Ifølge Anaut (2005) er der forskellige manifestationer af modstandsdygtighed, på det sociale niveau (tilpasning af sociale kompetencer), skole (kognitiv og skoletilpasningskapacitet) og følelsesmæssig (psykologisk velvære). Kompetencer inden for et af disse tre områder kan manifesteres uafhængigt, så emnet kan udvikle modstandsdygtige egenskaber i ethvert kompetenceområde og endda i flere på samme tid eller i dem alle (Walsh et al, 2010). Men på trods af at han demonstrerer succes inden for et domæne, kan han muligvis præsentere mangler på andre områder af sit liv (Ungar, 2003) samtidigt (Luthar et al., 2000).
I den videnskabelige litteratur er det blevet anset for, at der er en positiv sammenhæng mellem deltagelse i sportsaktiviteter og nogle formodede effekter eller gavnlige resultater, hvad enten det drejer sig om social inklusion (Feinstein et als., 2006), pro-social adfærd (Armor, 2013), akademiske resultater (Trudeau et al. als., 2008; Hill et als., 2010) eller følelsesmæssig og social trivsel (Eime, 2013).
Det antages indflydelse mellem sportsøvelse og de kompetencer, der er udviklet igennem og det sidstnævnte kan overføres til andre domæner eller områder af personen (Jonker, 2011), sådan Hvad psykologiske mekanismer underliggende (selvreguleringsprocesser: planlægning, overvågning, selvevaluering, refleksion og selveffektivitet (Jonker, op. cit.) varieret, vanskeligt at kontrastere og fungere, kort sagt sociale værdier, træk og positive psykologiske tilstande) og de såkaldte følelse af sammenhæng eller et sæt ressourcer, der tillader en person handle i udfordrende situationer.
Disse ressourcer eller personlige egenskaber udgør en konstruktion, hvor der er mere information, og er det element, som vi agter at fokusere vores opmærksomhed, hvis vi forsøger at materialisere eller verificere den formodede forekomst af fysisk og sportsaktivitet på forsøgspersonernes modstandsdygtige kapacitet, undersøgt i prøver beton.
Følelsen af sammenhæng (SOC): koncept
Følelsen af sammenhæng (SOC) er defineret som en generaliseret måde at opleve verden på (under hensyntagen til de kognitive og følelsesmæssige aspekter), som gør det muligt for de indgående stimuli (interne og eksterne) at blive opfattet som forståelige, kontrollerede og signifikante. Følelsen af sammenhæng omfatter således disse tre komponenter:
- Forståelighed: Det antager, at stimuli, der påvirker motivet, først opfattes som sammenhængende og struktureret, giver som et resultat, at personen kan forstå, forklare og forudsige de begivenheder, der er levende;
- Administrerbarhed, så snart emnet foretager en evaluering af de ressourcer og færdigheder, der er tilgængelige for at imødekomme kravene relateret til inputstimuleringen, og det giver dig mulighed for ikke at føle dig magtesløs over for de vanskeligheder, som en sådan situation sagsøge dig;
- Betydningen: forstået som troen på, at det er værd at deltage i livets udfordringer og investere energi i dem, hvilket betyder, at personen er overbevist om, at deres handlinger giver mening (Antonovsky, 1987, s. 19).
Følelsen af sammenhæng og fysisk aktivitet
I litteraturen forstås SOC som en globalt udtryk for graden af tillid at et emne møder modgang, så et højt niveau af det er forbundet med et større modstandsdygtighed over for stress og en lavere risiko for patologiske reaktioner forårsaget af det (Fromberger et al.s, 1999; Fuglsang et al., 2002; Hepp et al., 2008). En lavere SOC har tidligere været forbundet med højere niveauer af psykisk lidelse efter traumer (Fromberger et al., 1999; Fuglsang et al., 2002; Hepp et al., 2005).
SOC repræsenterer en autonom personlig ressource i stand til direkte at bidrage til subjektivt velbefindende (Sairenchi et al., 2011), indebærer færdigheder til at imødegå stress, udvikler sig fra barndom og ungdomsår og når sin højeste værdi i voksenalderen (Bezuidenhout og Cilliers, 2010). I andre sammenhænge end sport og fysisk aktivitet blev der fundet signifikante forskelle, som vi undervurderer ikke fordi de betragtes som irrelevante, men fordi de forekommer i andre områder uden for vores egen (forretningsverden og ikke undervisning (Harry, 2011)).
Dematteis et als. (2012) påpeger, at forsøgspersoner med en højere SOC “i lyset af stressede livsbegivenheder formår at få de tilgængelige ressourcer på plads for effektivt at imødekomme kravene fra medium, oplever modgangssituationer som udfordringer og har en bedre forståelse af dem, præsenterer et fleksibelt og følelsesmæssigt personligt funktionsmønster stabil. Stødt på vanskelige situationer klarer de at forblive rolige, afslappede, reagerer ikke med fjendtlighed, har en høj tolerance for frustration og en lav tendens til at opleve depressiv eller følelsesmæssig påvirkning. sårbarhed ”...” Disse mennesker er karakteriseret ved at have en større grad af organisation, vedholdenhed, kontrol og motivation i målrettet adfærd, hvilket betyder, at de sjældent handler ved impuls. De føler sig kompetente, effektive over for eksterne krav, de har høj selvtillid og evnen til at finde motivation i sig selv.
I interpersonelle forhold er selvhævdendeDe udtrykker tillid til andre og en samarbejdsvillig holdning, der giver dem mulighed for at løse konflikter, der kan opstå. De er hjertelige, kærlige, oprigtige, de har en evne til at etablere intime bånd og de nyder selskab med andre. " (s. 20). Mål, der ikke er uafhængige af udøvelsen af sport og fysisk aktivitet eller eksklusivt for det.
Selvom der er ingen beviser, der forbinder fysisk aktivitet med en høj SOC, Det bemærkes, at mennesker med sådanne egenskaber (Høj SOC) deltage oftere i fysiske aktiviteter (Honkinen et als. 2005; Kuuppelomäki et al., 2003; Ahola et als. (2012)), selvom der stadig er tvivl om, hvorvidt de er mere fysisk aktive mennesker, eller om deres højere niveau af fysisk aktivitet øger og forbedrer niveauet af SOC. Eime et als. (op cit.) udarbejdede forskellige undersøgelser, der viser eksistensen af et positivt forhold mellem sportsdeltagelse og forskelligt gavnlige resultater for mennesker, både med hensyn til social inklusion, pro-social adfærd, akademisk præstation eller social trivsel og følelsesmæssig.
SOC bidrager til udvikling og vedligeholdelse af folks sundhed og udvikler sig fra barndom til ungdomsår, en tid hvor enkeltpersoner begynder at udvikle en mere abstrakt idé om sig selv og et mere differentieret selvkoncept, samtidig med at de får mere autonomi og træffer større beslutninger om sig selv (Myrin, 2008).
SOC korrelerer med determinanter for mental sundhed, nominelt med negative følelser, angst og depression, hvilket gør det til et parallelt udtryk for mental sundhed, der reflekterer evnen til at håndtere stress, reflektere de ressourcer, der skal mobiliseres til at håndtere en situation og søge løsninger (Eriksson, 2006). Emner med en høj SOC vil opleve kortere perioder med skadelig stress, lavere niveauer af depressive og psykosomatiske problemer (Myrin, op.).
Det bør ikke glemmes, at opdrætningsforhold også bidrager til udseendet af en høj SOC, familie, socioøkonomisk status, sociale forhold, kultur, køn og livserfaringer (Honkinen, op., cit.).
På den anden side, fysisk aktiviteten og planlagt sport, i sin mest uddannelsesmæssige dimension, karakteriseret ved at fokusere på emnet der deltager i en given aktivitet, især på skoleniveau og lægger accenten mere på færdigheder end i handicap og desuden som Lay (2009) påpeger: ”det ser ikke kun på symptomerne og patologier.
- Styrker personlige ressourcer og sociale interaktioner.
- Gør det lettere a integreret udvikling af personen i deres sociale miljø.
- Det fremmer et flerdimensionelt perspektiv, der integrerer alle de mange årsager, forhold og virkninger.
- Lavere forhindringer deltagelse og tilskynder til integration af alle.
- Det tilbyder et beskyttet og pålideligt rum og fremmer sammenhængende relationer, samhørighed og empati blandt alle.
- Det fremmer kontinuitet og bæredygtighed gennem integration af livsstilsindlæring og et netværk af samarbejde mellem enheder, organisationer og sociale grupper, hvilket letter social re-integration og et perspektiv på fremtid.
- Fremme aktiv deltagelse af alle på alle niveauer (planlægning, implementering og evaluering af aktiviteter) ”s. 111-112.
Følelsen af sammenhæng som formidler mellem fysisk aktivitet og modstandsdygtighed
