Кіберхондрія: що це таке, симптоми, причини і як цього уникнути

Беручи до уваги досягнення науки щодо певних захворювань, зараз ми маємо доступ до багатьох джерел інформації про здоров’я. З огляду на це багато людей намагаються вести здоровий спосіб життя, щоб не хворіти хворобами, які призводять до тривалих страждань; Тому зрозуміло, що в мережах йде пошук інформації, щоб жити було приємно.

Однак є люди, які надмірно стурбовані своїм здоров’ям і мають доступ до даних про цифрову іпохондрію може бути корисно знати можливі методи підхід. Ви хочете дізнатися більше про це? У цій статті Psychology-Online ми надамо вам інформацію про Кіберхондрія: що це таке, симптоми, причини і як цього уникнути, крім розмови про наслідки впливу Google на здоров’я.

покажчик

1. Що таке кіберхондрія
2. Симптоми кіберхондріазу
3. Причини кіберхондріазу
4. Наслідки кіберхондріазу
5. Як уникнути кіберхондрії

Кіберхондрія - це термін, який використовується для опису надмірна і нераціональна турбота про фізичне здоров'я

Відповідно до критеріїв, запропонованих DSM-V, кіберхондрія відноситься до тривожних розладів хвороби. Таким чином, ми згадаємо умови, за яких можна діагностувати даний вид патології:

• Страх або посилений страх страждати від будь-якого типу захворювання.
• У людини немає симптомів захворювання.
• Постійна турбота про стан здоров’я.
• Уникнення відвідувань лікарів.
• Симптоми не пов’язані з будь-яким іншим психічним розладом.
• Тривалість симптомів становить півроку і більше.

Перш за все, важливо розуміти, що як фізичні, так і емоційні та поведінкові прояви є частиною цього тривожного розладу. Тепер, які симптоми у людини, яка страждає на кіберхондрію? Симптоми кіберхондрії або цифрової іпохондрії:

• нав'язлива поведінка навколо знання про стан здоров’я (наприклад, багаторазовий пошук інформації в Інтернеті).
• нав'язливі думки повторюваний.
• Надмірна заклопотаність тілом.
• Вірування про небезпеку для здоров’я.
• Низька самооцінка.
• Тривога.
• Туга.
• Депресія.
• Панічні атаки.
• Труднощі із засипанням.
• Недовіра до медичних працівників.

Слід зазначити, що наявність будь-якого з цих симптомів не означає, що ми стикаємося з картиною кіберхондрії або цифрової іпохондрії. Це важливо сходіть до медичного працівника щоб діагноз був зрозумілим, оскільки він відповідатиме за оцінку клінічного стану кожного пацієнта з урахуванням його особливостей.

Вміння визначити походження цього класу патологій має вирішальне значення для розробки адекватних методів боротьби з кіберхондріозом. Таким чином, ми знайдемо найбільш релевантні причини, які виникають через цифрову іпохондрію:

• Фактори навколишнього середовища: тут можна охопити обидва пережиті сімейні ситуації у минулому, які негативно впливали на людину з кіберхондріозом. Іншими словами, якщо хтось із членів сім’ї мав якийсь тип стійкої хвороби, може статися так, що ця людина розвивати одержимість знанням інформації про здоров’я та хвороби через страх початковий.
• тілесні фактори: Тіло відіграє важливу роль у цьому тривожному розладі. Через це, фізичні недуги вони можуть бути двигуном, який поступається місцем нав'язливим і повторюваним думкам про хвороби.

Дуже важливо відзначити, що на картині кіберхондрії може виникнути кілька наслідків. З цієї причини особливий акцент слід приділяти ранньому виявленню симптомів, щоб уникнути несприятливих наслідків. Далі ми знайдемо найактуальніші:

• Соціальна ізоляція.
• втрата реальності.
• емоційна нестабільність
• Дратівливість.
• Недовіра до інших людей.
• компульсивна поведінка.
• Зниження успішності на роботі та/або в школі.

Незважаючи на недоліки кіберхондрії або цифрової іпохондрії, є кілька способів уникнути цього. Важливість методу підходу безпосередньо впливає на якість життя людини. У наступних параграфах ми поговоримо про це:

• психологічна терапія: терапія складається з простору, в якому можна лікувати різні проблеми, які впливають на повсякденне життя людини. У разі кіберхондріазу може допомогти психологічне лікування дослідити причини які викликали симптоми та створили нові способи вирішення даної ситуації.
• Контакти з професіоналами: медичні консультації можуть допомогти розвіяти страхи, що виникають через інформацію, доступну на інтернет-сторінках, оскільки значна частина вмісту не відповідає дійсності. Медичний працівник – це кваліфікована особа у вашому регіоні, яка має правильні знання про конкретну місцевість.

Якщо ви знайшли цю статтю корисною про те, що таке кіберхондрія, які її симптоми, її причини та як уникнути цифрової іпохондрії; радимо прочитати Як подолати страх перед хворобами щоб доповнити свої знання з предмета.

Ця стаття носить лише інформаційний характер, у Psychology-Online ми не маємо права поставити діагноз чи рекомендувати лікування. Запрошуємо Вас звернутися до психолога для лікування Вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Кіберхондрія: що це таке, симптоми, причини і як цього уникнути, ми рекомендуємо вам увійти в нашу категорію Клінічна психологія.

1. Американська психіатрична асоціація. (2013). Діагностичне та статистичний посібник із психічних розладів (5-е вид.). Арлінгтон: Панамериканське медичне видавництво.

• Баллен, Дж.Ф. (2016). Первинні психічні розлади в дерматології. Журнал Колумбійської асоціації дерматології, 24 (2), 105-121.
• Овалле-Кіньонес, М., Васкес-Тірадо, Г. (2020). Кіберхондрія: нова клінічна установа в контексті пандемії COVID-19. Журнал Національної лікарні медичного корпусу Альмансора Агінага Асенджо, 13 (4), 418-426.