Тормоз на работното място: определение и примери

Психологическият тормоз на работното място, известен още като мобинг на работното място, е често срещан проблем. Въпреки че терминологията, отнасяща се до тази ситуация, е нова, явлението съществува в различни форми от началото на света на труда. Определението за мобинг на работното място би било „систематични и постоянни атаки на тормоз, които целят да сплашат, обидят, смажат, изключат, игнорират, липса на уважение и т.н.“ Това означава, че целевата жертва е изложена на умишлено и систематично лошо поведение и лош език.

Понастоящем мобилизирането на работното място се увеличава в сравнение с други видове тормоз, което генерира поредица от негативни ефекти върху работата на работниците и следователно на компанията. В тази статия за Психология-Онлайн ще говорим за тормоз на работното място, неговото определение и някои примери.

Индекс

1. Дефиниция на тормоз или мобинг на работното място
2. Тормоз на работното място: какво да правя
3. Съвети за справяне с мобинг на работното място
4. Примери за тормоз на работното място
5. Последици от мобинг на работното място върху жертвата
6. Ефекти от мобинга на работното място върху ефективността на работата

Мобингът включва група хора, чийто размер е ограничен от социалната среда, в която се формира, като например работното място. Може да изглежда на този, който е подложен на престъпление, че участват много хора, но в действителност групата обикновено е малка. Членовете на групата взаимодействат директно с жертвата по състезателен начин, който в крайна сметка вреди или подкопаване на жертвата значително.

По време на мобинг целта се подлъгва да се бие, обвинява и се опитва да държи по-малките агресори в групата за мобинг отговорни, а не основния виновник. Основната причина, поради която психопатичният шеф побойник се измъква многократно, е, че никой не иска да вярва, че той / тя може да е причината за случващото се. Това е и причината, поради която много педофили и насилници избягват отговорността и наказанията в продължение на години, често десетилетия. Те изглеждат много очарователни и правдоподобни за наивни, невежи и неопитни хора, обикновено за онези, които не са изпитвали заплахи от вас. Лидерите са много склонни да използват хората като ресурси и да ги управляват по желание и по този начин да ги манипулират, за да продължат да тормозят, жертват и преследват целта.

Тормоз на работното място: легално определение

Думата мобинг се отнася до онези ситуации, в които се намира човек подбрани и сплашени от група хора, а не само от един човек, но във всяка група обикновено има лидер. Ако лидерът е от екстровертен тип, ясно е, че той е този, който принуждава членовете на групата да направи го, но ако е интровертен, той ще манипулира членовете на групата отзад, за да прави каквото иска. искам. Интровертните лидери са по-опасни от екстровертите.

Основно правило при справяне с ситуация на мобинг е да се идентифицират и фокусирайте се изключително върху побойника основна и се съсредоточете върху това да ви държим отговорни. Като алтернатива, най-доброто решение може да бъде да вземете положително решение да напуснете и да откажете да позволите на тези хора да продължат да разрушават вашата кариера, здраве и живот. В малко вероятния случай, че лидерът е изложен и след това си тръгне, насърчаваната от него дисфункция, агресия и негативни чувства вероятно ще останат с години.

Най-добрият начин да се справите с мобинга на работното място е да увеличите устойчивостта, да подобрите самообслужването и да напуснете възможно най-скоро. Тъй като в много случаи е практически невъзможно да се спечели битката срещу организации, които имат тактика на мобинг. Някои неща, които можете да направите, за да се възстановите от мобинг на работното място, са:

• Напишете всичко подробно: от първите признаци, че нещо не върви добре, дори до усещания или предчувствия и записвайте всички инциденти, които страдате, в своеобразен дневник. Колкото повече доказателства имате, толкова по-добре ще бъде в случай, че в даден момент сте принудени да предприемете правни действия.
• Дата време и пространство за да разбера нещата. Намерете някой на власт в работата, с когото можете да говорите за това.
• Форма a мрежа за поддръжка за възстановяване и крайната изолация. Добрият клиничен психолог може да ви помогне да разработите стратегии за възстановяване. От съществено значение е да получите добри съвети и подкрепа от близките си.
• Направи грижа за себе си приоритет. Съсредоточете се върху това, което наистина искате. И се опитайте да спазвате балансирана диета, да правите физически упражнения или някаква дейност, която ви кара да се наслаждавате.
• Започнете да правите важни дейности в живота си. Задайте нов емоционални цели. Съсредоточете се върху подобряването на самочувствието си чрез завършване на нови предизвикателства.

В ситуация на мобинг лидерът подтиква незрели, неопитни или емоционално нестабилни индивиди с ниски стойности да се занимават с тормоз срещу избраната цел. Лидерът получава удовлетворение от насърчаването на другите да участват в този тип взаимодействие с жертвата. Веднъж психологически тормоз, основният побойник насърчава мобинг при взаимно гарантирано унищожение, от които побойникът основният човек получава интензивно удовлетворение (това е характеристика на хората с личност психопатичен).

След това ще изброим основните примери от видове тормоз на работното мястол:

• Вертикален тормоз или шефове: когато шефът упражнява някакъв вид насилие спрямо подчинените си.
• Възходящ вертикален тормоз: в този случай агресията идва от подчинените.
• Хоризонтален тормоз на работното място: когато се извършва мобинг между колеги от същото йерархично ниво.

След като говорихме за тормоза на работното място, неговото определение и примери. Важно е да се говори за последиците, които мобингът има върху хората, които го страдат.

Ефектите от тормоза на работното място не свършват, когато свърши работният ви ден. Да бъдеш жертва на мобинг на работното място има поредица от отрицателни физически и психологически последицис:

• Стрес
• Тревожност на тормоза на работното място
• Паническа атака
• Проблеми със съня
• Високо кръвно налягане
• Язви

Тези работници, които страдат от трудов мобинг, обикновено имат най-лошо представяне на работа:

• Проблем с вземането на решения
• Невъзможност за работа или концентрация
• Загуба на самоуважение
• Ниска производителност

Работници, които са претърпели не само мобинг губят мотивация но те губят време защото са загрижени за:

• Опитайте се да се защитите
• Избягвайте мобинг
• Вашата мрежа за поддръжка
• Размишления за ситуацията
• Планирайте как да се справите със ситуацията

Освен това имат чувство на изолация. Всъщност човекът, който е подложен на мобинг, може да се чувства слаб, дезориентиран, объркан и т.н.

Последици от трудовия мобинг във фирмата

Мобингът на работното място има не само отрицателни ефекти върху жертвата и техните колеги, но и върху компанията на по-макро ниво. Освен че променя работната среда и влияе на морала на работника, той може също така:

• Намалете производителността
• Създайте враждебна работна среда
• Насърчаване на отсъствията от работа
• Това може да доведе до разходи по правни въпроси

Други скъпи бизнес ефекти от трудовия мобинг включват:

• Засяга ангажираността и лоялността на служителя
• Допълнителни разходи при търсене и обучение на нови служители
• Лош публичен имидж и негативна публичност
• Повишен риск от всякакви правни действия

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Тормоз на работното място: определение и примери, препоръчваме да въведете нашата категория на Човешки ресурси.