Sådan aktiveres pinealkirtlen hurtigt

Som mange ved, er pinealkirtlen eller også kaldet epifysen en lille endokrin kirtel, der huser vores hjerne og er ansvarlig for at producere melatonin. Melatonin er det hormon, der regulerer vores krops søvncyklusser. Navnet på denne kirtel skyldes dens form, der svarer til den af ​​en fyrkegle og har i mange år været betragtet som det tredje øje, appendiks til hjerne eller sjælens portal på grund af dets placering, da den er placeret nøjagtigt midt i hjernen mellem panden og nakken, mere eller mindre i højden af øjenbryn.

I denne artikel fra Psychology-Online: hvordan man hurtigt aktiverer pinealkirtlenVi vil give dig nogle praktiske råd, så du kan observere de gavnlige konsekvenser, både fysiske og psykologiske, af at få disse kirtler aktiveret.

Indeks

1. Hvordan ved jeg, om jeg har en aktiveret pinealkirtel
2. Meditation for at aktivere pinealkirtlen
3. Fordele ved at aktivere pinealkirtlen

Det siges også, at bortset fra dets hormonelle funktion har pinealkirtlen eller epifysen også visse forhold til det åndelige område, som har tiltrukket opmærksomhed fra mennesker, der er interesserede i dette tematisk. Der er forskellige metoder til at aktivere denne kirtel og opnå, at personen kan forbedre sin funktion og derfor udvide også mere deres oplevelser i det åndelige område, især de mennesker, der er på jagt efter konstant.

For at aktiver pinealkirtlen hurtigt forskellige øvelser kan udføres, blandt hvilke følgende er:

Yoga

Det er blevet opdaget, at træning af yoga aktiverer alle kirtler i vores krop, men frem for alt er de, som denne praksis påvirker mest, hypofysen og pinealkirtlerne.

Afslapningsøvelser

Det har vist sig, at man konstant praktiserer afslapningsøvelser eller laver aktiviteter som at lytte blød musik og / eller at tage afslappende bade hjælper med at forbedre aktiveringen af ​​pinealkirtlen i vores hjerne.

Visualiseringsøvelser

Der er flere øvelser og visualiseringsteknikker der kan udføres til genaktivering af denne kirtel. En af dem er følgende:

1. Sid på et behageligt sted med lige ryg og lukkede øjne.
2. Lav 3 dybe, langsomme vejrtrækninger, indånder gennem næsen og udånder den spænding, du oplever gennem munden.
3. Begynd nu at visualisere, hvad en verden fuld af fred og kærlighed ville være for dig, hvor alt, hvad der omgiver dig, ikke er andet end lykke og ro.
4. Tag endnu en dyb indånding, og hold luften i et par sekunder.
5. Inden du udånder, skal du klemme dine læber sammen og holde tungen mellem tænderne.
6. Tryk nu langsomt ned på tungen med tænderne
7. Når du ånder ud, mens du holder læberne stramme, skal du gentage ordet "kærlighed" højt, indtil al luften ledes ud af lungerne.

Meditation er en fremragende øvelse, der hjælper med at få bedre forbindelse til Pinealkirtlen. Ved at lade os stille vores sind og berolige vores krop samt give os en højere tilstand af ro og ro, vil det også føre os til at være i stand til at aktivere dette område af hjernen mere. Men hvordan kan vi øve en meditationsøvelse, der giver os mulighed for at oprette forbindelse til vores pinealkirtel?

Fremgangsmåden, der skal følges, er meget enkel, det er simpelthen et spørgsmål om at sidde i en stol eller et behageligt sted, vi lægger ryggen lige og holder øjnene lukkede.

Hvordan man laver en meditationsøvelse

Det anbefales, at vores hænder er afslappede på benene. Når vi er i en behagelig position og i en afslappet atmosfære (Til dette kan vi befinde os i et rum uden distraktioner og med svagt lys), vi vil fokusere vores opmærksomhed på det område af hjernen og tænke over når hun forestiller sig det sted, hvor det er placeret, når vi først har forestillet os og lokaliseret det, bemærker vi, hvordan det tænder som om det var et fokus i vores hjerne.

Vi forestiller os, hvordan vi har tændt eller aktiveret det, og vi fokuserer på alle de konsekvenser og fordele, som dette medfører for os. Vi trækker vejret langsomt og dybt, når vi fortsætter med at visualisere, hvordan vores pinealkirtler udstråler mere og mere lys og udvider det overalt. Vi har lyst vi forbinder med alt, hvad der er omkring os og den ro, der giver os såvel som at have stoppet med at trænge ind tanker et øjeblik. Endnu en gang fokuserer vi på centrum af vores hjerne eller vores pinealkirtel og dens fordele, og vi ender med at indånde og udånde langsomt og dybt og takke denne nye oplevelse.

Nogle af de største fordele ved aktivering af pinealkirtlen er følgende:

• Du får en større forbindelse med din egen krop og ånd.
• Forøg dit bevidsthedsniveau, så du hver gang handler mindre på automatisk pilot.
• Det hjælper dig med at lære dig selv bedre at kende.
• Det holder dig roligere og mere afslappet.
• Ved at forbedre dit forhold til dig selv forbedrer du også det forhold, du har med andre mennesker.
• Du oplever en følelse af fylde og personlig lykke
• Neuroner og celler i din hjerne renses.
• Forbedre dit immunsystem, så visse sygdomme som kræft, Alzheimers, depression, blandt andre, forhindres.
• Celle regenerering

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Sådan aktiveres pinealkirtlen hurtigt, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Meditation og afslapning.