Bir baba, oğlunun hayatında bir referans figürüdür. Babanın veya annenin ölümü, yaşayanların kaderinde bir dönüm noktasıdır. Bu veda deneyimi, her insanın hayatının bir noktasında yaşadığı bir deneyimdir. ömür.
Böyle bir durumda, oğul ve diğer akrabalar, olanları özümsemek için zamanları olmadığını düşünüyor. ¿Bir ebeveynin ani ölümü nasıl atlatılır? Psychology-Online'da bu yardım fikirleriyle acınızda size eşlik ediyoruz.
Ölüm, pratikte bireysel ve benzersiz nüanslar kazanan genel bir kavramdır. Bir ebeveynin ani ölümü, sadece bir kaza veya intihar sonucu değil, aynı zamanda yakın sonucu olan bir hastalık teşhisinin bir sonucu olarak da gerçekleşebilir. bilmek istiyorsun bir ebeveynin ani ölümü nasıl atlatılır? İşte duygusal destek için beş fikir.
1. Her düello benzersizdir
Her insan farklı olduğu gibi her ebeveyn-çocuk ilişkisi de farklıdır ve her ölüm farklıdır. Bu nedenle, her yas süreci benzersizdir. Her insanın kederi kabul etmesi ve araması önemlidir. onu yönetmek için kendi yöntemleri
2. Sosyal Destek
Üzüntünün ağırlığı o kadar yoğundur ki, yakın çevrede destek aramak olumludur. arkadaşlar ve aile varlıkları ve şirketleri sayesinde bu durumu yaşayanlara rahatlık sağlıyor. Böyle bir durumda, kendi kalbiniz size en çok hangi insanlarla birlikte olmak istediğinizi söyleyecektir.
Bazen böyle bir durumu dışarıdan gözlemleyenler, etkilenen kişiye yardım etmek isterler. ama tam olarak nasıl yapacaklarını bilmiyorlar çünkü böyle bir zamanda mahremiyetlerine saygı duymak istiyorlar. kişiye özel. Bu yüzden, ihtiyaçlarınızı ifade edin böylece çevrenizdekiler bu zamanda size nasıl destek olabileceklerini daha iyi bilirler.
3. Hava Durumu
Ailenin ölen kişinin ölümünden önceki aşamada veda etmek veya vedaya hazırlanmak zorunda kalmadığı zaman özellikle önemlidir. Oğlunun olanları yaşamak, yokluğun yasını tutmak ve devam etmek için kendi yas sürecine ihtiyaç duyduğu bu sonraki anda gereklidir. yol. Zaman belirleyicidir Sevilen birinin kaybını içeren bu yeni bakış açısıyla yaşamak. Oğul, herhangi bir teorinin ötesinde, deneyim pratiğinde kendi yolunu keşfettiği durumlardan biridir.
Zaman hayati bir faktördür, ancak bu döngüyü bir an önce kapatmak için sabırsız bir bakış açısıyla kendinizi ondan önce konumlandırmayın. Her insanın kendi önemli bir kayıp için yas tutma süreci.
4. İç diyaloga dikkat
Ölüm, o kadar yakın bir şekilde yaşandığında, insan düzeyinde o kadar çok anlayışsızlık üretir ki, sebep bulma arzusunda. Olanlar karşısında insan, ölüm koşulları farklı olsaydı kendini daha iyi hissedeceğine inanabilirdi. Gerçek şu ki, bir babanın ölümü, süreç nasıl olursa olsun, söylenecek çok şey olduğu hissi kadar insani duygular bırakıyor. Beklenmeyen bir ölüm durumunda, o durumun öngörülemezliği sonucunda sorular çoğalır.
Ona ne söylemek isterdin? Belki bir mektup ya da şiirle bu duyguları şekillendirebilirsin.
5. Her zamanki hayatınızın rutinine geri dönün
Hayatınız kaçınılmaz olarak değişti, bu tür bir kayıp yaşadığınızda iç dünyanız dönüşüyor. Ancak, profesyonel ve kişisel taahhütlerinizi sürdürdüğünüzde, bunun içinde şunları bulabilirsiniz: rahat Bölge tutunacak bir çapa. Bu öngörülebilir rutinden gelen güvenlik duygusunun terapötik olduğu bir zamanda önemli bir şey çünkü hayatın kısalığı ve kaderin öngörülemezliği etrafındaki iç diyalog bir yankıdır. günlük.
6. Profesyonel destek
Her zaman gerekli değildir, ancak bazı durumlarda inisiyatif almanız şiddetle tavsiye edilir. yardım isteyin Bu eşlik süreci sayesinde, kahraman bir bağlam içinde bulabilir. terapi, kendinizle ilgili diğer arkadaşlarınızla paylaşmadığınız duygusal bilgileri paylaşmak için bir alan ve akraba. Aşağıdaki makalede, bir ağa gidip gitmeyeceğinizi bilmeniz için size bazı ipuçları gösteriyoruz. psikolog veya psikiyatrist.
Ebeveynin ölümünün yası, çocuğun dikkatinin, konsantrasyonunun ve mevcut enerjisinin büyük bir kısmına odaklanır. İnsan hikayeleri aşkla o kadar iç içedir ki, tıpkı bir çocuğun doğumunun hayatında bir dönüm noktası oluşturması gibi. ama bir sevinç tonunda, oğul da babasının ölümüyle bu ani dönüşü hissediyor, ama bir tonda. üzüntü.
"Babamın ölümünü kabul etmiyorum"
Her insan yaşananlara bireysel olarak tepki verir. Böyle üzücü bir haberin ani faktörü, etkilenen kişinin zihnini gerçek dışılık hissi Olanların gerçekliğini tekrar gözlemlerken kırılan bu.
Oğul bir sürü cevapsız soru soruyor. Hatta olanlardan kaçınma ihtimalinin olup olmadığı konusunda hipotezler ve varsayımlar bile yapabilirsiniz. Bu acıyı arttırır çünkü geçmişi değiştirmek imkansızdır.
Bu öngörülemeyen ölüm faktörüyle karşı karşıya kalan o sırada orada olmadığın için olanlar için bir şekilde sorumluluk al ölüm gerçekleşti.
Nihayetinde, bir ebeveynin ani ölümü, bir kırılganlık ve duygusal kırılganlık çünkü bu referans rakamı artık mevcut değil.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
