileceğiniz duygusal deneyimlerden biridir. İçinde ilk durumda, hissettiğiniz rahatsızlık içseldir. İkinci durumda, kıskançlık gösteren kişilerin eylemlerinin etkilerine maruz kalabilirsiniz....
Anne, hayati bir referans figürüdür. Bu nedenle bu sevilen kişinin vefatı bir boşluk hissi yaratır. aşkı anne eşsizdir. Koşulsuz sevgi, destek ve cömertlik çoğu anneyi tanımlayan niteliklerdir. Bir insanın hikayesi...
Normalde, istenmeyen gebeliklerden bahsettiğimizde, genç bir ergen imajı hamile veya tecavüze uğrayan ve şimdi ne yapacağını bilmeyen bir kadından. Bu genellikle sürekli olmasına rağmen, alınması gereken başka durumlar da vardır....
Geleneksel olarak kendimizi bilinçli süreçler yoluyla duyguları kontrol etme konusunda güçlü bir yeteneğe sahip rasyonel bir tür olarak tanımladık. ve rasyonel. Bununla birlikte, en modern psikoloji teorileri, empati gibi duygu ve kapasitelere daha fazla önem vermemiz gerektiğini belirtir....
Onları belirlediğimizde esas olarak bize bağlı olan hedefler vardır. Ancak, daha karmaşık olan başka hedefler de var. çünkü bir dereceye kadar karşılıklılık anlamına gelirler. Örneğin arkadaşlıkta durum böyledir. Arkadaş edinme ve yeni insanlarla tanışma isteği, genç insanlarda çok yaygındır....
40 yıllık krizden geçen bazı erkekler, genç kızlarla, yeni bir hayata başlamakla, "özgürlük"le fanteziler kurar, vb. Bu yaşta kişi, yaşamının sonunu giderek daha yakından görmeye başlar, bu da endişe veya panik atak ve ilgili düşünceler üretebilir....
İnsanların büyük çoğunluğunun en azından aklında, ulaşmak istediğimiz bir dizi plan ve hedef vardır. Ancak, ayrıca Planları kısa vadeli olmasına rağmen, işe koyulmakta ve istediklerini gerçekleştirmeye başlamakta zorlanan insanlar var ve bu sadece onlar için değil....
Arkadaşlık, hayattaki en büyük deneyimlerden biridir. Olumsuzluğun bir belirtisi olarak argümanları gözlemlemeyi bırakmak olumlu olacaktır. bunlar da arkadaşlığın bir parçası. Özellikle, maksimum güvene dayalı bu tahvillerin. En iyi arkadaşına belirli bir nedenden dolayı kızdıysan,...
Üzüntü ve yalnızlık canımızı acıtır, bizi savunmasız hissettirir. Ancak, böyle bir durumda, bu rahatsızlığı rasyonelleştirmeye çalışın. kesin bir dönem olmadığını anlamaktır. Kendi içsel algınızı değiştirmek için bir şeyler yapabilirsiniz çünkü tavrınız dünyanızı değiştirir. İzin verme...
Psikolojide, refahımızı aramak ve içsel motivasyonumuza rehberlik etmek için tasarlanmış birçok model vardır. En bilinen modellerden biri Bu hümanist psikolog, kariyerinin çoğunu Maslow'un piramidi olarak bilinen bir ihtiyaç hiyerarşileri modeli yaratmaya adamış Abraham Maslow'unkidir....
Bağlanma tarzımız, partnerimizin seçiminden ilişkilerimizin nasıl ilerlediğine kadar hayatımızı etkiler. Bunun için tanı Bağlanma tarzımız, ilişkilerdeki güçlü ve zayıf yönlerimizi anlamamıza yardımcı olabilir. Bağlanma, ebeveynlerimizle çocuklukta kurulur...
Öfkeli bir durumu yönetmek her zaman kolay değildir. Biriyle tartıştığımızda, muhtemelen kontrolü kaybederiz ve sonunda yüksek sesle konuşuruz. biraz ses. Ama şunu unutmamalıyız ki bağırarak yaptığımız tek şey sorunu daha önemli hale getirmek ve karşımızdakinin de...
Hepimiz hayatımızın bir noktasında suçluluk duygusu yaşamışızdır. Bu duygu, oldukça Rahatsız edici ve rahatsız edici, aynı zamanda sorumluluğa dönüştürüldüğünde son derece olumlu yönleri de beraberinde getirme eğilimindedir. Sorumluluklar olmasaydı,...
"Bir kelebeğin kanat çırpması dünyanın başka bir yerinde bir kasırgaya neden olabilir" Bu cümle, şunu ifade eden bu ilginç teoriyi özetlemektedir: yaptığımız her küçük eylemin dünyada ve çevremizdeki insanlarda çok büyük sonuçları var. yaratacakları etkiyi hesaplayamayız...
Hayatınız boyunca farklı insanlarla tanışacaksınız. Bir yetişkinin olgunluk düzeyi, nerede oldukları hakkında çok şey söyler. Ve buna rağmen Bir insanın hayatında kurduğu en önemli ilişki kendi kendisiyle olan ilişkisidir, dolaylı olarak başkalarının olgunlaşmamışlığı da sizi etkileyebilir....
Noktasal sinirlilik, kendisini üreten bir nedeni, belirli bir nedeni olduğunda mantıklıdır. Ancak, sinirlilik döndüğünde Bir kişinin hissetme biçiminin sık görülen bir bileşeninde, bu, içsel olarak değiştirilmesi gereken bir şey olduğunun bir göstergesidir. bir...
Psikoloji, akıl hastalığı olan insanları iyileştirmenin yanı sıra insanları daha mutlu edebilir mi? Pozitif psikolojiyi tanımlıyoruz Psikolojinin kökenlerinden yola çıkarak, psikolojik ve duygusal iyi oluşun temellerini ve nedenlerini titizlikle incelemeyi amaçlayan bilimsel bir yöntem olarak,...
Birçok durumda duygularımızı ve duygularımızı ifade etmek oldukça karmaşık bir iş haline gelebilir, özellikle de hiç alışmış. Ne hissettiğimizi nasıl tanımlayacağımızı ve kendimizi iyi tanıyor olabiliriz, ancak bunu yapmanın en iyi yolunun ne olduğunu bilmiyoruz....
Kırmızının bir isim alan renklerden ilki olduğu söylenir. Bu tonalite, sözde ana renklerin bir parçasıdır ve Doğada, giyimde, reklamda, günümüzde bulunan birçok öğede bulabiliriz... ancak, tarih boyunca,...
Tartışmalar, bir varlık nedeni ve iddialı bir gelişme olduğunda çok yapıcıdır. Aksine, kişi bir şey hissettiğinde Alışkanlık haline gelmiş gibi görünen tartışmalar sonucunda sürekli enerji kaybı oluyorsa, bu tutumu düzeltmekte yarar var çünkü tamamen...
Duygusal bağlılıktan bahsettiğimizde, bir bebek veya çocuk ile ona bakan yetişkin arasında oluşturulan duygusal bağa atıfta bulunuruz. genellikle baba veya anne. 1958'de psikolog John Bowlby, var olan bağlanma türlerini tanımlayan ve inceleyen ve teorilerini tarihlendiren ilk kişi oldu....
Öfkelenmek insana mahsustur. Ancak, Aristoteles'in mesajının bilgeliğini hatırlamak önemlidir: "Herkes sinirlenebilir, bu çok önemli bir şeydir. basit. Ama doğru kişiye, doğru derecede, doğru zamanda, doğru amaçla ve doğru şekilde kızmak kesinlikle işe yaramaz....
Benlik saygımızda bir kırılganlık döneminden geçtiğimizin en belirgin belirtilerinden biri, kendimizi akrabalarımızla kıyaslamamızdır. başkalarıyla sık sık Ek olarak, karşılaştırmanın nüansı, kendilerini daha düşük bir rolde konumlandıranlar için olumsuz bir prizma kazanır. Bu tutum üretir...
Başkalarının utancı, empatiye dayalı sosyal zekadan doğan bir duygudur. Yani insanın sahip olduğu Kendini diğerinin yerine koyabilme veya başka insanlarda gözlemlenenlere benzer gelecekteki olası durumlarda kendini yansıtabilme yeteneği. Böylece,...
Minimum değişime atlayan biri misiniz? Diğerlerinden daha "kızgın" olan insanlar var, yani daha duyarlı insanlar. öfke ve bu, her an ruh hallerinin ve ruh hallerinin nasıl değiştiğini görebilirler. Birlikte yaşamayı büyük ölçüde karmaşıklaştırabilecek dürtüsel bir tepkidir....
Hepimiz bir noktada, belirli bir durumda kendimizi savunmaya alarak yanıt verdik. Gerçek acı ne zaman başlar Bu iç gerilim kronikleşir. Savunma pozisyonunda olmak zaten her şeyi söylüyor. Bu, yapmanız gereken bir dünya haritası vizyonunuz olduğu anlamına gelir....
Bazen kalp meseleleri, duygusal geçmişlerinin nedenini anlamayanlar için acı veren bir bilmece haline gelir. benzer bir karşılıksız sevgi ve hayal kırıklığı modelini tekrarlayan deneyimlerle işaretlenir. Bu durumlarda duygusal katılım ortaya çıkar....
Albert Ellis, didaktik ve eğitim çalışmalarını kolaylaştırmaya hizmet eden şifreli bir isim olan duygusal "ABC" teorisini yarattı. Ellis kendini gösteriyor. Batı toplumlarının insanlarının daha çok paylaştığımız temel “Mantıksız İnançları” gerek eğitim, gerekse eğitim için kurmaya çalıştı....
Duygular, insan ve hayvanların davranışları üzerinde büyük etkisi olan güçlü güçlerdir. duygu terimi Psikolojik bir kavram olarak, onu genel psikoloji, klinik psikoloji, psikobiyoloji, etoloji veya...
Duygu tüm sinir sistemini kapsar. Ancak sinir sisteminin özellikle önemli olan iki bölümü vardır: Sistem limbik ve otonom sinir sistemi. Otonom sinir sistemi hipotalamus ile birlikte nabzı, kan basıncını, solunumu ve uyarılmayı düzenler....
Duygusal zeka kavramı, yayın tarihi itibariyle doksanlı yılların ortalarında Daniel Goleman ile güç kazanmaya başlamıştır. aynı başlığı taşıyan bir kitap. Daha önceki yıllarda bunun hakkında konuşmuş olsak da, bu yeni kavram,...
"Çocuklar doğaları gereği savunmasızdır, ancak aynı zamanda hayatta kalma ve büyüme kararlılıklarında da güçlüdürler." Radke-Yarrow ve Sherman(1990) Tarih, insanoğlunun trajedilerin, felaketlerin ve deneyimlerin üstesinden gelmek için ortaya koyabileceği düşünülemez kapasitenin birinci sınıf tanığıdır....
