ما هو التحول وكيف يعمل؟

التحول ، sرفع الحقيقة أو تحول الواقع هو الاعتقاد بأن العقل لديه القدرة على التحول من حقيقة إلى أخرى كما تشاء نظرية الأكوان المتعددة ، التي تنص على أننا موجودون ومع كل قرار من قراراتنا ، فإننا نخلق الحقائق البدائل.

هل أنت مهتم بمعرفة المزيد عن هذا الموضوع الرائع؟ نشرح في مقال علم النفس هذا على الإنترنت ما هو التحول وكيف يعمل هذا الاتجاه الذي يسبب ضجة في العديد من الشبكات الاجتماعية. انضم إلينا لاكتشاف ما إذا كان صحيحًا أن هناك العديد من الحقائق التي تحدث في وقت واحد والتي يمكنك السفر إليها من خلال الوعي.

فِهرِس

1. ما هو التحول
2. كيف يعمل التحول
3. كيفية التحول الفعال
4. هل التحول خطير؟

يشير مصطلح "التحول" ، الذي نشأ في مجتمع TikTok ، إلى ممارسة يتم فيها يتخيل الناس ويختبرون الإحساس بتحويل وعيهم من كون أو واقع إلى آخر. آخر. في الأساس ، يتعلق الأمر شكل من أشكال الهروب الذهني حيث يمكنك أن تعيش وتخلق حقائق بديلة في عقلك. تنبثق هذه الفرضية من نظرية ماكس تيجمارج حول الكون المتعدد التضخمي ، حيث أسس ذلك بعد الانفجار العظيم ، يستمر الكون في التوسع وتظهر فقاعات جديدة هي أكوان متوازية مع بعضها البعض.

في سياق تحويل تقنيات محددة تستخدم مثل التصور ، تأمل والتأكيدات لتغمر نفسك في حالة من الوعي تشعر فيها أنك قد حركت عقلك نحو واقع مرغوب فيه أو خيالي. على سبيل المثال ، يمكنك أن تتخيل أنك في عالم خيالي من فيلم أو كتاب أو حتى مكان خيالي تمامًا.

مبدأ التحول ، المعروف أيضًا باسم "الواقع المرغوب" أو تحول الواقع، على أساس حقيقة أن لدينا واقعنا الخاص الذي نعيش فيه والواقع المنشود أو DR الذي نريد الذهاب إليه. ومع ذلك ، من أجل تطوير البرنامج النصي للرحلة إلى هذا DR يجب أن يكون حقيقة معروفة وهذا ما رأيناه من قبل. للقيام بذلك ، يمكنك إنشاء مشاهد أو مواقف مختلفة في خيالك والانغماس فيها بالكامل.

على سبيل المثال ، قد تعتقد أنك في لقاء رومانسي أو في مغامرة مثيرة أو في محادثة مع شخص تحبه. استمتع بالعملية ودع عقلك ينغمس في التجربة التي أنشأتها. كما هو الحال مع العديد من القدرات العقلية ، فإن التحول قد تتطلب الممارسة والتكرار. كلما تدربت أكثر ، زادت قدرتك على صقل مهارات التصور والتركيز ومهارات خلق الواقع البديلة.

من المهم أن نلفت الانتباه التحول لا يعني الإزاحة المادية الفعلية إلى أكوان أو أبعاد أخرى ، لكنها ممارسة عقلية وعاطفية حيث تنغمس فيها في حالة بديلة من الوعي لاستكشاف وتجربة حقائق مختلفة في حياتك خيال.

الخطوة الأولى في التحول هي معرفة المكان الذي تريد الانتقال إليه ، لأن العقل لا يمكنه الذهاب إلى مكان لا يتعرف عليه. عندما تكون واضحًا بشأن ذلك ، يجب أن تتخيل سيناريو تريد إنشاءه ، مثل فيلم ، أو فيلم كوميدي ، أو منظر طبيعي يعجبك ، وما إلى ذلك ، حتى تتمكن من توجيه عقلك نحو هذا الكون.

في حين أن التجارب قد تختلف من شخص لآخر ، هناك بعض الخطوات والتقنيات العامة التي يتم استخدامها بشكل شائع في عملية التحول:

• انتظر حان وقت النوم: تعمل هذه التقنية فقط أثناء ساعات النوم وليس أثناء الاستيقاظ.
• تصور المشهد الذي تريد زيارته: يمكنك أيضًا الاستماع إلى موسيقى ذلك الفيلم الذي تريد السفر إليه. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد التبديل إلى واقع حرب النجوم، استمع إلى مسارها الصوتي أو شاهد بعض صور الحبكة.
• تخلص من كل مصادر الإلهاء الأخرى والاستلقاء أو الجلوس بشكل مريح قدر الإمكان.
• حدد الأهداف التي تريد تحقيقها، مثل الاسترخاء قليلاً ، ومحاولة الهروب من الواقع للحظة ، والشعور بأنك شخصيتك المفضلة ، من بين الظروف العاطفية الأخرى التي تبحث عنها.
• فكر في الواقع الذي تريد السفر إليه واستحضاره بأوضح طريقة ممكنة.
• قم بإنشاء البرنامج النصي الخاص بك أو قائمة التفاصيل لعملية التغيير حيث تكتب ما سوف تتغير وكيف تريد أن ترى نفسك هناك. تذكر تضمين الوقت الذي ستقضيه في هذا الواقع وتدوين جميع التفاصيل بأكبر قدر ممكن من البيانات حتى تنجح التجربة.
• قم بتمارين تربطك بهذا الواقع. للقيام بذلك ، يمكنك تكرار التأكيدات التأملية مثل "أنا أسافر إلى الواقع المطلوب". بهذه الطريقة ، يمكنك الاستمرار في التركيز ويمكن أن تدخل في حالة من التنويم المغناطيسي الذاتي.
• يمكنك استخدام طريقة رافين: يتكون من الاستلقاء مثل نجم البحر والعد التنازلي من 100 إلى 0 مع تصور الواقع المطلوب. يمكن أيضًا استخدام أي تقنية أخرى للتنويم المغناطيسي الذاتي.

ستعرف أنك نجحت في التحول إذا كان لديك ذكريات واضحة عن رحلتك. ضع في اعتبارك أن إتقان هذه التقنية قد يستغرق أسابيع أو حتى أشهر. في هذه المقالة سوف تجد معلومات حول ما هي الأحلام الواضحة وكيفية تحقيقها.

الى الآن، لا يوجد دليل على أن التحول أمر خطير، لأن الجسد المادي لا يقوم بأي انتقال إلى الواقع المطلوب. ومع ذلك ، فإنه يحدث مع التأمل أو التنويم المغناطيسى، من الضروري أن يتم ممارستها بأمان لتجنب الانفصال المحتمل عن الواقع أو الاضطرابات العاطفية المرتبطة بالرحلة متعددة الأبعاد.

من الضروري الحفاظ على توازن صحي بين الوقت الذي يقضيه في ممارسة التحول والمسؤوليات اليومية. تأكد من عدم إهمال مهامكوالعلاقات والالتزامات في الحياة الواقعية لصالح التغيير ، لأن هذا قد يؤثر سلبًا على صحتك الجسدية والعاطفية.

من المهم أن نتذكر هذا التحول إنه ببساطةشكل من أشكال الترفيه، نشاط خيالي أو أداة للتخلص من التوتر والقلق بشكل مؤقت. إذا كنت ترغب في محاولة التغيير ، فتذكر دائمًا التمييز بين الحقيقة والخيال ، وحافظ على توازن صحي بين العالم الحقيقي والتجارب الخيالية.

هذه المقالة إعلامية فقط ، في Psychology-Online ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ما هو التحول وكيف يعمل؟، نوصيك بإدخال فئة التأمل والاسترخاء.

• تيجمارك ، م. (1998). "المشهد الأنثروبي لعلم الكونيات: التقلبات الكمية والكون المتعدد." مراجعة البدنية د 57.4: 3619-3631.
• تيجمارك ، م. (2003). "أكوان موازية". Scientific American 288.5: 40-45.
• تيجمارك ، م. (2007). عالمنا الرياضي: بحثي عن الطبيعة المطلقة للواقع. نيويورك: كنوبف.