ДАНІЕЛ ГОЛЕМАН: Біографія, теорія емоційного інтелекту та книги

Упродовж багатьох десятиліть оцінювалося, що інтелект людини міститься в його оцінці IQ, інтелект узагальнюється за допомогою числових здібностей, здатність абстрагуватися, запам’ятовувати... з цієї причини великі люди були звільнені у можливості працевлаштування, а люди, які не виконували їх, знецінені стандарти. Однак було визнано, що весь цей час ми робили велику помилку, людина не є машиною пам'яті або для вирішення проблем, людина є складною і на неї впливає фундаментальний аспект, який надає їй життєвої сили, емоції.

З огляду на це, у багатьох авторів народилася потреба визначити теорію емоційного інтелекту (ЕІ), зокрема Даніеля Големана. Якщо ви хочете знати, з чого складається емоційний інтелект і хто був одним із його засновників, продовжуйте читати цю статтю Psychology-Online: Деніел Гоулман: біографія, теорія емоційного інтелекту та книги.

Індекс

1. Даніель Големан: бібліографія
2. Деніел Гоулман і теорія емоційного інтелекту
3. Даніель Големан: книги
4. Деніел Гоулман: Цитати

Хто такий Даніель Големан? Він американський психолог і письменник. Нижче - короткий зміст біографії Даніеля Гоулмана.

Даніель Гоулман народився в Каліфорнії 7 березня 1946 року, на хвилі Бебі-бумери повоєнний. Його батьки були викладачами університетів, де його батько працював професором гуманітарних наук у Сан-Хоакіні Дельта-коледж та її мати як соціальний працівник викладали на кафедрі соціології в Університеті дель Мирна.

Важливим фактом біографії Даніеля Големана є це закінчив і здобув ступінь доктора в Гарварді а його дослідження зосереджувались на клінічному розвитку психології та особистості. Навчався в Індії за стипендією. Там він проводив час із духовним учителем Німом Каролі Бабою.

Хоча він завжди був чудовим студентом, Даніель Големан набув світової слави після публікація його книги "Емоційний інтелект" в 1955 році. На основі успіху теорії емоційного інтелекту він згодом написав другу частину книги про соціальний інтелект.

Окрім цих досягнень, ще одним важливим фактом біографії Даніеля Големана є те, що він працює над газетою "The New York Times", як редактор розділу про поведінкові та мозкові науки та, в свою чергу, редактор журналу "Psychology Today", окрім викладання класів та конференцій в Гарвардському університеті.

В даний час автор працює співголовою Консорціуму з досліджень емоційного інтелекту в організаціях, що знаходиться в університеті Ратгерса Школа прикладної та професійної психології », університет якої просуває свої дослідження для досягнення більшої ефективності в організаціях щодо інтелекту емоційний.

Біля іншого озера він був співзасновником Єльського університету “Спілки для академічних, соціальних та емоційних Навчання (CASEL) », з метою запровадження курсів емоційної грамотності в різних школах, тобто навчання спілкуванню емоцій.

Завдяки своїм досягненням Даніель Големан виграв великі нагороди, такі як дві номінації на Пулітцерівську премію і він отримав численні нагороди за визнання результатів своїх досліджень та роз'яснювальної роботи, а також за журналістську кар'єру від Американської психологічної асоціації (APA).

На особистому рівні він одружений з Тарою Беннетт-Големан.

До розвитку теорії Росії емоційний інтелект (IE), оцінювались інтелектуальні здібності людини. Наприклад, зайняти робоче місце за допомогою коефіцієнт розумового розвиткуОднак було підраховано, що IQ з тих пір не є провісником такого успіху, як можна було б очікувати високий рівень IQ не гарантував успіху в житті. Крім того, суспільство розвивалося, породжуючи сучасний світ, що характеризується швидкістю змін у різних сферах, таких як економічна, технологічна, соціальна, екологічна,... зміни яких вимагали певних навичок та поведінки, які не були необхідними десятиліття тому, і що високий IQ не означав подолання цих навички.

Враховуючи це, в 1990 році був великий інтерес до емоційного інтелектуl, оскільки вважалося, що для того, щоб впоратися з., потрібно більше високого IQ різні емоційні проблеми, такі як контроль над власними емоціями та виражені ними решта. Саловей і Майер, два північноамериканські психологи, першими прийняли термін ЕІ, який дав місце, де численні дослідники спрямовували свої зусилля на визначення цієї конструкції, зокрема: Даніель Големан.

Теорія емоційного інтелекту

Перші підходи до емоційного інтелекту були визначені як здатність керувати емоціями та почуттями своїх, а також навчитися їх дискримінувати та використовувати ці знання, щоб справлятись із власними думками та діями. Однак після кількох оглядів усі автори вважають ЕІ такою наступний набір навичок:

1. Точно сприймати, цінувати і виражати емоції.
2. Доступ та / або породження почуттів, коли вони полегшують думки.
3. Зрозумійте емоції та емоційну обізнаність.
4. Регулюйте емоції, щоб сприяти емоційному та інтелектуальному зростанню.

На додаток до загального розгляду конструкції емоційного інтелекту, ми повинні мати на увазі що перед цією конструкцією народжується розвиток різних емоційних компетентностей, на яких Д. Гоулман розрізняє два набори навичок:

1. Особистий інтелект: Ця класифікація інтегрує компетенції, що стосуються того, як ми ставимось до себе самі, де ми можемо знайти навички самоконтролю, самомотивації та / або самопізнання.
2. Міжособистісний інтелект: міжособистісний інтелект інтегрує компетенції стосовно того, як ми ставимось до інших. У цій групі ми можемо знайти соціальні навички і співпереживання.

Складові емоційного інтелекту

1. Самоконтроль: компетентність самоконтролю дозволяє нам усвідомлювати взаємозв'язок між нашими емоціями, думки та поведінка, емоційне вираження та основна здатність контролю емоції. З іншого боку, це дозволяє нам мати навички подолання як перед ними, так і перед ними здатність самостійно управляти емоціями. Коротше кажучи, вони дозволяють нам мати можливість контролювати свої емоції і не сліпо захоплюватися ними, знати, як виділити фактори, якими ми можемо ними скористатися, і знати, які трансцендентні, а які пасажирів.
2. Самомотивація: Люди схильні ставити мотивацію до зовнішніх факторів, до винагород чи підтверджень, тому дуже важливо знати, як мотивувати себе перед обличчям виклики та цілі, які ми ставимо перед собою, що не дозволить нам впасти у звичайну помилку, зосередивши свою увагу на страхах або можливих невдача.
3. Самопізнання: Ця компетенція стосується здатності усвідомлювати власні емоції, вміти їх визначати та класифікувати, називати їх та спостерігати за ступенем їх впливу на нас. Розвиток цієї здатності дозволяє зрозуміти, як емоції, які ми відчуваємо, впливають на наш настрій, що впливає на нашу поведінку.
4. Емпатія: Розвиток емоційного інтелекту не повинен зосереджуватися виключно на розумінні власних емоцій, як це є Основоположним є встановлення міжособистісних стосунків, розуміння емоцій інших, що досягається завдяки емпатія. Визнання емоцій інших, виражених словесно, жестами чи реакціями, допоможе нам створити більш тісні та здорові емоційні зв’язки.
5. Соціальні навички: Для підтримки хороших результатів у соціальних відносинах розуміння емоцій, які відчувають інші, не є достатнім ресурсом, Важливо знати, як спілкуватися і мати добрі стосунки з іншими, що досягається розвитком навичок соціальна. Щоб знати рівень їх розвитку, ви можете виконати a перевірка соціальних навичок.

Важливість емоційного інтелекту

Отже, якщо ми зупинимося, щоб задуматися про своє життя, великі рішення або наші дії значною мірою опосередковані нашими емоціями наші емоції мають велике значення в нашому житті і тому дуже важливо добре володіти своїми емоціями, оскільки ЕІ вважається фактором важливе значення для профілактики, як особистого, так і соціального розвитку, граючи основну компетенцію в нашому час життя. Щоб знати розвиток самого ЕІ, ви можете зробити тест на емоційний інтелект.

Протягом професійної кар'єри Даніеля Големана ми можемо знайти чудові книги, серед яких є найбільш репрезентативні:

• Емоційний інтелект (1995)
• Практика емоційного інтелекту (1998)
• Деструктивні емоції (2002)
• Соціальний інтелект: нова наука про людські стосунки (2006)
• Фокус: розвиток уваги для досягнення досконалості (2013)
• Лідерство: сила емоційного інтелекту (2014)
• Емоційний інтелект у компанії (2018)
• Сліпа пляма (2019)

З іншого боку, Големан залишив нам чудові відомі фрази, які змушують задуматися про важливість емоцій у нашому житті. Деякі з найбільш релевантних фраз Даніеля Големана:

• Сильні негативні емоції поглинають всю увагу людини, перешкоджаючи будь-яким спробам звернутися до чогось іншого.
• У цілком реальному розумінні ми всі маємо два розуми - мислячий і мислячий. відчуває, і ці два основних способи пізнання взаємодіють для побудови нашого життя психічний.
• Самообман діє як на рівні індивідуального розуму, так і на рівні колективу.
• Фактичні досягнення залежать не стільки від таланту, скільки від здатності продовжувати рух, незважаючи на невдачі.
• Емоції впливають на нашу увагу та результати.
• Самоконтроль вимагає самосвідомості плюс саморегуляція, ключові компоненти емоційного інтелекту.
• Погляд прямо в очі відкриває двері до емпатії.
• Якщо є два моральні установки, які нашого часу терміново потребує, це самоконтроль та альтруїзм.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у Psychology-Online ми не маємо можливості поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога для лікування вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Даніель Гоулман: біографія, теорія емоційного інтелекту та книги, рекомендуємо ввести нашу категорію Біографії.

• Беррокаль, П. Ф., & Пачеко, Н. І. (2005). Емоційний інтелект та виховання емоцій від моделі Майєра та Саловея. Міжвузівський журнал про підготовку вчителів, 19(3), 63-93.
• Големан, Д. (2018). Емоційний інтелект. Редакція Kairós.
• Хауелл, Т. Дж. (2014). Деніел Гоулман - емоційний інтелект. Інструктор.
• Саловей П. та Майер Дж. (1990). Емоційний інтелект Уява, знання та особистість, 9(3), 185-211.
• Трухільо Флорес, М. М., та Рівас Товар, Л. ДО. (2005). Витоки, еволюція та моделі емоційного інтелекту. Інновації, 15(25), 9-24.